waga

[...] juz sie ustatkowalo Przyplyw sily tez odczulem znaczny szczegolnie w ciagu wczoraj pociagnalem 215 ogolnie wytrzymalosc w powtorzeniach wiecej tego moge zrobic ;) no i waga + 4 kg wazony na czczo z rana jeszcze 6 dni zostalo acha i pytam o ten clomid przy m1t bralem pierwsza tablete ok 8 godzin po ostatniej m1t nie wiem jak teraz bo [...]

wynalazłem cos takiego http://www.sfd.pl/temat162782/strona1/ i teraz obliczylem zapotrzebowanie energetyczne 5000 juz po dodaniu tego 1000 .Jak mówilem waga moja 91 wzrost 180 5000kcal czy cos mi sie pop...ylo?

W Nowym Targu uczy Animek-a oto jego osiagniejcia ze stronki GK Turniej Sport Jiujutsu, Jaworzno XII 2002 - III miejsce w kat. grappling waga lekka Polska Liga BJJ, Kraków I 2003 - I miejsce w kat. -61 kg Polska Liga BJJ, Lublin V 2003 - I miejsce w kat. -61 kg Międzynarodowe Mistrzostwa Niemiec BJJ, Neuried X 2003 - III miejsce w kat. [...]

ostatnio sie mierzylem i mam 162 cm wzrostu i waze 51 kg to dobra waga ??

kreatyna spoko, ale nie polecam tym co maja zawsze problemy z waga przed zawodami, bo kreatyna zatrzymuje wode w miesniach i sie na wadze przybiera. co to jest wydolnosc? to jest ogulnie kondycja.

waga 95kg,staz 4 lata w tym 2 lata dobrego treningu.gram w Budowlanych Łódź panowie to co w koncu na odblok?czemu hcg jest zbedne w tym przypadku?

Koles ma 20 lat cwiczy 4 lata waga 65kg... czyli zroi taki cykl ... 100 Mety ruskiej + 10 zastrzyków SILABOLIN + 10 zastrzyków Propionicum -- do tego koles chce dozucic Kreatyne + HMB + Dribosse+ Glukoza+Tauryna+System Protein 80 .... jak myslicie czy cykl jest dobry ?? ile powinno po nim pujsc w mase?? 10kg ?? i czy mięsnie bendą dobrej jakosci [...]

siemka moj kolega prosil mnie o zamieszczenie tego postu 25 lat staz 3 lata waga 100kg to bedzie jego pierwszy cykl saa dieta i warunki dobre a wiec tak ma do dyspozycj 15 test.prolongatum 200 5mg stanabolu i 12 amp deci 2ml cykl chce ciagnac ok 2 miechy z gory dzieki za dobra rospiske

Chcialbym dowiedziec sie czy po tym srodku wzrasta oprocz sily takze waga(masa miesniowa)??

terazniejsza waga sie liczy

[...] przez wyjazd bede zmuszony ja przerwac dlatego chce ten ostatni optymalnie wykorzystac. dlatego jezeli ktos by mial jakies sugestie bylbym bardzo wdzieczny. wzrost 181 waga 78(89) pas82(94) biceps 39.5(39.5) udo58(63) trening 3 x hst, 2 razy rowerek 50min oraz 2 razy aerobik sportowy dieta: sniadanie I: makrela, oliwa z oliwek, otreby [...]

[...] Deore LX piasty Shimano Deore obręcze Mavic XM 317 opony Maxxis 1.90 Minotaur Full Knob mostek KBIX PRO-Race kierownica KBIX PRO-Comp rogi - sztyca KBIX PRO-Race Carbon siodło KBIX Ultraform PRO-Race Cr-Mo pedały Wellgo M919 clipless amor. tył - akcesoria - waga kg 12,50 (19.5'') Cene mozna zawsze negocjowac ze sprzedawca

zwiras a gdzie cwicysz na silce w piwnicy w domu?? jak dlugo cwiczysz?? jakie teraz wykonujesz cwiczenai na plery?? waga wzrost cm opowiedz cos o sobie a pomoge ci ulozyc trening!

Waga 70 kg Wzrost 186 cm Lat 17 No Wię ja bym Dziabnął sobie dietego tego typu : I Posiłek (śniadanko) Kaszka dla dzieci, lub jakieś płatki owsiane II Posiłek (w szkole) Kanapki z chlebkiem razowym z serem żółtym lub wędzonym III Posiłek (obiad) Jakaś zupka to jest zazwyczaj... czyli warzyfka ;] IV Posiłek Ok 40dkg Sera białego + litr mleka V [...]

Ale chodzi ci o badania nad spozywaniem bialka Sucha masa ciala -to waga ciala bez tluszczu

[...] nic specjalnie nie zmieniłem jedynie 4 tydzień był obfity w białko kosztem tłuszczu ale nie przekraczałem dziennego zapotrzebowania na kcal do piatku ładnie ze mnie szła waga i obwody (teraz wiem ,że to tylko była wod)już piaty dzień nic na wadze nie poszło w dół a nawet 0,5kg i +2 cm na plus zaznaczam ,że bilans kaloryczny mam ujemny na [...]

[...] miesiaca nie przesadzam ze slodyczami, ale fakt, ze od paru dni dopiero dziele weglowodany na zle i gorsze i bialka na dobre i lepsze ( i tluszcze na ... nasycone i nie), waga drgnela dobry czas temu z 1 kg i stoi. Te 1300kcal to wzielo sie z "diet", z moich wyliczen tez wyszlo wiecej (ok. 1800 dla suchej masy - 47kg i 2300 dla [...]

Hehe.. widze, że jakiś stary post Damixxx-a został odświeżony Korzystając z okazji może i ja powtórzę pytanie ktore już padło chyba z rok temu... Kreatynę biorę już 1,5 tygodnia (pierwszy cykl) do tego odpowiedni trening, dobra dieta dodatkowo ZMA, caro, tauryna, witaminy.. Generalnie widziałem jak się do tego zabrać, pozatym dałem gdzies do [...]

Ćwicze od 8 miesięcy i postanowaiłem, że musze przejśc na jakąś diete! Problem w tym że kompletnie nie wiem jak do tego sie zabrać! Słyszałem też o różnych rodzajach diet.... ( niskotłusczowa, wysokobiałkowa itd...) Czy ktoś z was mógłby mi pomóc obliczyć dla mnie diete?? Waga: 84 kg Wzrost: 1,81 m Pytajcie jeśli potrzebne wam jest coś jeszcze do [...]

qazar sie nie myli, ja jestem juz z nim na skd 3 miesiace na poczatku bylo ckd a teraz odpoczynek na ckd i znowu skd i powiem wam,ze spadlo mi w biodrach 5 cm,ale walcze dalej.Waga ciagle ta sama,bo na silownis ie katuje i na basenie mam niezly wycisk wiec spoko.Nauczylam sie na tym forum,ze wagi do kosza!!!! Teraz brzusio smaruje lipoderm-y i [...]