wagi

jasne, kazdy zaczynal od 15kg wagi. ja zaczynalem od kilo z haczykiem, jak sie urodzilem. niezle pierdy. po co brac koksy, jak i tak sie jest plackiem? szkoda by mi bylo sie szprycowac, zeby miec cos, co mozna miec przykladajac sie do jedzenia i treningu.

Nie wsumie mysle ze tamten slaby jest ale zeby kleplo fajnie tak ze 200g wagi i 0,5cm w bicu to ja bym taki zrobil 1-5 enanthat 500mg ed, 1-5 parabolan 152mg ed, 1-5 meta 150mg ed, 1-5 halotestin 150mg ed, 1-5 hgh 20ui ed, 1-5 insa 20ui ed, 1-10 efedryna ed, 1-10 aspiryna ed, 1-10 clenbuterol ed, 1-10 valium ed, 1-10 captagon ed [...]

Podaj moze rozklad BTW, zalozenia jakie przyjales na KMC i wagi produktow. Ilosc kalorii wyglada na solidnego hardgainera.

[...] :(, reszta się zgadza, co do diety nie ukrywam że nie przestrzegam jej jakoś surowo, generalnie jem co mi się podoba z tym ze białko jest na poziomie 1,5gr na kilogram wagi, a co do samego treningu to ćwiczę co dzień poza niedzielą z tym ze tylko jedną partię w danym dniu, zazwyczaj robię 3 cwiczenia po około 8 powtórzeń na daną partię.Wiem [...]

2 cm na reku 6 kg wagi, zostal tydzien

a bo nie napisałem najważniejszego.. moim CELEM do lutego jest: +9kg wagi łapa 40 WL 140 przysiad 10*100

[...] ile mi brakuje w danych partiach ciala, zeby tak wygladac.(oczywsicie uwgledniajac obniezenie bf do Twojego poziomu) moim zdaniem przy tym wzroscie sylwetka traci na estetyce i proporcjach po przekroczeniu okreslonej wagi. na zdjeciach z przygotowan do zawodow wyglada to po prostu pieknie, ale wiem, ze przez caly rok nie da sie tego utrzymac...

[...] to nic nie poradzisz. Pozostaje Ci dbanie o to, żeby na nich galarety nie było tylko jędrne ciało. Poza tym figura potrafi się sama zmienić. Ja kiedyś niezależnie od wagi miałam dość szerokie biodra, czyli jakieś 92 cm. I później, bez żadnych ćwiczeń jakoś mi się kształty zmieniły i mam 86. Serio, jeśli biust okaże się dla ciebie [...]

Idz do trenera, bo zbijanie wagi w Twoim wieku powinno byc pod kontrola. I jak wyzej bez wyrzeczen nic nie zdzialasz.

[...] kg wtedy zobaczę. HIIT i aero na rowerku stacjonarnym - z trzymaniem tętna przy aero daje radę ale HIIT na rowerku trudno osiągnąć. Martwią mnie tylko nieregularne spadki wagi Obwody powoli lecą: 2008-07-30 pas 107 brzuch 117 biceps 42 udo 70 klata 128 2008-08-31 105 brzuch 114 biceps 42 udo 70 klata 128 2008-09-20 pas 104 [...]

180cm wzrostu 100kg wagi 111cm w klacie... coś mi się widzi że w pasie też bedzie trzycyfrówka... zacznij redukcje moze...

Mam 186 cm wzrostu, 86kg wagi.

anabolic window 3 miarki (92g) torrent - 3 miarki (100g) masz 78kg wagi wiec mozesz sypac troszke mniej np. 2,5 miarki

Co to ma być??.Ile masz wagi,wzrostu??.Policzone zapotrzebowanie??

U mnie w miescie w klubie, Bramkarz ma 200zl za noc + darmowe picie i jest od 21 do 4-5 rano. I nie wszyscy sa swiniakami. Niektorzy maja tak 185cm i 80-90kg wagi. A ochrona w tesco to tylko sie tak nazywa bo po co ci kursy zeby robic w sklepie za 6zl/h

dużych szans nie ma, ale w mma wszystko zdarzyć się może. Gdyby miał ogromne szczęście i powiali Rosjanina luck punchem a potem zwycięzcę pojedynku Cro Cop vs Alistair Overeem został by mistrzem Dream wagi ciężkiej

Mój eks brał i podczepiłam się do jednego z jego opakowań meridii - myślałam, że pomoże mi w gubieniu wagi. Ludzie różnie przechodzą ten specyfik, ale na mnie działał strasznie. Miałam okropną zgagę, ciągle czułam pragnienie (chciało mi sie tylko pić, nie jeść), miałam kołatania serce i czułam zniekształcone smaki. Mój chłopak z kolei czuł się [...]

bzdury teraz piszecie-6 niepelnych podciagniec dla kulturysty w super formie z mr olimpia to po prostu zenada! to on ma miesnie czy syntol? z taka waga spokojnie mozna podciagac sie po 8-10 razy nie bedac nawet w formie.robia to ludzie co maja 40 w bicepsie i 120 kg wagi.gosc by nie zaliczyl testow sprawnosciowych w wojsku....

[...] w zawodach, ale trenowalem caly czas.. a teraz MŚ.. szczerze? Poswiecilem cale wakacje na cwiczenia codziennie rano biegi lub treningi, wieczorem trening, zbijanie wagi, wiem ze to wszystko przyniesie efekt.. Teraz zrozumialem ze to jaka mialem motywacje i treningi przed PE a to jakie mam przed MS to niebo i ziemia..! Ranga zawodow tez [...]

[...] 38kg / +5kg seria Podciąganie sztangi wzdłuż tułowia : 3 x 10p, 25kg unoszenie sztangielek w opadzie tulowia : 3 x 10p, 8kg ******** dziekuje tu wszystkim za sugestie, uwagi i porady ! chcial bym jeszcze dodac, ze jak bedzie naprawde ostro szlo to doloze wiecej seri do niektorych cwiczen. w diecie zmieni sie to tylko, ze bede wiecej [...]