wafelki

[...] Sugestii -- Sugestia Siły -------------------------------------------------------------------------------------- Mój brat: "Ciężary na mase??!! Na masę najlepsze są wafelki i ptasie mleczko." -------------------------------------------------------------------------------------- Samozwańczy archiwista w dziale Archiwum Kulturystyki: [...]

[...] Sugestii -- Sugestia Siły -------------------------------------------------------------------------------------- Mój brat: "Ciężary na mase??!! Na masę najlepsze są wafelki i ptasie mleczko." -------------------------------------------------------------------------------------- Samozwańczy archiwista w dziale Archiwum Kulturystyki: [...]

[...] proste i "dobre" węglowodany złożone. Nie bardzo też można porównywać cukry proste z owoców z węglowodanami z odżywek typu carbo lub węglowodanami z produktów, takich jak wafelki. Przy okazji maltodekstryny zawarte w odżywkach typu carbo należałoby zaliczyć do węglowodanów złożonych, a nie cukrów prostych. Zmieniony przez - LukaszK w dniu [...]

To czemu nazywasz takie jedzenie GŁODÓWKĄ???? Przecież koktajl owocowy też ma kalorie. Nie masz wagi - ok. Dawaj co zjadłeś w łyzkach i szklankach. Nie dawaj opowiadania tylko jeden pod drugim typu: koktajl: 1/2 szklanki jagód, 1/2 szklanki malin, 1 łyżka cukru, 1/2 szklanki śmietany 30%:) obiad: kurczak udo ze skórą, 1 łyżeczka masła do [...]

[...] zielony/biały 2,49 mango 6,99 warzywa na patelnię 450g 2,24 ser camembert naturalny 3x75g 4,49 (19,96/kg) makarony pomidorowy/ze szpinakiem 400g 2,99 pomidory w puszce 1,59 kawa tchibo family 2x250g 13,49 biedronkowska kola light 1,39 biedronkowska kola zero 1,69 -20% na ciastka pakowane, wafelki i pierniki antyperspiranty rexona 200ml 7,49

Ja dzień przed zawodami głównie makarony w dużej ilości i owsianka. W dniu zawodów na śniadanie białko+tłuszcz a potem wafelki ryżowe, banany i żelki %-) pitca i ciastki w ramach cheat-meal po zawodach obowiązkowo %-)

[...] odwrotne rozpietki, wyciskanie hantelek, biceps i francsukie oburacz... pozniej brzuch. potem obiadek, i wymardz do miasta... zjadlam tez kromke chleba razowego i 2 wafelki cytrynowe i 5 sztuk m&ms... jutro zjem serek wiejski z lyzka siemienia, pomidora, buleczke razowa, potem po powrocie z miasta zupka na piersi z kawalkiem piersi, [...]

[...] i smakuje jak dobrej jakości baton, nie odbiega niczym od zwykłych słodyczy. Ja wolę właśnie jak coś jest na tych batonach jak np yambam czy wspomniany excelent, że nie tylko sama taka masa gumowa jak pianka. Te tez lubię, ale wolę jak są jakieś orzechy, czy karmel. Takie sa np gladiatory czy matrixy też :) oczywiście wafelki też są dobre :)

[...] Czekolada 1 porcja z wodą Rozpuszczalność: 9/10 Piana: brak 10/10 Konsystencja: wodnista, bardzo lekko kremowa Smak: 8/10 Smak lekko słodkiej czekolady. Przypominał trochę wafelki czekoladowe. Piłem lepsze czekolady, ale ta na pewno jest dość wysoko w rankingu. Szczególnie, że była z wodą. Czekolada 1/2 porcji jako dodatek do koktajlu Smak [...]

To samo zawsze jest o diecie. Zawsze na jedną dobrze dietującą znajdzie się pięć, co wie lepiej. Np moja przyszła niedoszła teściowa, że przy takiej ilości mięsa to jak ja chcę schudnąć. A że chleb to ja przecież nie wiem co robię (po lepiej wpyerdalać ryżowe wafelki)

[...] masz brylant - oooo cześć max, yy co tu robisz?? - no wiesz to jedyne kino, którego nie zna moja narzeczona, więc wpadam tu z różnymi laskami - Kup sobie popcorn i jakieś wafelki!!! - kto to jest??? - no wiesz działam teraz w takiej fundacji charytatywnej, pomagamy ułomnym osobom jakoś wchodzić w życie, zabieramy takich ludzi do kina na [...]

W duchy wierzysz Kaśka chociaż? wierzę w nicość :) ja pierryyyyydole no DZIEKI CI WIELKIE BARRRRRDZOoooo ! Jeszcze powiedz że nie ma Matki Boskiej Redukcyjnej... i pojde żreć wafelki o.O zauważ jaki mam krótki staż na forum. przecież ja sięn a niczym nie znam, nie należy mnie słuchać!

ja jajecznice, grzanki, maslo orzechowe i wafelki takie malutkie stu, tak teraz na powaznie, powiem Ci szczerze ze gofno zrobisz bez soku ja tez tzn sila moze minimalnie bedzie isc jak krew z nosa (a i tak spadnie jak bedzie przerwa ) ale zeby miec te 38 na zylce to juz ni hoja taka moja zlota mysl dla Ciebie

ja teraz mam wyrzuty sumienia jem twaróg reraz, tak ze 300 gram, kromke razowego i 3 wafelki takie najmniejsze z najmniejszych

[...] szpinakiem, naleśniki, mięso czerwone z kaszą i warzywami Co jako przekąskę : owoce, wafle ryżowe, migdały, koktajl, maślanka, kefir Co jako deser : kawałek czekolady, wafelki w czekoladzie, lody, ciasto Ograniczenia żywieniowe : brak Stan zdrowia: dobry czy regularnie miesiączkujesz: tak czy bierzesz tabletki hormonalne: tak czy [...]

byłam przedwczoraj u takiej fajnej pani %-) 150kg wagi na oko, jakieś 150cm w pasie %-) która pouczała mnie jak jeść mając wafelki na biurku

[...] ? napisz odpowiem ci jak niekumasz czegoś co napisałem ? dałem bo moze jakiś młodziak zamiast złapać sie za mete czy teścia i narobić sobie gino jak to czesto bywa zrobi sobie podobny cykl i wiele wiecej z tego niż pompa wodna z 5-6 tyg na mecie z podejściem do diety chipsy wafelki i białko w proszku jak dalej nie zrozumiałem to sory... :)

no Gh jeszcze śmiga idę zjeść czekoladę i wafelki %-)

nie wyleczyłam się z ochoty na słodkie :/ ale zauwazylam ze idę do barku otwieram patrze sobie na czekolade i wafelki i... zamykam %-) i jest ok :-D

Tofu kupuję w lidlu, smakuje mi to wędzone :) a trójkąciki to wafelki kukurydziane z rossmanna :)