wady

[...] ten temat, żeby się dowiedzieć czy są sposoby na polepszenie swojego wyglądu. teraz wiem, że takich raczej nie ma no i dobrze;) jest jak jest. Każdy ma swoje zalety i wady. Każdy ma jakieś wymarzone wyobrażenia i chce je osiągnąć, hmmm tak mi się wydaje i tak jest ze mną. KTO PYTA NIE BŁĄDZI :D:D:D dlatego pytałam;p. Myślicie,że jest ze [...]

DO konca nie wiem co mi się dzieje ale raz na jakis czas tzn juz trzeci raz mnie tak boli, byłam u lekarza to mi wyliczył wady wszystkie postawy itd i wysłał do masarzysty u masarzysty byłam raz i podziękuje. CO do cwiczen to boje sie sama wykonywac wiec zostane przymoich fitnessach i jak mi sie karnet skonczy to sie na basen zapisze. co do diety [...]

Bez sensu... dlaczego dziękujesz masazyscie? Wady postawy trzeba utrzymywac w ryzach, chyba, ze chcesz za pare lat wygladac jak polamana staruszka. Masz 17 lat a narzeksza jak moj 60letni wojek Musisz robic cwiczenia rehabilitacyjne. Musisz rozciagac przykurczone miesnie i wzmacniac oslabione. Masazysta tylko nastwai kregoslup a reszta jest w [...]

Dobra, to może Wy mi powiecie czym jest dla Was ten sport, co Wam dał, oraz jakie ma wg. Was wady.

Hej, jeżeli chodzi o gify to musicie najpierw wejść na http://www.kulturystyka.pl/atlas/ i dopiero stamtąd klikać na linki do poszczególnych ćwiczeń/grup. Jak bezpośrednio wejdziecie na np. http://www.kulturystyka.pl/atlas/klatka.asp#1 to lipa(czyli bez gifów ) Takie to już zalety i wady ASP.NET

[...] techniki z innych styli wprowadzilby niepotrzebny chaos w cos uporzadkowanego. W ksiazce Bruce Lee metoda walki mozesz sie natknac w notatkach Bruce'a ze wypisywal zalety i wady roznych styli tradycyjnych. Nie robil On tego po to zeby z nich zapozyczac techniki. Ale zeby znac ich slabe punkty i wiedziec jaka taktykę obrać podczas możliwej [...]

[...] , ze: -najpier rozciągamy to co przykurczone -nosimy gorset jesli jest taka potrzeba -wykonujemy ćwiczeni , które wzacniaja mieśnie osłabione przez noszenie gorsteu, wady postawy - metody niwelujace skrzywnienie kręgosłupa. Najlepiej iść do fizjoterapeuty jesli mieszkasz w okolicach ślaśka to jest w katowicach szpital Kliniczny nr. 7 w [...]

oh kolego z siłownią bym się wstrzymał najpierw bym skorygował wady postawy by miec fundamenty bod dobrze umięsnioną sylwetkę. generalnie z tego co wiem przy skoliozie II stoopnia juz sa jakieś przeciwskazania jesli chodiz o aktywnośc fizyczną idź do fizjoterapeuty on Ci opowie jak nalezy skorygowac btw. poczekaj równiez na opinie np. kradama bo [...]

[...] aktywności +właściwie zerowa kontuzjogenność (każdy może pływać i jeździć rowerem w każdym wieku o każdej porze) +bardzo dobrze spalają tkankę tłuszczową +przy pływaniu pracuje dosłownie całe ciało minusy: brak?, ewentualnie to, że trzeba umieć pływać i mieć rower i umieć na nim jeździć ale to takie już wymuszone wady tej aktywności fizycznej

Zalety: cena, uzyte materialy, latwosc montazu, design. Wady: zbyt duza odleglosc siedziska od oparcia, ktora, wbrew temu co sie wyzej mowi - nie mozna dostosowac - instrukcja montazu scisle podaje wymiary bez wiekszej tolerancji i slusznie, niezachowanie tej niewygodnej odleglosci uniemozliwiloby regulacje pod roznym katem oparcia; bardzo [...]

