wa

[...] mam 7 zł netto na rękę,od kwietnia 7,5 zł, później mają nam dać 8 zł,ale mam nadzieję ,że już zmienię firmę lub branżę.Jak pytam po sklepach chłopaków bez licencji,to mają tyle samo.Po co mi licencja,po co ja się kur...wa szkolę za własne pieniądze,jak w firmach moje umiejętności i kwity są g...no warte.Dlatego zastanawiam się nad zmianą zawodu

Ćwiczenia nog nie byly zbyt intensywne? Przecież ich trenowanie najmocniej pobudza twój naturalny anabolizm. Pozatym trening jest naprawde nieciekawy, musimy zrobić wszystko od początku, od razy odradzan trening na 5 dni, to troszeczkę za dużo, lepiej jest trenować wedłóg plany na cztery dni, to pozwoli ci się lepiej zregenerować między [...]

Fsol, po prostu jesteś chłopakiem z tendencjami do przyrostów mięśni, niektórzy nie mają tego szczęścia i są tzw. hardgainerami, a co do tego tłuszczu to zacytuje pewnego idiotę "Ile masy tyle energi" hehehe... Sokrates: "To be is to do" Sartre: "To do is to be" Sinarta: "Doo be, doo be doo wa"

[...] szczególnie jego dolnym odcinkiem, poradziłem sobie z tym przez miesiąc trenując na małych ciężarach (nie przekraczały 35 kilo) robiłem trening typowo kondycyjny, nie stwarzający tak dużego zagrożenia kontuzjami jak plan na masę. Staraj się nie sarżować z obciążeniami a ruchy wykonuj dokładnie i bez nagłych zerwań, płynnośc ruchu zapewni ci [...]

Jeżeli nie masz możliwości by sie podciągać to na razie bedzie musiał trenoważ tym okrojonym planem, jednak pamiętaj że nie rozwiniesz całosciowo rzbietu bez jakiejś odmiany ściągania lub podciągania. Jeżeli chodzi o rzymski martwy ciąg to jest to odmiana martwego ciągu, ale wykonywana na prostych nogach. Skłony ze sztangą na karku też wykonujesz [...]

Czyli znasz to zapomniane ćwiczenie... to bardzo dobrze, uważam że nie ma nic skuteczniejszego Sokrates: "To be is to do" Sartre: "To do is to be" Sinarta: "Doo be, doo be doo wa"

To troszeczke dziwne, rozumiem że chodzi pewnie o zbyt dużo obowiazków do wykonywania których zmusza bycie moderatorem...ale mogliby ci boldzika przyznać Seewy, mail poszedł do ciebie Sokrates: "To be is to do" Sartre: "To do is to be" Sinarta: "Doo be, doo be doo wa"

O k...wa z szogunem ma walczyć!!! Wygra!!!!!

ciacho, bo taka ch***wa forma to tylko do ciasta

[...] ale dziś było juz super, wiec wydłużyłem tylko rozgrzewkę, dodałem rollery i poleciałem z uzupełnieniem ćwiczeń. Odwiedziłem dzisiaj z przyjaciółką Fabrykę Formy W-wa Rondo ONZ, jakby ktoś zamierzał się wybrać to naprawdę spoko siłownia, są stojaki do przysiadów, ohp, jest ciężar do wyciskań, dobra brama, jedyny minus to taki ze smith [...]

wez koles zluzuj juz... to nie perfumy !! jakim trzeba byc zamotancem, zeby przez kapsel sie przebijac ??? ty nie zatrybiles zeby zawleczke zerwac... a nad zapachem dywagujesz.wez koles priorytety sobie poprzestawiaj.zapach ci nie pasi,a walenie igla przez kawalek blaszki cie nie zdziwilo ? czego ty k..wa szukasz ? sam piszesz: opakowanie ok,sok [...]

Chyba,że na wspomaganiu SFD FIGHT CLUB Badam grunt pod stopami, gdzie mi k**wa z butami?

nie czepiam sie tylko ciebie, nie wiem jak ty skomentowałeś fryzure, ale niktóre odzywki były juz naprawde hamskie, można zwrócić uwage w stylu "a nie myślalaś o zmianie fryzury, mi bardziej podobałabyś się w prostych wlosach", ale nie "aaa może i fajne ciało ale co tam jak ch**wa fryzura" a tak poza tym to !SAMA! mam siano, [...]

[...] nie jest za wesoły, ale ona nic nie może zrobić, bo najbliższe możliwe przyjęcia są w połowie listopada i ani tygodnia krócej. W ramach tymczasowego substytutu zaproponowała podawanie testosteronu %-) Dżizyz krajst. Szkoda, że nie zaproponowała jakiegoś dragu na nadnercza i sztucznych implantów stawowych... Ale ok, shit happens. [...]

Thanks, sir! Fakt, tytuł brzmi teraz trochę pretensjonalnie, ale może dzięki temu będzie trochę bardziej 'catchy' |-) Póki co: 1. W pon. wizyta u reumatologa. 2. W czw. wycieczka do endo do Wa-wy. 3. Piątek 3 rezonanse w cenie jednego w pakiecie za 750 zeta w DG :D Do wesela się zagoi. ;-) Pozdro

[...] (i Twoje ewentualne pytania) odpowiem u Ciebie ;-) Może nie wyjdzie z tego zbyt nadmierny chaos :) Wiek to 22 lata, wiek kostny szczerze mówiąc nie mam pojęcia, ale podejrzewam, że już wzrost kości zakończyć lub prawie zakończyć. A teraz wydarzenia bieżące: Wczoraj cały dzień zszedł mi na wizycie u doktora Rabijewskiego, podobno najlepszego [...]

Irydologia to nie takie do końca czarodziejstwo, jak bioenergoterapia. ;-) Nie wiem, czy były prowadzone jakieś badania zakrojone na szerszą skalę, ale wg opinii użytkowników i informacji w Internecie skuteczność diagnozowania poprzez siatkówkę oka wynosi 80-95%. No i tak jak mówiłem, u mnie w rodzinie diagnozy faktycznie się sprawdzały. Odrębną [...]

Michail,jaki poleciłbyś link o ćwiczeni na rzezbę? Z góry dzięki. Badam grunt pod stopami, gdzie mi k**wa z butami?

http://www.fight24.pl/wp-content/KSW-46-wa%C5%BCenie.jpg KSW 46: Khalidov vs. Narkun 2 – wyniki ważenia Przedstawiamy wyniki wczesnego ważenia przed galą KSW 46, która odbędzie się w Gliwicach a jej walką wieczoru będzie pojedynek rewanżowy między Mamedem Khalidovem a Tomaszem Narkunem. Oficjalna ceremonia ważenia odbędzie się o godzinie 18:00. [...]

[...] że w ogóle gips wiem że robią jakieś szyny z usztywniaczem, nie wiem, coś tam pitolił że o to nadstawowe czy jakies cos tam to trzeba z miesiąc w gipsie potrzymać, i potem dwa miechy rechabilitacji;/ dobrze kur*wa że nie rok je*any wymyślił;P chodzi do mnie na siłke taki chirurg to go pytałem, to nic ciekawego nie powiedział, mówi trzymaj reke [...]