[...] Do tego dochodzi znajomość różnych środków, ich działania i to nie tylko budują masę/rzeźbią czy inny ogólnik, ale przede wszystkim reakcji biochemicznych, które wywołują w organizmie, ich wpływu na poszczególne tkanki, układ hormonalny itp. To znajomość skutków ubocznych wywoływanych przez nie, ich interakcji z innymi środkami. Guru nie jestem [...]
[...] się w podnoszenie termogenzy organizmu zakładając bluze czy ten pas neopronowy, więcej się pocisz i organizm osiągając większą temp. zaczyna palić smalec w minimalnie szybszym tempie. Nie jedz, też przed treningiem minimum 3h, aby zapas glikogenu w organizmie szybko zbić. Pamiętaj też, że czym więcej mięśni tym większe zapotrzebowanie kcal.
Witam. Od miesiąca stosuje IF, w związku z zauważalnym spadkiem libido, dorzuciłem od tygodnia DAA. Jednak czytając artykuły, coraz więcej wątpliwości pojawia się w mojej głowie stąd tez kilka pytań: 1.Libido jest na +, czuć że się unormowało, jednak nie stosuje niczego oslonowo (np. B6, na zbicie prolaktyny) ,więc czy po tym tygodniu stosowania [...]
1. Nowa kapsułkownica 00. Zestaw ze zdjęcia na allegro chodza po 80 plus KW. U mnie za 55 plus KW. Masz niesmaczne suple w prochu, leki czy inne substancje nie nadające sie do przełknięcia? To towar dla CB, szybko, sprawnie zrobisz z nich kaspułki. Możliwość dokupienia ok 300 kapsułek 00 za 30 zł. 2. Obuwie robocze Demar, gumowe, antyposlizgowe i [...]
Vitor Belfort zdemolował Dana Hendersona jednak nie zrobił tego dzięki TRT. Guilherme Cruz z MMAFighting.com poinformował, że poziom testosteronu w organiźmie Belforta przed i w trakcie walki z Hendo był niższy niż u przeciętnego mężczyzny. Jest to dobra wiadomość przede wszystkim dla Dany White’a, który na kolejną walkę chce sciągnąć Vitora do [...]
[...] zostało po za potarganymi bebechami ale jak łatwo się domyślić skutki i tak nie współmierne do efektu. Chociaż i tak zacząłem po 20stce to skutki zmian hormonalnych i tak czuć w organizmie. Jeśli kolega jest na tyle mądry to chyba faktycznie odstawi, bo po pierwszym cyklu zrozumie że dobre suple + micha dają o wiele lepszy efekt od samego koxu.
[...] tiaminy też nie powinno być zaburzone. Z minerałów w dużym stopniu brakuje wapnia, ale dzięki warzywom i owocom (tych nie wymieniałem tutaj) gospodarka nim poprawi się w organizmie. Aby dostarczyć większej ilości tego składniki, pij wodę mineralną. Z cynkiem podobnie - za mało go dostarczysz, ale biodostępność wzrośnie, powinno być ok. [...]
[...] nowa. W poniedziałek spodziewajcie się nowej diety do oceny - w niedzielę postaram rozpisać sobie posiłki na cały tydzień. "Chociaż aeroby jakoś nie powodują takich zmian w organizmie jak trening siłowy." - czyli to, że pobiegam sobie wieczorem albo popływam, nie zaszkodzi mi w regeneracji, aby bez problemu ćwiczyć rano i nie tracić mięśni tak? [...]
[...] zacznij jesc ryz kasze ziemniaki a nie brokuły i kalafior zeby miec siłe. cvo do redukcji to nie uwazam zebys mial co redukowac odbuduj najpierw zaopasy energetyczne w organizmie bo twoje wypowiedzi chce zredukowac itp sa dziwne wg mnie i tak masz spora niedowage a głodny jestes bo spalasz 3x wiecej niz przyjmujesz jak bedziesz biegał 1h z [...]
[...] jak z posiłkiem 3cim – dać inne warzywa do surówki, inne mięso, owoc. Jeśli masz potreningowy, to zjedz jak po treningu. Chociaż aeroby jakoś nie powodują takich zmian w organizmie jak trening siłowy. Jeśli nie będzie on potreningowym to twaróg z: http://www.sfd.pl/Twar%C3%B3g_z_bananem-t448813.html [...]
