waga

Btw - dziś waga 94kg. Więc w tydzień z wagi szczytowej (98kg+) zleciało tylko 4kg wody i syfu z jelit. Wiem że to normalne takie spadki , ale właśnie ie o to chodzi. Wskazania wagi. Wpływ wody / wpływ ilości jedzenia. Jaki jest realny progres w tydzień? Praktycznie zerowy lub znikomy- a waga ? "Woooooooow, schudłam/em aż 4 kilo!" .....Tia.

[...] mi, bo stoję w miejscu (robione różne, śmieci, low fat, itd) - teraz zrobiłem znowu 6-7tyg od połowy marca, poleciało z 112kg do 96kg, od tamtej pory regularne ładowania, i waga nie schodzi poniżej 95, a tłuszcz nie spada - nie chcę ponownie vlcd (200/30/30), bo głowa i próbuje twojego systemu, czyli białko w opór, węgle i tłuszcz po 50-60 ( ja [...]

[...] by smalec leciał dalej to się zaczęło. Brak WC, samopoczucie i libido jak u dziadka z depresją. Sił coraz mniej. I CO NAJLEPSZE - SMALEC NIE LECI ?????? Pojawił się zastój, waga stoi od 2 miesięcy, w lustrze tak samo i nagle BOOM. Bez żadnych zmian zaczęło lecieć ponownie. Ale potem znowu zastój i musiałem dodać sporo aktywności. Organizm był [...]

[...] progres nie dzień po dniu. Ale okres od ładowania do ładowania. Robimy powiedzmy ładowanie w sobotę. To oceniamy stan przed ładowaniem. I tak co tydzień. Co z tego jeśli waga może być większa przez 6dni (ale akurat waga ma tutaj mało do wskazania). Ale np obwód w pasie czy fałdy. Jeśli w sobotę tuż przed ładowaniem jest spadek to czy nie [...]

Tak to wygląda na koniec masy. Waga startowa 87.5kg. Waga końcowa 99kg (szczyt 99.5). Target jaki sobie założyłem to 95kg. Blisko 3 cyfr, ale ...... Zważywszy na to, że ostatnie 2 tygodnie masy trwała przeprowadzka, brak dostępu do pożywienia, mało snu, zmęczenie plus stres do kwadratu - wynik tym bardziej cieszy. Jeszcze nigdy nie było takiej [...]

A wlasnie. Jak zmienia sie w bps twoja waga ? Jak sie ladujesz woda i sodem, to twoj organizm przez pierwsze 2-3dnia ciagnie ta wode (zwieksza wage ?) By po odstawieniu spadac szybko. Czy ciagle waga leci ?

pytam, dlatego, że sam kończe 10tyg redu, niby mam w weekend wyjazd na termy takie tam - ładuje sól, ładuje wody tonę, węgli do 25g. raz , że płasko, to woda podeszła, waga 1,5kg do przodu. To norma przed odstawieniem sodu/wody? Zmieniony przez - kwachor w dniu 2018-04-27 14:10:10 Ja nigdy nie bawię się solą. Tylko woda. Imo zbyteczne. Ale to [...]

no kosmos żyły. A jaka waga? Waga różnie. Zależy kiedy. W piątek po całym tygodniu pracy ostatnio było 86. ....tylko. Zjadłem Więcej fatu , wypiłem odrobinę więcej i wyskoczyło na 89. Dziś pewnie 90kg. Woda. Ale minus woda - po odwadnianiu- będzie 85/87 Tyle co rok i dwa temu. Tylko sporo Mniej fatu. Teraz już jest mniej. A dziwne aby [...]

