w domu bez koszulki

[...] minut przed treningiem 6 kapsów bcaa Treca) Po treningu Carbo i banan 6 kapsów bcaaa i 10 kapsów glutaminy treca 20:30 (To jest najrosze, bo dopiero wtedy jestem w domu po siłce ale w drodze do domu zjem zazwyczaj jakiegoś batonika wysokowęglowodanoego) [żaden batonik, posiłek 1h po odżywkach Ryż + kurak + warzywa] na noc Jajka + [...]

[...] nie chcą mi wogóle kupić. Często jeżdżę do babci, 100km ode mnie. Kiedyś brałem w plecak serek wiejski, kurczaka itp, ale to było strasznie niepraktyczne, bo musiałem być w domu (bo zwykle jechałem gdzieś po tym mieście) o danej godzinie. Ale to jeszcze nie największy problem. Chodzę do szkoły, co chyba nikogo nie dziwi. Brałem ryż z kurakiem i [...]

ja też to mam mi to w domu nie przeszkadza bez koszulki se spoko smigam, ale już jak jestem na siłowni czy nad wodą np. na siłowni biegne pod zimny prysznic i wtedy sie zrobią nomrlane to się nie wsydze klty pokazać bo jest spox a tak to przez te suty zlewa się jakoś i cały kształt mi psują:/ co to kurde się robi kolega muj zaden tego nie ma a się [...]

[...] pływa moja znajoma, też żabką, też "laik"). Jeśli za to mógłbym podpiąć się pod temat z własnymi pytaniami: Ćwiczenie mnie nudzi. W sensie - nudzi mnie siłownia, bieganie, w domu też nie chce mi się nic robić. Jedyne ćwiczenia, które mnie pociągają to basen i rower. To, co chciałbym osiągnąć, to dobra, męska sylwetka. Bez przesady oczywiście, ale [...]

[...] juz paru zaczelo cwiczyc i czesto pytaja sie o rozne rzeczy zebym im doradzil dziewczynom niby sie nie podoba a jak zobacza dobrze napakowanego bez koszulki na plazy to sikaja rodzice w domu sa przeiwni mojemu pakowaniu na silce i twierdza "juz dobrze wygladasz starczy ci" a co do przechodniuow na ulicy nie wiem nie pytalem sie

W domu jestem ubrany swobodnie czyli luźna koszulka jakieś dresy i tyle... ;] Wiadomo jeżeli jest z +30 stopni to bez koszulki.. ;) Chodź tak jak Ci wygodnie To dom jest dla Ciebie a nie Ty dla niego.. ;D

Ja po domu chodze bez koszulki i mysle ze nie ma w tym nic dziwnego "Wolność Tomku w swoim domku"

a ja jestem kobitką i czuję się dyskryminowana ze pytanie jest do facetów:P wiec sie wypowiem :) ja chodzę bez koszulki ;) ale tylko jak mój chlopak jest w domu ;)

Ja miesiac temu jeszcze cwiczylem w domu w pokoju takim. ale od miesiaca cwicze niby tez w domu tylko ze w niewykonczonej łazience, i tu wlasnie nie ma grzejnika. Dzis miałem tu temp +6stopni to cwiczylem w majtach i koszulce ale to pierwszy raz tak. Zawsze cwiczylem w samych majtach, bez koszulki tylko dzis juz bylo tak zimno ze nie dalem rady. [...]

esembe właśnie trica nie napinałem ale podoba mi sie ta poza co robił Arni dlatego chciałem sie upodobnic do niego donwaz1899 chciałem dac bez koszulki ale były dwie kuzynki wczoraj w domu i nie chciałem wyjśc na jakiegoś eksibicjonistę

W domu cwicze bez koszulki na siłce koszulka crivit

Hej! Ja w Twoim weku zaczynałem cwiczyć, ale przedtem robiłem pompki i przysiady w domu wiec zaczalem od wiekszego ciezaru jak wszedlem na siłownie. Ale ja polecam ci nie przejmować sie dieta tylko jak najwiecej jesc, bo w tym wieku masz super przemiane materii. Zacznij sobie cwiczyć 3 razy w tyg, rozłóż to sobie na 3 partie pon -klata, barki, [...]

kurde upał jak***** dzisiaj z domu sie nie ruszma siedzer przed kompem zasłoniete żaluzje ciemno okno otwarte przewieie jest siedze bez koszulki i jestem cały spocony na siłowni tak sie poce że plama na plecach łaczy sie z plama na klacie ważyłem po siłowni koszulka jest 150gr cięzsza botox jakies gówna odpada bo za drogie z tarczyca tez raczje [...]

na laptopie tylko takie mam(aktualne) bede w domu to bez koszulki wrzuce ziom~~ ile w pasie?? Ogólnie wszyscy dobrze(kto zdążył przedemną wrzucić fote łapie soga )

[...] mnie w****iac umiesz tyle co Ci co w klubach ? jestem przekonany w 100% ze nie !! wiec nie ******* głupot bo nikt Ci w to nie uwierzy a co do worka ze nawet jak masz w domu mozesz zostac "dobrym bokserem" to tez nie mam racji trzeba najpierw nabrac techniki zeby cos kombinowac z workiem tak bedziesz mial złe nawyki która pózniej [...]

ja mam jedna obcisla adasia , jedna treca bez koszulki ale to do treningu w domu :D sorry , ze sie wypowiedzialem - pania nie jestem

a wg. mnie jest ok, jesli sam uwazasz, ze nie musisz miec 6packa na brzuchu, to nie zmuszaj sie....duf ia ****a lamusie niezly jestes 35 w lapie, w domu cie nie karmia a gadasz ze gosc slabo wyglada...LOL..wyglada bardzo fajnie, ja wole mase kosztem nieduzego zalania, niz wazyc 65 kg majaz 180 ale lazac bez koszulki i pokazujac brzuch, bo to [...]

duf ia ****a lamusie niezly jestes 35 w lapie, w domu cie nie karmia a gadasz ze gosc slabo wyglada...LOL..wyglada bardzo fajnie, ja wole mase kosztem nieduzego zalania, niz wazyc 65 kg majaz 180 ale lazac bez koszulki i pokazujac brzuch, bo to jedyna rzecz, jaka moge sie pochwalic....zal mi takich 60kg chlopakaow, dla ktorych 6pack to szczyt [...]

A jak z utrzymywaniem prawidłowej postawy? W domu mam lustro, mogę chodzić bez koszulki, więc się kontroluje cały czas, ale czy jest to mozliwe przez 24/24h? Przy trzymaniu prawidlowej postawy + 5kg miesni mój problem powinien być już niewidoczny tak bardzo, ale co z tą postawą? To są pewne nawyki, ale czy to jest możliwe 24h/24? Zaczynam od [...]

Najwygodniej jest mi ćwiczyć bez koszulki w domu zawsze tak ćwiczyłem i ćwiczę. Na siłowni spotkałem się z tym, że wymagają żeby ćwiczyć w koszulce. Mówią że ze względów higienicznych ale to bez sensu bo jak jesteś cały mokry to pot też przechodzi przez koszulkę. To chyba zależy od siłowni???