w składzie gainera kreatyna

[...] 100 g tego gainera jest 1 g kreatyny (Creapure - niemiecka kreatyna z laboratorium SKW - najlepsza) a w 50 g 500 mg . Miałem tego gainera ale działana kreatyny nie odczułem wogóle - jest jej za mało. Tu chodzi raczej o to aby na etykiecie napisać że w składzie jest kretka i to Creapure. To wszystko, a poza tym gainer bardzo dobry... i smaczny.

po mojemu kup sobie aminki i gainera gdyż ma on w swoim składzie inne pomocne substancje jak hmb kreatyna i wiele innych, w odpowiednich proporcjach polecam Mass Gain 4100 z MLO 4,5kg za 120 zł. Do tego aminki i do roboty!! "Każda klęska jest nawozem sukcesu" i jeszcze jedno "Tanie wina sa dobre bo są dobre i tanie" i jeszcze [...]

[...] że nie potrzeba ci praktycznie żadnego wspomagania poza dobrym jedzeniem i witaminami jeżeli koniecznie chcesz sobie kupić gainera polecam - Super Whey Gainera 4000 (ma w składzie sporo białka serwatki - 30%) ale nie kupuj w małych ilościach ,nie opłaca się - lepiej odłóż więcej kasy i kup wieksza puszke lub kup z kumplem na spółkę [...]

Chcialem z gory przeproscic za ten temat bo jest walkowany chyba tak czesto jak kreatyna ... chcialem sie zapytac o Gainera Mass XXL a mianowicie Wartość odżywcza w 100 g: Czekolada Białko 20,0g Węglowodany 71,5g Tłuszcz 0,50g Truskawka Białko 20,0g Węglowodany 77,35g Tłuszcz 0g Wanilia Białko 20,0g Węglowodany 78,30g Tłuszcz 0g [...]

[...] znowu tani i w sumie nie rózniący sie niczym od innych gainer.ta kreatyna w gainerze to porazka.rozumie ze chcecie miec cuper ceny ale to sie odbija na jakosci i składzie.wiele firm ma gainery droższe ale za to są wypasne a i tak ludzie je kupują.nie lepiej wrzucic gainera z 20% białka i do tego z prawdziwymi składnikami anabolicznymi [...]

witam , chcialbym sie poradzic was w sprawie kupna gainera nie wiem ktorego wybrac z tych dwoch vitalmax gainer 1 czy OLIMP GAIN BOLIC 6000 co o tym sadzicie i ktory byscie wybrali ? w skladzie gainera olimpu wypisana jest miedzy innymi kreatyna i tauryna,natomiast nie ma ich w produkcie vitalmaxa , czy beda one mialy faktycznie wplyw na lepszy [...]

czy przy cyklu mono+cp+omega moge brac gainera gainbolica.. pytanie stad jest ze w skladzie tego gainera jest kreatyna.. czy to nie zaszkodzi? i jakie macie opinie nt tego gainera?

[...] w diecie. Docelowo, ta odżywka węglowodanowo-białkowa jest adresowana przede wszystkim do sportowców i osób o bardzo dużej aktywności fizycznej. X-Power zawiera w składzie substancje o zróżnicowanych tempach wchłaniania, co pozwala na długotrwałe zapobieganie wahaniom poziomu glukozy we krwi. Węglowodany dostarczają energii niezbędnej [...]

[...] nie było aż tyle pytań np. jak brać kreatynę, jak brać białko itp. Dobra zaczynamy. Miłej lektury 1.Gainery: a) Co to jest gainer? Gainer jest to odżywka posiadająca w swym składzie węglowodany i białka. Węglowodany są materiałem energetycznym zużywanym przez nasz organizm do między innymi budowania masy mięśniowej. Ale żeby zbudować masę [...]

[...] może służyć rozwojowi siły, masy, redukcji tłuszczu, budowaniu wytrzymałości itp. Tak samo wszelkie "suplementy na siłę" (często wymienia się tu różne preparaty mające w składzie kreatynę)- nie poparte właściwą dietą i treningiem nic nie dadzą. Ba, zacznijmy stosować sterydy anaboliczno-androgenne nie jedząc, trenując tylko wymachy ciężarkami [...]