Jakieś 1.5kg więcej na wadze i może 0.005% fatu mniej. W każdym bądź razie waga większą a fatu mniej. Waga trochę mnie zastanawia

....btw - co cieszy to fakt, że pomimo tego że waga ta sama od 3 lat (tetaz nawet rekordowo niska bo miałem 83.9kg) forma się poprawia. Mniej smalcu za każdym razem. I odrobinie większy......chyba. pomimo że waga mniejsza- całokształt na plus. W takim prawdziwym klasyku - jakby mnie zmierzyli 180cm - to mam 3kg zapasu jeszcze. Co jest sporo.

ja własnie teraz taki weeekdn miałem ze dwa dni snu bardzo mało snu wieksze zmeczenie i wczoraj od razu waga na spory plus a forma na minus, a dzis juz cos lepiej, a wiaodmo ze w dwa dni fatu nie wpadło, wiec jak Sol waga nie wyznacznik ;-)

I tum akcentem skończyłem przygodę z masą. Waga start 87kg. Waga koniec 97kg. Niby 10kg. Ciekawe ile miecha zostanie za 12 tygodni. Foty mam na aparacie, jak wrzucę na telefon to dam na bloga.

I tum akcentem skończyłem przygodę z masą. Waga start 87kg. Waga koniec 97kg. Niby 10kg. Ciekawe ile miecha zostanie za 12 tygodni. Foty mam na aparacie, jak wrzucę na telefon to dam na bloga. Bardzo jestem ciekaw zdjęć. Śledzę od jakiegoś czasu. Niesamowita wiedza i podejście do tematu! Krótkie pytanie, nie mogę się dogrzebać w wątku - [...]

Koniec masy. Waga start 87kg. Waga koniec 97kg. 12 tygodni, w tym 10 dni tuż przed końcem wyjazd i spadek 4kg. Oczekiwałem 95kg. Doszło do 97, więc +2kg więcej. Imo nadal przyzwoity %bf /SFD/2019/3/3/915d984965024384b9651c26ffc6e0db.jpg

......... waga. Szkoda, że dla większości ludzi to nadal jedyny wyznacznik. Najbardziej nie ogarniam faktu, jak ludzie ważą się przed treningiem. Owijają się pasami,folią itd. Za 2h wskakują znowu na wagę i się cieszą ile fatu zgubili. Przychodza za dwa dni a tu niespodzianka i waga podobna jak za pierwszym razem.

[...] z 3-4miechy? wczoraj zjadłem prawie dwie zostały dwa kawałki dzisiaj rano jak się na nie popatrzyłem to prawie puściłem pawia dobrze mam spokój z pizza na kolejne 3-4miechy waga rano po toalecie ~92kg czyli jakieś +3kg waga obecnie juz 91kg dziwne rano jak balon wyglądałem i tak też sie czułem,teraz juz praktycznie jak w sobotę rano może nie aż [...]

góra imo jeszcze lepiej niz była dół jeszcze gorzej niz był waga +0,5kg w porównaniu do poprzedniej soboty choc waga sie nie liczy jutro pomiar fałd i sie okaze oby co najmniej te same były ciagnie do jedzenia strasznie jak 400g kuraka z wody wchodzi z marchewką bez problemu to cos jest nie tak :-D długo za długo na niskich kcal zwłaszcza ww [...]

off zawsze wychodzi na plus jakby tylko waga i wyglad byl taki jak wcześniej to by była pełnia szczęścia ...............a niestety jestem wzrokowcem i podatny na zmiany wygląd/waga

[...] wszystko sprowadza się do diety pominę fakt że od utartych schematów praktycznie nikt nie odchodzi nawet już nikogo nie przekonuję że tak nie trzeba mało osób robiąc masę waga stoi w miejscu poza nabraniem 1-2kg wody na pytanie czy zmieniasz coś w diecie? odpowiedz brzmi zazwyczaj - to trzeba coś zmieniać? nie wystarczy jeść kreatynę tonę [...]

Waga nie jest najważniejsza. Przyładuje Ww i bedzie więcej niz na starcie. Pas i faldy to sie liczy. Nie waga. Celuje teraz w rekomp przez te ~6tygodni. FFM niby nie leci. Za te kilka tygodni po ładowaniu zobaczę jakie starty/zyski. Zmieniony przez - solaros w dniu 2015-04-20 19:37:50