wady

[...] a nawet szybki, pojedynczy praktycznie wystrzał jest w stanie zatrzymać przeciwnika pod warunkiem że go trafisz czyli jesli kupować to tylko żelowy ? (czy ma on też jakieś wady) wiesz...na upartego to wszytko będzie miało wady. Ale jeśli miałbyś wybierac między spray'owym a zelowym to ja bym brał ten drugi. a gaz w płynie , to jest jakiś inny [...]

[...] zobaczy gdzie leży błąd, gdzie mięśnie są przykurczone czy za mocno napięte a gdzie rozluźnione. Lekarz jest w stanie na bieżąco śledzić postępy i zamieniać metody korekcji wady. Niestety często starając się naprawić wadę sami ją pogłębiamy. Prozaiczna wada jak tutaj czyli odstające łopatki zmienia mechanikę wycisków klatkowych i barkowych, [...]

[...] Mam do Ciebie jeszcze cztery pytanka: 1. Ile masz lat? 2. Na jakiej grasz zwykle pozycji na boisku? 3. Ile czasu możesz dziennie poświęcić na trening? 4. Jakie są Twoje wady piłkarskie, jeżeli chodzi o wyszkolenie techniczne (pytam tylko o wady, ponieważ uważam, że w okresie zaledwie 20 dni do tych testów trzeba się skupić na wadach, a tak [...]

ja mam 198cm, ok 92kg, znajomi mi mowia ze ciagle rosne. wysoki wzrost ma wady i zalety. zalety sa znane natomiast wady: musisz miec twardy leb(ile to razy uderzylem glowa w autobusie o rurke czy jakas lampe w mieszkaniu), sa sklonnosci do garbienia(ciagle sie schylasz), no i 38 na wicie przy moim wzrosacie jest prawie niezauwazalne natomiast u [...]

Tez mam podobne zdanie, wiecej sesji w tygodniu nic nie da jak problem jest w wykonaniu. Ale z drugiej strony nie ma co w ciemno zwalac wine na biomechanike i wady postawy, pojdziesz na wizyte to sie dowiesz a ze jezdzisz po calej PL to nie powinno byc problemow z dobrym fizjo, potem tylko 1h mobilizacji przed treningiem i bd dobrze :D

Ale ma to też swoje wady, gdy pojawią się dzieci... %-) Na razie tym staram się nie martwić. Nie ma miejsca na łóżeczko %-)

Właśnie robie dobrze, wydaje mi się że CHYBA z ciężarem za bardzo poszalałem, jak robie 45kg, 1 serie to tak nie boli (ale czuje ze robiłem ciąg) potem dokładam po 10kg na strone, czyli 20kg już mam w 2 seri wiecej i w 3, już czuje kregosłup, technike mam dobra, istruktor (staż 11 lat na silowni) ją sprawdzał i mówił że robie dobrze... Wady [...]

Produkt ciekawy. Jeszcze muszę tylko dokładnie przejżeć listę substancji zabronionych na stronie WADY i jak nic się nie pokryje to pewnie jakoś w maju wypróbuję

Ja fajny wygląd przed 1szym latem od rozpoczęcia treningów, ale miałem dobry start, bo nie zwracając na w sumie trudnozauważalne pewne drobne wady w umięśnieniu (to juz sprawa genetyki), to wyglądałem nieźle bo nie mam nadmiaru tłuszczu, mam około 8-9%, mam raczej drobne kości i stawy. Dobry start jeśli chodzi o wygląd, z siła jest znacznie [...]

[...] nieco więcej tłuszczu. Dużym plusem organizmu mezomorfika jest fakt iz nie musi on dostarczać tak dużej ilości kalorii aby utrzymać "status quo". Jeśli chodzi o wady można tutaj przede wszystkim powiedzieć o wydłużonym okresie regeneracji między sesjami treningowymi. Endomorfik - To człowiek sporych rozmiarów, przysłowiowy [...]