[...] alergie pokarmowe, zaburzenia wchłaniania tłuszczu). Kreatyna oraz MCT, i to nie w znikomych dawkach (100 g zawiera: 4 g monohydratu kreatyny i 2 g MCT) znajdują się w składzie innego gainera fi rmy Trec Nutrition - Magnum 8000. Jeżeli każdy dodatkowy kilogram ciała okupiony jest żmudnymi zabiegami treningowymi i dietetycznymi, odnoszącymi [...]

[...] porcjami odżywek. Odżywki to jedynie dodatek i nic ponad to! Bezpośrednio po treningu zalecam wypić porcję ( w zależności od potrzeb 60-100g ) gainera, zawierającego w swoim składzie proporcję białek do ęglowodanow jak 1 do 4( dla osób mających duzą niedowagę 1 do 5). Odżywkę wysokobiałkową stosujemy zawsze, gdy potrzebujemy dodatkowej porcjii [...]

[...] Powiedzmy, że zawiera on 70g węglowodanów i 30g białka/100g. Chyba nie muszę tłumaczyć, że równie dobrze moglibyśmy zjeść ryżu i piersi z kurczaka, aby osiągnąć to, co w składzie gainera. Krótko mówiąc gainer to zastąpienie posiłku, a nie super odżywka dająca masę. Masę to daje dodatni bilans kaloryczny w diecie. Ponadto węglowodany w [...]

Jest to praca użytkownika faftaq, który zdobył wyróżnienie w marcowym konkursie w dziale "Odżywki i suplementy". link do konkursu: http://www.sfd.pl/NOWY_KONKURS%21%21%21%21_ZAPRASZAMY_DO_UDZIA%C5%81U_%2D_DO_23_MARCA-t389137.html ________________________________________________________________ Suplementacja najbardziej przydatna w sportach walki [...]

[...] alergie pokarmowe, zaburzenia wchłaniania tłuszczu). Kreatyna oraz MCT, i to nie w znikomych dawkach (100 g zawiera: 4 g monohydratu kreatyny i 2 g MCT) znajdują się w składzie innego gainera fi rmy Trec Nutrition - Magnum 8000. Jeżeli każdy dodatkowy kilogram ciała okupiony jest żmudnymi zabiegami treningowymi i dietetycznymi, odnoszącymi [...]

Chodzi o kazdy jeden produkt zawierajacy w swoim skladzie kreatyne... :) magnum jak dla mnie dobry chwyt na mlodych ktorzy chcac zaoszczedzic pare groszy kupuja gainera z kreatyna... Cos tam kreatyna kopnie ale wiekszosc jest bezuzyteczna wlasnie z powodu obecnosci bialka. I zeby nie bylo, nie mam nic do treca:) sam suplementacje opieram glownie [...]

[...] biegi, jazda na rowerze, pływanie; wszelkiego rodzaju zawody, wspinaczka, marszobiegi; szybkie uzupełnianie energii pomiędzy dwoma treningami itd.) 9. GAINERÓW ( w składzie znajdziesz trochę białka, a głównie węglowodany w różnej postaci) - jeśli masz tendencje do łapania tłuszczu i nie masz diety; lepiej zainwestuj w jedzenie: ryż, [...]

Ale bredzisz - gainer treca czy olimpa nie różni się bardzo od gainerów "made in usa". Tak się składa, że było wiele wałków (oszustw) na składzie produktów z twoich ukochanych stanów A co do kulturystyki to opiera się na farmakologii - jakieś tam gainery czy inne dodatki to co najwyżej tło. PS. Gainer to zwykłe jedzenie - tylko wiele [...]

witam mam pytanko odnosnie whey gainer pro 2 w składzie jest napisane ze ten gainer zawiera w sobie kreatyna w proporcjach w 100mg gainera znajduje sie 40 mg kreatyny czy przy zazywaniu co dzinnie tego gainiera nie zniszczś sobie nerek od tak duzej ilosci kreatyny a przeciez producent zaleca zazywc tego gainera 2 razy dziennie proszę o odpowiedz :)

da Ci tyle samo co dodatni bilans kalorii (czyt duza ilosc spozywanego jedzenia co za tym idzie kalorii) nie wiecej chyba ze w skladzie bedzie sie znajdowac np kreatyna ale jak dobrze pamietam to w skladzie tego gainera nie ma jej