siemka chcialem sie dowiedziec czy na pierwszy cykl wystarczy 50 tabletek mety a dokladnie NAPOSIMU. czy lepiej od razu "zjesc" 100 tabletek w pierwszym cylku ?? informacje: wiek 18 lat staz okolo 1,5 roku problem do rozwiazania: niska waga :( za wszystkie odp z gory dziekuje **niech moc bedzie z wami**
o mnie 1.WIEK:18 2.WAGA:60 3.WZROST:175 4.WYMIARY: BICEPS:33 KLATA:nie wiem UDO: nie wiem TALIA:wiem 5.STAZ NA SILOWNI: 1,5 roku 6.DIETA BIALKO:blizej nie okreslone WEGLOWDANY: blizej nie okreslone TLUSZCZ: blizej nie okreslone 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: brak 8.STAN ZDROWIA:zdrowy jak ryba cel pierwszego cyklu: przybranie na [...]
6.DIETA BIALKO:blizej nie okreslone WEGLOWDANY: blizej nie okreslone TLUSZCZ: blizej nie okreslone zacznij jesc i wtedy waga sama ruszy bez saa masz luki w diecie jak sam widzisz. blizej to okresl i pojedz tak pare miesiecy i zobaczysz ze ruszy wskazowka wagi poki co zmywaj sie do odzywiania
[...] x 10 Mimo lekkiego oslabienia spowodowanego przeziebieniem trening bardzo udany.Pompa okrotna. a co do hantli nie wiem jaK liczyc bo np wszyscy licza tylko wage krazkow ale waga gryfu to ~ 2,5kg wiec licze to razem zreszta sam nie wiem hantle byly dosc duze jak na mnie pozdrawiam [...]
1 ktg. do 67,5 kg.wagi ciała. 1 miejsce Saniel Śpiewak WAGA zaw. 66 kg wynik 110 kg.z RudyŚląskiej 2 ---------- Mateusz Sitnik waga -------- 67,5kg wynik 110kg Gliwice rzy tym samym wyniku wygrywa zaw.lżejszy . 2 ktg.wag. od 67,5-72,5 kg 1miejsce Sebastian Gryko waga zaw.68,5kg wynik 95 kg.Gliwice Herkules. 3ktg.wag od 72,5-82,5kg 1miejsce [...]
[...] że do dziś nie udało mi się go pobić. Potem nabawiłam się kontuzji no i bez biegania strasznie się zapuściłam. Na efekty nie trzeba było długo czekać: po paru miesiącach waga podeszła do najwyższego jak dotąd poziomu. Teraz znowu wzięłam się za siebie, bo jeżeli nie schudnę przeciążenie piszczeli będzie mnie nękać w nieskończoność no i [...]
[...] rosnąć mieśnie, powinny bardziej rosnąc niż tłuszcz ... a ty ćwiczyłeś i urosłeć tam gdzie chciałeś tylko: 2,5-%3,8 w łydce, 2,7% w klatce, 3,75 w bicku, a w pasie 2,25% waga poszła o 7,68% poza tym analizując fotki to z zapowiedzi czystej i suchej masy nic raczej nie wyszło :) większosć tego co złapałeś to raczej woda, trochęt łuszczu i [...]
[...] mieśnie, powinny bardziej rosnąc niż tłuszcz ... a ty ćwiczyłeś i urosłeć tam gdzie chciałeś tylko: 2,5-%3,8 w łydce, 2,7% w klatce, 3,75 w bicku, a w pasie 2,25% waga poszła o 7,68% poza tym analizując fotki to z zapowiedzi czystej i suchej masy nic raczej nie wyszło :) tylko? to ty dobry jestes jak na 2 foti spojrzałeś i juz wiesz [...]
3ktg.wag od 72,5-82,5kg 1miejsce Tomasz Będkowski waga zaw.78,5kg wynik 175 kg.Myszków 2miejsce Marek Nowakowski 80,5 kg. wyn.145kg Zabrze. 4ktg.wag.82.5-92,5kg. 1miejsce DAniel BIelecki waga 83kg.wynik 200 kg.Krapkowice OPolskie. 2 miejsce RAfał Kuliś waga 90,5 kg. wynik 192,5 kg.ŚWIĘTOCHŁOWICE 5ktg.92,5-100kg. 1miejsce Dariusz Kandziora waga [...]