[...] mięśniem np. bicepsu, z pękniętą żuchwą itp., nie naprawianym bez obaw że stan nie będzie się pogarszał i szkodził okolicznym tkankom??? Nie można. Co się zepsuło w organizmie należy w miarę możliwości medycznych naprawić. Gdyby przez ewolucję natura stwierdziła że więzadła krzyżowe nie są potrzebne po prostu by nam one zanikły… Tak więc [...]
[...] mięśniowych Ale nie jest to element wymagany (!). Nie martw się o łapanie tłuszczu. Liczne badania wskazują, że ze względu na zmiany w produkcji enzymów , które występują w organizmie w dni nisko-węglowodanowe , zdobywanie nowej tkanki tłuszczowej jest prawie niemożliwe. ‘CARB NITE’ ma trwać mniej więcej od 6 do 8 godzin. Nie ma to być uczta [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] karnet na siłownie bo sama sztanga czy hantle wiele ci nie dadzą szczególnie to 23,5 kg takiego to jednego hantla możesz kupić a nie sztangę. Kreatyna naturalnie występuje w organizmie więc sztuczne do końca to nie będzie i przy dobrej diecie i regularnych ćwiczeniach spadku po cyklu nie odnotujesz. Ja bym ci radził ogólnie ze siłownią poczekać [...]
Witam Was. Wiele osób sugeruje trening aerobowy na czczo albo po treningu siłowym, bo wtedy szybciej zaczyna spalać się tłuszcz. I mówią, że trzeba je robić określony czas, po dopiero po pewnym czasie zaczyna spalać się tkanka tłuszczowa. Ale dlaczego? Przecież jeżeli zjadamy dziennie np. 2000 kalori, a spalamy 3000, to nasz dzienny deficyt [...]
Soloaros a czy suplementacja Cynku 30mg z Magnezem 500mg godzine przed snem może mieć jakiś wpływ na częstsze oddawanie moczu w nocy?czy cyn odgrywa jakąś istotną role w np.gromadzeniu sie wody w organizmie?
[...] Cypionate 100mg Interesuje mnie krotki cyklik. Chce wbic tylko jedna ampulke. Czytalem o dawkowaniu i ludzie pisza o dawce e3d. Z tego co rowniez wyczytalem srodek dziala w organizmie przez okres 17 dni. Czy moge wydluzyc czas przyjmowania leku, zmniejszajac czestotliwosc iniekcji, zeby dobrze odczuc skutki oddzialywania specyfiku? Jestem po [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] przytyć + oczywiście siłownia. Ale jak to zrobić? Mam taki metabolizm organizmu, że nie wiem jak to się dzieje że wszystko zostaje tak nagle przetwarzane i nic w tym organizmie nie zostaje. Moje pytanie czy poradzicie mi co zrobić? kumpel namawia mnie na siłownie, ale zastanawiam się czy w mojej sytuacji jest to potrzebne czy lepiej [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] juz tylko produkty czysto bialkowe oraz warzywa.. Prawie w cale owocow po godzinie 6pm czy chleba bialego i makaronu.. Po pierwszych dniach czuje straszne rozchwianie w organizmie bo przedtem cwiczylem na mase typowo i przybralem 2.5kg (niekoniecznie w brzuchu jak mi zarzucal kolega bo sprawdzalem) a teraz ograniczylem mocno weglowodany - [...]
[...] i przyspieszymy konwersje A do B. Jeżeli zredukujemy koncentracje A to konwersja A do B i B do C zwolni się dla tego żeby utrzymać równowagę. Teraz obejrzymy co się dzieje w organizmie jeżeli chodzi o równowagę wodna, biorąc pod uwagę ze A to woda w mięśniu, B to woda podskórna i zewnątrzkomórkowa a C to woda w nerkach. Jeżeli weźmiemy diuretyk [...]
Jest to spowodowane podwyższonym poziomem teścia w organizmie. Jesteś facetem, więc powinieneś być raczej happy... testosteron też uszkadza cebulki włosów i dlatego łysiejesz. Jeżeli chodzisz po plaży czy coś i się tego wstydzisz, chociaż uważam ze nie masz czego... to skracaj, nie gól do zera, bo wydaje mi się,że szybciej będą rosły wtedy... mi w [...]