[...] powiedz swojemu koledze że niepowinien ćwiczyć kulturystyki w tym wieku... jest jeszcze zamłody i dopiero zaczyna dojrzewać ..a jego organizm może doznać jakiejś poważnej wady (kontuzj) przez takie duże cienżary .. jak mówisz 100 kg... niech lepiej poczeka jescze przynajmniej z rok a najlepiej dwa.. :)) Sory za błendy ort jestem dyslektykiem [...]

[...] , na pogde i niepogode naszego zycia nie dla kazdego ta prawda jednak - tylko dla tych co odrzuca ozdobniki i ubieraja ubior nie aby podkreslic zalety lub utajnic swoje wady - lecz dla tych co chca szlifowac aby nadac im doskonalosc (zaleta) lub szlifowac aby je usunac (wady) " PRAWDA o działaniach KK pod wodzą DREWNIAKA - nie [...]

Bardzo dobry środek. Super pobudzenie i dobra pompa. Jeśli chodzi o wady to trochę mały otwór%-). Jak ktoś ma dużą dłoń to może być problem żeby dostać się do proszku przy końcu puszki.

[...] rechabilitacjach etcSkoro nawiazujesz do tego z taka stanowczoscia domyslam sie, ze Ty posiadasz wzorowa postawe (nie mowie tego z ironia), ale wiekszosc z nas ma niewielkie wady postawy itp. Niestety tak w dziesiejszych czasach wiekszosc rzeczy jest skonstruowana, ze utrudniaja one nam zachowanie wlasciwej sylwetki, co prowadzi do deformacji w [...]

[...] na prostych nogach ktory zostal w planie? Jak tez wada ma sie do pelnozakresowych rozpietek? Jakich jeszcze cwiczen powinienem ukinac a jakie beda 'zlotymi' dla eliminacji wady postawy? Mozesz i w dzienniku napisac, moze ktos jeszcze skorzysta. pozdro" OK, zacznijmy od genezy problemu - przy pogłębionej kifozie, plecy pozostają w [...]

[...] 50 rest pause: http://www.youtube.com/watch?v=zdnGSXrA9DQ Bez rewelacji, wogole slabo czuje prace czworek przy tych siadach. Nie wiem tez czy nie poglebiam wady postawy tymi siadami - mam na mysli wysuniete do przodu barki i w efekcie garb w odcinku piersiowym kregoslupa. Sam nie wiem, z drugiej strony gdzies tam Wodyn pisal ze [...]

[...] - masz chłopaku obsesję na tym punkcie. Tu masz definicję hejtera: "Hejter (ang. "hater")- zazdrosny koleś który nie potrafi cieszyć sie sukcesem kogoś innego, dlatego próbuje wytknąć w nim wszystkie możliwe wady." - http://www.miejski.pl/slowo-Hejter I ten temat to nie dyskusja, tylko próba takiego hejtingu z Twojej strony

bardzo cenny artykuł :-) wady postawy są plagą, która niweczy starania ćwiczących. Niesprawne ciało to w dalszej bądź bliższej perspektywie - kontuzjowane ciało, niestety

[...] przygotowany napój węglowodanowo-białkowy, wtedy 1 h przed i po treningu będzie ok. jak spożyjemy 'naturalne' posiłki. Czy posiłek przed treningiem jest ważniejszy? Jeśli już mamy brać pod uwagę dostępne badania mające pewne wady to: -dla aminokwasów i węglowodanów o wysokim IG wykazano pewną przewagę. -dla odżywki białkowej ostatnio nie.

a co do tego planu to jakie są zalety takiego a jakie wady oto dam przykład - http://www.youtube.com/watch?v=rIMRzExddlU 4 serie 3 powtórzenia na ręke obciążenie 5 maksymalnych powtórzeń przerwa między seriami 90-120s i po całym ćwiczeniu chyba z 2min potem podobne i w takim planie są nogi i ręce tylko i jak widzicie przerwy są bardzo krótkie jak [...]