wady

lionel messi jest stanowczo lepszy dlatego,bo lepiej kiwa wszyscy tak uważają ija też.przyznam ronaldo jest szybki i potrafi dobrze kiwać,ale messi kiwa niesamowiće,ale też wiadomo,że kazdy piłkaż ma swoje wady i zalety, ale moim zdaniem lionel messi jest lepszy od ronalo, ale nie wiele.

[...] jaki najlepszy sposób to robić? 4. jak najlepiej wytrenować prostowniki nie robiac martwego ciagu oraz wyprostów na ławce rzymskiej? 5. w jaki sosob spac żeby nie zwiększać wady postawy. 6.jak trenować mięśnie brzucha na specjalnej ławce raczej nikt z forum nie poleca, może na poręczach specjalnych unosic nogi kolana i na chwile wyrzymywac? 7. [...]

[...] cm wzrostu i 68 kg. Niestety nie posiadam ławki pod sztange. Pragnę dodać, że mam 16 lat i nigdy jeszcze nie trenowałem więc żeby trening nie był taki że dostałbym jakieś wady kręgosłupa przed przeciążenie czy zły trening czy cos, nie znam sie. Soboty i niedziele chciałbym mieć wolne ;P Pozdrawiam :) Płeć: Mężczyzna Wiek: 16 Waga: 68 [...]

[...] naprawdę duży. Rozciągam się 4 razy w tygodniu (pon, wt, czw, pt). Czy problemy z krążeniem krwi w nogach mogą mieć na to wpływ? Jak pozbyć się tego bólu? Nie mam żadnej wady postawy no może oprócz trochę wystających łopatek i zbyt wysuniętym barkom. Zapomniałem dodać że ból jest także na udach. Czy jakieś tabletki na poprawę krążenia w [...]

Witam. Mam pytanie do was czy mogę stosować preparat "Klarin perfekt" luteina w wieku 15lat? Na ulotce nic o tym nie pisze. A pytam się o to bo często tracę ostrość widzenia w dali. Byłem u okulisty i mi mówił że nie mam żadnej wady wzroku ( plus 0.25 ). Na ulotce pisze że poprawia ostrość itp itd, stąd moje pytanie

[...] prostowników. Lewą połowę ciała mam trochę większą od prawej co prawdopodobnie związane jest ze skoliozą kręgosłupa. Czy w wieku 23 lat jest jeszcze możliwość skorygowania tej wady? Czuję często tak jakbym miał ściśnięte kręgi między łopatkami czy to jest spowodowane przeciążeniem czy również poprzez napięcia mięśni? Dzięki, pozdrawiam.

[...] mono 5g rano (ewentualnie jeszcze 5g po treningu jeśli czuję że było udanie) przeciwskazania: brak, ale mam słabsze niż przeciętna serce (biorę slaby betablocker), no i mam wady kręgosłupa (o tym niżej) Do rzeczy. Chciałbym wziąć się poważnie za masę. Jeszcze bardziej do rzeczy, jestem prawie pewny, że NIE JESTEM W STANIE. Jako ekto wyczytałem [...]

witam, zagladam tutaj gdyz chcialbym sie dfowiedziec jaki moge sobie plan ulozyc na mase z uwzglednieniem wady postawy hiperlordozy. Wiek 25 lat waga 83 kg wzrost 190 cm cel: masa, wzmocnienie mięsni brzucha, przy okazji zeby nie obicazaly odcinka ledzwiowego, wzmocnienie lędzwi prostowników, ogólne wzmocnienie siły miesniowej i masy. 1. dzien [...]

[...] izometryczne 10 sek. Podciąganie 10 Przenoszenie ciężaru nad głową 20 ciężar prawie 10 kg Prostowanie ramion 15 Unoszenie nóg 20 Brzuszki 30 To jest 1 seria. Robię ich 3 jak mówiłem bez przerwy. Po tym treningu jestem kompletnie wykończony. Proszę o opinie i wskazówki. Chciałbym też wiedzieć co mi daje taki trening. Jakie są jego wady i zalety.

