wchłonie sie w pozniejszym czasie-to wszystko ale jezeli chodzi o glutamine,to musi zostac 'wchlonieta' jak najszybciej niemozesz poprostu wstac wczesniej Ty leniu Czy nie uważasz że w naszym kraju każdy klepie biede?(a faceci coś jeszcze)Czy nie sądzisz że na naszym forum dzieje się coraz gożej-SOGi mogą dawać tylko abonenci,dziewczyny nie chcą [...]
Redzi przesle Ci screen shota jak chcesz a co do glty na noc to redzi bierze chyba białko o ole sie nie myle? Czy nie uważasz że w naszym kraju każdy klepie biede?(a faceci coś jeszcze)Czy nie sądzisz że na naszym forum dzieje się coraz gożej-SOGi mogą dawać tylko abonenci,dziewczyny nie chcą wklejać fotek i wysyłac CV do zainteresowanych,a [...]
Buli nie bierz tego do siebie ale chcialbym najpierw uslyszec co "spece" maja do powiedzenia. Dzieki za odpowiedz, z reszta jedyna sensowna jak do tej pory ale lepiej narazie nic nie pisz bo bananami strasza :D Mi sie wydaje, ze experci to sa w dzialach trening i odzywianie, a w dopingu tylko banany jedza :P Big po co pisales te [...]
Deca' ale co po 1 cyklu tego winstrolu z meta to az tak zle z watroba bedzie? Jaki byl Twoj pierwszy cykl? •oO° řaß đwA тřzy i 1OO… °Oo•
Bo tu tacy eksperci sa, ze tyko sie ciechaszyc potrafia.. Po co venom miejsce zajmujesz. Deca' dzieki wielkie, poczytam jeszcze troche i moze sie zdecyduje, a jak nie to napewno kupie kreatyne w tym sklepie zebym mogl Ci soga poslac. Tobie, bo tym kretynom sie nie nalezy •oO° řaß đwA тřzy i [...]
mały offtopic. żart: Francuska mysz: patrzy w lewo - nie ma kota. patrzy w prawo - nie ma kota. to ciuchuteniko przebiega przez kuchnie. nalewa sobie naparstek wina. patrzy w lewo - niw ma kota. patrzy w prawo - nie ma kota. błyskawicznie wraca do norki i wypija. Niemiecka mysz: patrzy w lewo - nie ma kota. patrzy w prawo - nie ma kota. myk [...]
Fakt,ze czeskie sa kiepskie,gna sie nawet po paru uderzeniach,ale sa b.tanie 80-130 pln. Duzo lepsze sa amerykanskie do kupienia w Wa-wie na Dworcu Centralnym w sklepie z nozami itp. w cenie od ok.300 pln.
Quart dlaczego tak uwazasz? Na kazda grupe robie po 4 cwiczenia, bo chce zeby byly widoczne efekty. W sumie nie mam duzego stazu, bo dopiero 3 miesiace, z czego dopiero miesiac to przemyslane treningi z dieta i suplementacja ale po sobie widze, ze jest dobrze :) •oO° řaß đwA тřzy i 1OO… [...]
o ku*wa, rzeczywiście 10 podciągnięć do impossible dla 19 latka. takie rzeczy jak bieg na 1km w 3 minuty to trzeba zrobić w gimnazjum żeby dostać 3. myślę że wystarczy po prostu ruszyć tyłek i zacząć biegać (najpierw na długie) i się podciągać, efekty przyjdą same