wafelki

[...] rarytasami. W sobotę miałem dostęp do kuchni, to i jakieś piersi, jajecznica też była, kebab i inne fast foody, ale niedziela to już mega szaleństwo od ciasta, po jakieś wafelki, czipsy, po browarach wszystko szło w odkurzacz |-) Świetny weekend, dobra pogoda, fajne przechadzki, pierwsze trofeum Moyesa i niezapomniane wakacje z rodziną (syn [...]

Ale se Pany dogadzacie, wafelki,śledziki, ciasto Ale ja jutro jadę w góry połazić, to sobię nasmażyłem cycków w panierze, z samego rańca nagotuję ryżu i żarcie jak się patrzy. Już widzę te spojrzenia ludzi na szlakach

[...] z supinacją 2x10/8 12kg trening ogólnie pozytywnie, fotki po treningu zrobione - wrzuce później :] plecy dobra pompa, bajceps jakoś dziś nie xd co do michy to dziś tak wyglądała: 100g owsa + 250ml mleka 3 kanapki z bułką serem żóltym i szyneczką 130g ryżu + 100g piersi 130g makaronu + 30g wpc + 4 wafelki xD a na noc planuje jajka zgotować ;p

polecam herbatkiki maślane w czekoladzie. Albo takie wafelki przekładane karmelem (Tofelki, toffino, czy inne tego typu). Łatwo tym nabić 10000 kcal :P Wiem! Te takie bułeczki maślane małe, co m.in. chyba w Biedronce są w Polsce. Wpadają na 100% z jakimś masełkiem %-)

Zróbmy nowy artykuł co jeść. Rozpoczynamy listę: czekolada, chipsy, paluszki solone, wafelki i batony nieee: zacznijmy od zasady czego nie liczymy: tłusty boczek karkówka masło %-) O tak, tak. Do tego owoce, masło orzechowe

Czekolada, sezamki, wafelki orzechowe - co otworzyć? %-)

[...] 70zl w tym dwa kolczyki...bólu nie ma przy przekłówaniu natomiast jest jesli sie bawicie jezorkiem...najlepiej jesc zupki chińskie łyżeczką przez 2-3 dni chociaz ja jadlem wafelki slodycze itd..zupke jedzcie łyżeczką prawie do gardla, zeby kolczyka nie platał sie makarones w kuleczke...a na ból ketonal (niebieskie male jak viagra) albo [...]

Pewnie małe wafelki ryżowe :-))

[...] przed posiłkiem, więc to znak, że czas wrzucić coś na ząb Gorzej ze stroną psychiczną -> myślę tylko o węglowodanach (po głowie chodzą mi chleby, bułki, ciastka, ciasta, wafelki i inne tego typu śmieci ). Jednak jakoś się trzymam Robert, aj weź przestań Kiedyś miało się "kawał biustu" (), ale dotychczasowa redukcja się z nim [...]

[...] :D Hity - czekoladowe, tiramisu, waniliowe, Herbatniki - Maślane, pełnoziarniste. Kilka czekolad małych 90% kakao, duże skittelsy, 2kg chałwy, jakieś biszkopy, pierniki, wafelki i ciastka belgijskie + kilka sztuk mmsów, big benów - ot, zwykły cheat day ^^ Ogólnie nie wszystko sam kupiłem - tutaj ktoś przyjechał i przywiózł, tutaj jakieś [...]

[...] nie liczyłem, starałem się dostarczyć mniej więcej odpowiednią ilość białka trochę tłuszczu, jadłem owoce, i codziennie jakieś syfiaste produkty typu pizza mrożona czy wafelki, a waga spadła kolejne 3 kg, ale wtedy kalorii nie liczyłem. Obniżonej temperatury ciała nigdy nie miałem, codziennie 36.5/6 a po kawie mocnej wzrasta do 37 zawsze [...]

[...] :D, a hvj, browarek otworzony. Tyle czasu na mnie czekał... Oby juttro, tzn. już dziś nie było tak samo, bo dziś (sobota) do 17 sztywno głodówka, ale myślę zjem sobie ze 3 wafelki ryżowe i surimi i się zaczęło... Strasznie nabiał jakoś mi ostatnimi czasy posmakował, serki, jogurt, mleko, trochę chyba trzeba to ograniczyć, ale może mój organizm [...]

[...] jednoracz x4 4. Prostowanie przy wyciągu prosty uchwyt x4 5. Wyciskanie sztangi na wąsko x4 6. Prostowanie ramion przy wyciągu z lina + prostowanie z trojkatem 3 x 12 + 12 Po treningu 30min aero :-) Miska standard. Rano całe jajka , w ciągu dnia ryż + pierś + lniany. A jak przychodzi ochota na słodkie to wpadna wafelki ryżowe z sosem zero ;-).

ehh te sklepy, a poszłam tylko po niewinny lakier do włosów , od dzisiaj mam nowe postanowienie, idę albo z karteczką do sklepu, albo tylko po to co naprawdę potrzebuję omijając wszelkie inne działy jak ogień, bo póxniej tak jest, a tu promocja, a tam coś innego i później wychodzą wafelki

do tego paczka makaronu, z cukrem, ciastka, wafelki, sałatka full opcja

jakie słodycze prócz żelków mają mało fatu? :-) wafelki itp to chyba wszystko fatem naładowane :-(

labrador i AST są ok i teraz tylko wafelki do odgadnięcia ci zostały

wafelki ryżowe + kefir waniliowy 1,3 % dopiero II posilek :D

%-). Przecież On nas oszukuje... Nie je tego na prawdę tylko foty wrzuca. A wsuwa serek wiejski i wafelki ryżowe :))

[...] spoko, potem poszedłem jeszcze pograć w kosza, niestety tylko porzucać i trochę po kozłować. Dieta 11:20 -3 jajka -bułka dziabana Później wpadł batonik czekoladowy. 16:30 -makaron -jajko -pieczarki -szynka Niestety tylko 2 normalne posiłki, później wpadło malutko, z 2-3 wafelki. http://www.youtube.com/watch?v=NQsAjGcC7Fw&feature=player_embedded