[...] Mam pytanie czy ktos posiada takie obciążniki i nie ma z nimi problemu? tzn czy maja jakis nie przyjemny zapach bądz jeszcze jakies inne wady. dla mnie cena bardzo atrakcyjna nawet aż za bardzo.. i dla tego wydaje mi sie ze jakis haczyk tutaj jest z góry dzieki za odpowiedzi.pozdro

Witam! Mam wadę postawy "plecy okrągło - wklęsłe". Chciałbym się pozbyć tej wady lecz nie wiem dokładnie jakie ćwiczenia korygujące mam wykonywać... Pani masażystka u której byłem twierdzi, żebym poszukał odpowiednich ćwiczeń w internecie, lecz nie wiedze nic sensownego na różnych stronach (wszystkie ćwiczenia są napisane jak dla mnie po "chińsku" [...]

[...] Uginanie ramion z sztangielką uhwyt młotkowy Nogi Przysiad Wyciskanie na suwnicy Uginanie nóg n maszynie Prostowanie nóg na maszynie Wznosy stojąc I tu moje pytanie... jakie są zalety i wady trenowania tylko jednej parti mięsniowej w dany dzień? Czy przy treningu masowym mogę dwa razy ćwiczyć tą samą partię? Jaka powinna być kolejność ćwiczeń?

[...] mi się uśmiecha chodzenie do terapeuty jako że mnie nie stać. Pytanie. Czy ktoś jest w stanie powiedzieć czy ćwicząc w domowych warunkach na trening taki jak u ludzi bez wady mogę sobie krzywdę zrobić? niejestem kulurysta ale już mam dość wychodzenia na plażę w korzuchu. Dodam że nie ma żadnych bólów jak ćwiczę. Płeć: Mężczyzna Wiek: 27 [...]

[...] mi się , że mam krzywy kręgosłup ( pogłębiona lordoza lub kifoza) jednak jak byłem u lekarza rodzinnego po skierowanie do ortopedy to doktor stwierdził, że nie mam żadnej wady postawy tylko poprostu się garbie i nie dostałem skierowania. Oczywiście rodzicom to starczyło i nie chcą mnie wysłać prywatnie. Jak myślicie po obejrzeniu zdjęć , mam [...]

[...] Dieta : oparta na kuchni greckiej jedzenie z ograniczoną ilością tłuszczy dużo mięsa kurzego, wołowiny grillowanej na patelni z sałatkami. Przeciwskaznania medyczne : brak // wady fizyczne: -lewa noga krótsza 1 cm, -delikatnie skrzywiony kręgosłup co jest związane z wadą powyżej Zażywane suplementy : OLIMP thermo speed extream w tabletkach

[...] sprzętu), którzy mogli wykonać próbę wyciskania na ławce prostej z największym obciążeniem, również byli w stanie opuszczać dany ciężar najwolniej. Oczywiście istnieją wady treningu ekscentrycznego. Rozpoczęcie wspomnianego treningu u sportowca w zbyt młodym wieku może spowodować uszkodzenie tkanki łącznej i narazić go na kontuzję tkanki [...]

[...] sporty: BRAK Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): Ławka poziom/skos/nogi, 2x sztangi , 90kg obciążenia , wyciąg. Dieta: 3g/b ,5g/w , 1g/t Przeciwskaznania medyczne: Okrągłe Plecy (Nie przeszkadza w sporcie, nie pogłębiam wady) Zażywane suplementy: Brak Zmieniony przez - Ostrybyk w dniu 2011-03-31 20:17:51

jaka jest przyczyna wady jaką jest noga końsko szpotawa ,czy przyczyną moga być zaniedbania matki w ciązy czy robiła coś w czasie ciąży nieprawidłowego co wpłyneło na płód dziecka ,czy w wieku dziesieciu lat dziecko ma szanse na inne leczenie nogi niż operacja

witam mam pytanko.. lekarz ortopeda(spec od kręgosłupa) po serii zabiegów korygujących moje wady zalecił mi zakup oto tego urządzenia: http://allegro.pl/total-gym-1000-laweczka-wielofunkcyjna-wyprzedaz-i1522649459.html jego zdaniem świetnie rozciąga kręgosłup itp itp i na prawde się przyda:) fajnie, ALE cena odstrasza a poza tym nie mam zbytnio [...]

[...] się jeszcze mała ukryta kieszonka, w sam raz na zielone..dolary ;) Stan określam na bardzo dobry + Koszulka STOPROCENT p-dol się: Brak większych śladów użytkowania, jedyne wady to nieznacznie rozciągnięty kołnierzyk (normalne przy użytkowaniu) oraz delikatne rysy na nadruku. W ogóle tego nie widać co pokazują zdjęcia. Rozmiar koszulki to M ale [...]