[...] ze nie masz czasu bo to mimo wszystko dość poważny problem:/ teraz jest wszystko ok ale za 8-10 lat możesz mieć bardzo poważne problemy - wtedy juz nie skorygujesz tej wady - i wtedy tez nie powiesz, ze nie masz czasu bo pracujesz...bo nie bedziesz w stanie pracowac. chyba ze przy biurku :D sluchaj no jesli sie uparles na samodzielnosc to [...]

[...] dobrą, co nie zmiania faktu, że ektomorficy nia mają znikąd predyspozycji do łapania masy, a endo przeciwnie musi mniej jeśc żeby sie jeszcze nie zatłuścic! trzeba umiec wykorzystac swój potencjał a nie wady znajdywac masz na zachęte do sfd, "rozdziewiczyłem" cie pierwszym sogiem Zmieniony przez - tommac20 w dniu 2008-10-08 21:24:31

Pytanie mam - czy z powodu wady zgryzu może być tak, że szczęka mi się zębów nie chce trzymać? Próbowałem z 10 razy uformować i nie da rady no Podwójna będzie się lepiej trzymać? Chociaż z drugiej strony podobno nie da się w niej oddychać...

[...] by było gdybyś wkleił zdjęcie. (polega to na tym że zewnętrzse części mięśni są mocno rozwinięte, i klatka schodzi w "lejek" ku mostkowi) Sama mam ten rozdzaj wady i sporo się namęczyłem zeby doprowadzić ją do wyglądau ( choć nigdy nie będzie w 100% taka jak bym chciał). Jeśli faktycznie masz tą przypadłośc o której mówię, stosuj [...]

[...] + sobota i niedziela, przy czym te ostatnie 2 dni to split. Ogólnie chciałbym wykorzystać dobordziejstwa siłki np. ławeczka do unoszenia tułowia z opadu, z powodu wady nie mogę robić mc :( I taki właśnie mój plan -przez te 2 dni intensywny split z dodatkowymi ćwiczeniami w porównaniu do FBW - np. rozpiętki, czy ściąganie linek wyciągu [...]

mozliwe, że jakos niewlaściwie ustawiasz stopy w tych ćw. to powoduje napinanie mięsni, możliwe także, że jest to efekt nadal istniejącej jakieś wady. w kazdym razie -jesli wykonujesz wspięcia z podstawką i w szerokim zakresie ruchu- ten ruch skrocić do samycj krótszych wspięć. w kazdym razie musisz próbować- choćby z tego względu, ze problem jest [...]

Plan ułożony poprawnie, szczególnie jeśli nie masz zbyt dużo czasu. Pozwoli pobudzać mięśnie kompleksowo i o to chodzi. Co do wady postawy to właśnie takie rozwiązanie jest jednym ze sposobów korekcji, oraz - obowiązkowo - dobre rozciąganie całego ciała po każdym treningu. Plany strechingu opisane są w treningu dla początkujących i Atlasie Ćwiczeń.

[...] Poza tym batony są w czekoladzie i są obłożone, w przeciwieństwie do innych naszych odżywek stawką VAT 22% co też znacznie podnosi ich cenę. Reasumując, jest jak jest, baton ma i wady i zalety, ale jak ktoś nie liczy ściśle kalorii i chce smacznej białkowej przekąski to polecam. W każdym razie zachęcam do spróbowania bo smakują naprawdę super.

[...] to wygląda dokładnie tak: Między wystającym mostkiem a lewą częścią klatki(pod sutkiem) jest 3cm różnicy w normalnej postawie. Jak się wyprostuję, to 1,5cm :P A i jak zepnę mięśnię, przygarbię się to nie widać wady :P A przeciwwskazań nie mam :P Zmieniony przez - Fixi w dniu 2008-10-26 12:50:17 Zmieniony przez - Fixi w dniu 2008-10-26 15:02:50

[...] Ćwicze już ponad rok i chce zażyć trochę białka, aby te mięśnie trochę urosły żebym widział efekty wylewania potów, bo trening który stosuje jest dla mnie, według mnie dobry, jak uważacie inaczej to wskażcie mi wady. Sami wiecie jak to jest kiedy się meczysz, pocisz, wykorzystujesz każdą wolną chwilę, a efektów jak nie ma tak nie było!!