[...] a jak to jest z tą operacją kości? Mam pare pytań: 1. Ile kosztuje? 2. Jeżeli wydłużą mi kości to czy one staną sie cieńsze i słabsze? Czy jeżeli urosnę o 10 cm to czy waga mi skoczy np. o 10 kg? 3. Ile cm dzięki tej operacji można zyskać? Jeśli wydłużenie kości nie spowoduje tego, iż będą one cieńsze i spowoduje wzrost wagi, to jak [...]
Zamierzam wrzucic na nastepny cykl Nandrolon deaconate+omadren/sustanon+winstrol w ilosciach 15x - omka/susta 10x - winstrol 10x - nandrolon Jak proponujecie to rozpisac aby dobrze poszlo. i zredukowac spadki do minimum po cyklu oto moje wyniki 1.WIEK: 19 2.WAGA: 87 3.WZROST: 181 4.WYMIARY: BICEPS: 39 KLATA: 111 UDO: 62 TALIA: 82 5.STAZ NA [...]
[...] i biceps Cwiczenia dobiore z uwzglednieniem celu(masa+siła) tak wiec prosze Was wyrazcie swoje zastrzezenia ,sugestie . Doradzcie co do planu i rodzaju wykonywanych cwiczen Inne info o mnie to : wiek:19 wzrost/waga:174/69 dieta i suplementacja tez jest, staz na siłowni: 2 lata z przerwami (kiedy tylko moge to cwicze;) POzdrawiam!!!
byłem na podobnej diecie.... powiem ci, że low carb jest ciezka deita, ja szamałem 1g ww na kg masy ciała, waga fajnie spadała ,ale jakos mi sie metabolizm zwolnił, ogólnie polecam dla zaawansowanych "zawodników" i nie zapomnij o tym o czym ja zapomniałem, duzo witamin do tego, unikaj rodzynek, bananów, wszystkich wegli o wysokim ig
Wiek 22 lata staz 4 lata waga 90kg bic 42 sily nie licze. Przebyte cykle 1) sustanon+meta 2) prop +meta 3) prop meta 4) z nandrolonu nie mialem jeszcz stycznosci totez postanowilem 1-6 NPP 140mgE3D (wprzypadku unichemu bo 2 flakony to 20ml) lub 100mgE3D w przypadku eap (3 flakony) 1-7 prop problem jest z gino bo nns stop mi towarzyszy nawet [...]
ten link co u góry dal rothen hmmm powiedz mi jak waga spada przy tym??? to mnie interesuje ja inwestuje tez w spalacze i dodatki JESTEM ENDO pase sie szybko jak wieprz na diete daje sobie 6 tyg... wiecie 6kg realne ale kusi mnie zeby to zwiększyc lecz boje sie o mięsko
Ćwicze od pół roku, diete staram sie mieć, suple też są ;) ale jest mały problem... od 2 miesięcy moja waga nie wzrasta :( gdy zacząłem trenować miałem 67kg i tak aż do 75kg no i blok i nic więcej :( co robić? Czy powinienem zmienić ćwiczenia? Zwiększyć ciężar? Mój trening wygląda następująco: poniedziałek (barki, biceps) wyciskanie sztangi z [...]
Qazar... gdzie dorwać taki sprzęt? koło mnie jest jakiś instytut leczenia otyłości czy coś... mogą mieć to cudo do pomiaru? myślisz ze użyczą na moment? centymetr schowany, waga też... ale ja i tak widzę ze się zmieniam taaa po dwóch dniach diety } coś jest ze mną nie tak wkleję Wam zdjęcia do porównania za jakiś czas (jak uznam ze nie tylko [...]
Widziałem już pare takich pytań i na każde widziałem inną odpowiedź. Prosze o odpowiedź tych którzy naprawde wiedzą a nie tych który sie wydaje. A przy okazji moglibyście ocenić czy na 4 miechy treningu mam dobre rezultaty Wiek:15 Waga:63(przy wzroście 170, zaczynałem na wadze 58) Biceps:36(początek przy 31) Klatka:101(tutaj początku nie [...]
MASA: Revenge V2 + Cold Fusion Explosion by Gugcio - pods.str. 19
