waga

Łukasz się tak zapytam z ciekawości jaka waga teraz na liczniku u ciebie ?

[...] -UŁÓŻ SOBIE SAM DIETE REDUKCYJNA http://www.sfd.pl/Zbilansowana_dieta_redukcyjna_-_nowe_spojrzenie...-t231127.html a treningiem zajmiemy się jak wypełnisz ankietę i dobrze by było na początek redukcje zrobić bo waga duża Zmieniony przez - nowy_K_D w dniu 2011-12-11 20:31:52

Dziękuję za szybką reakcję rallygunia :) Poniżej zrzut z potreningu.pl oraz wypełniona ankieta. Wiek : 29 Waga : 68 Wzrost : 159 Obwód w biuście : 97 cm Obwód pod biustem : 83 cm Obwód talii w najwęższym miejscu : 84cm Obwód na wysokości pępka : 86 cm Obwód bioder : 99 cm Obwód uda w najszerszym miejscu: 59 cm Obwód łydki : 40 cm W którym miejscu [...]

Nie chciałem iść na taką łatwizne, ale jeśli padła taka propozycja to chętnie :) wiek, 23lata; wzrost, 183cm; waga, 95kg;

Czym? Chociażby ciężkim treningiem i staraniem się jeść dużo węgli i białek? Nie mam diety, bo z tym wiążą się niemałe koszty, ale staram się jeść ryby, ryż i ogólnie takie podstawy diety. Tym właśnie zamierzam osiągnąć cel. ankieta: Płeć : M Wiek : 17 w kwietniu Waga : 77 Wzrost : 180 Cel treningowy : masa Staż treningowy na siłowni : 3 msc [...]

czesc ja chodze na full contact (prawie to samo co kick boxing)3x w tygodniu i 3 x na siłke i rosne :)mam 17 lat 40 w bicu waga to 89 kg na 180 wzrostu rekord na klate 127 :D i do tego ćwiczę full contact a treningi są naprawde męczące i mam zamiar coś coś w życiu ośągnąć :)czy sie uda to sie dowiem dopiero za kilka lat jedyne co wiem na razie [...]

[...] mnie nie szokują:-) Swoją drogą, mam bardzo dobrą koleżankę która zwie się Magda K. Tylko nie tak silną:-D Papu na dziś (data wczorajsza bo wczoraj planowałam). Wymiary/waga idą w górę. Niby nabieram jak na drugą połowę cyklu przystało, ale zastanawiam się czy nie ściąć ze 100-150 kcal bo na święta wielkością tyłka przebiję Mikołaja... [...]

Płeć : Mężczyzna Wiek : 17 lat Waga : 84kg Wzrost : 183 cm Cel treningowy : masa Staż treningowy na siłowni : z przerwami około 3 lat Uprawiane inne sporty : Brak Dostęp do sprzętu: ławka wszystkie skosy, hantelki,gryf prosty,gryf łamany,drążek,ekspander Dieta : Jest Przeciwskazania medyczne :Brak Zażywane suplementy : bcaa, cell pump Ostatnio [...]

Podciągasz się bardzo szerokim? Osobiście wiosło dałbym jako pierwsze, bo działa dużo głębiej i mocniej na plecy, więc przydałoby się na to ćwiczenie full mocy, a podciąganie bardzo szeroko, żeby działać na krawędzie najszerszego, grzbietu :) Chociaż co kto woli. Ładnie dowalasz kg do paska przy podciąganiu. Jaka waga?

[...] ale podciąganie daję pierwsze jako priorytet:) po wiośle już siły bym nie miał tyle samo Jeszcze do plecaka:) ale 10 już będę do paska dawał bo szkoda by było podłogi:) A waga tydzień temu była 86 kg:) teraz jak mniej jem przez ten tydzień to jakby zeszło trochę fatu z brzucha. Aż mnie zaskakuje że tak szybko:) Zmieniony przez - janusz121 w [...]

MASAKRA!!! Wyj**any w kosmos będzie ten sezon.Mam nadzieję że będzie na Spike bo inaczej pewnie nie będzie tłumaczenia a po portugalsku ciężko będzie. Ciekawe jakie wagi / waga. Mam nadzieję na dobrą walkę i że lepiej zaprezentuje się Wandi niż w poprzedniej walce.( gorzej chyba się nie da) EDIT: Dana White ogłosił, że trenerami telewizyjnego [...]

powiem,ze spadkow raczej nie czuje,lecz przyplyw sil tak,waga tak podskoczyla ze wzgledu na to,iz woda podskorna znow przyszla,glikogen wypelnil miesnie i jelita dostaly duzo ilosc pokarmu.ten miesiac traktuje jeszcze jako faze regeneracyjna,szczegolnie bede zwracal uwage na metabolizm aby zbytnio sie nie zwolnil,dlatego tez bede robil aeroby2 [...]

[...] thai. W 3 dni w tygodniu chodze na treningi a 2 dni mam wolne i chciałbym je uzupełnić treningami które poprawią moją kondycję, zwinność itp -płeć: mężczyzna -wiek: 16 lat -waga\wzrost 182/65 -cel: kondycja, zwinność -na 1 km mam 3.30 min trenuję muay thai 2 miesiące także kondycja nie jest najgorsza. -Jestem w stanie poświęcić tyle czasu ile [...]

[...] SAMYM SNEM). I tak mam co dzień. ;/ MONOTONIĄ TU ZAJEŻDŻA NIE WIEM PODSUNCIE PROSZĘ JAKIEŚ POMYSŁY, JESTEM OTWARTY NA PROPOZYCJE. Minął miesiąc jak biorę kreatynę. Więc ją już odstawiłem. Pewnie teraz zacznie ze mnie schodzić woda co = waga w dół. Nie potrzebnie na zapas się cieszyłem. heh Zmieniony przez - adrian1989 w dniu 2011-12-13 22:40:17

POMIARY - w nawiasie zmiana w stosunku do poprzedniego tygodnia: - waga: 56,0 kg (-0,6kg) - biust: 80cm (bz) - pod biustem:71cm(bz) - talia: 65cm (bz) - pępek: 69cm (bz) - biodra:88cm (bz) (na wysokości kości biodrowych: 81cm (bz)) - udo: 48cm (bz) - łydka: 34,5cm (bz) - biceps: 26cm (-1)

66kg to twoja waga?

w profilu sa stare dane , zapomnialem uaktualnic bo dawno tu nie wchodzilem , aktualna waga to 79-80 kg

może tak zrozumiesz ANKIETA Zdjęcie sylwetki (mile widziane): Wiek : Waga : Wzrost : Staż treningowy: Obwód pasa Obwód klaty: Obwód uda: Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często): Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) : Stan zdrowia: Preferowane formy aktywności fizycznej: Stosowane aktualnie i [...]

[...] czytelników :-) nie robie już od jakiegoś czasu aerobów poprostu czułem w pewnym momencie ze to za duzo, nie dawałem rady wracać codziennie o 23 do domu pozatym waga już troche wzrosła, a ja kaloryczności w sumie nie podniosłem, wiec aby to zrównoważyć nie ma aerobów ale już nie długo, myśle w tym tygodniu wróce do aerobów na krótki [...]

Waga (kg) 65 ja jednak bym masował przy tej wadze