w miejscu

[...] to, żeby Yates i jego kolega trafili na 6 miesięcy do zakładu karnego dla nieletnich w Whatton. Yates podsumował to tak: "Miałem pecha i znalazłem się w niewłaściwym miejscu o niewłaściwej porze. Jeśli jednak chodzi o to, czy powinienem trafić za kraty, czy nie, zdaję sobie sprawę, że przez ostatnich kilka lat zasłużyłem na karę". W [...]

[...] cwiczenia ortopedyczne? Zmieniony przez - OnTheRun w dniu 2012-10-29 19:06:53 Podrzucam wymiary: Obwód w biuście(1) : 92 Obwód pod biustem : 80 Obwód talii w najwęższym miejscu (2): 72 Obwód na wysokości pępka : 82 Obwód bioder (3): 88 Obwód uda w najszerszym miejscu: 57 Obwód łydki : 37 Zmieniony przez - OnTheRun w dniu 2012-11-02 [...]

[...] poniżej załączam wypełnioną ankietę oraz zdjęcia. Wiek : 24 lat Waga : 48 kg Wzrost : 168 cm Obwód w biuście : 78 cm Obwód pod biustem : 73 cm Obwód talii w najwęższym miejscu : 66 cm Obwód na wysokości pępka : 72 cm Obwód bioder : 89 cm Obwód uda : 45 cm Obwód łydki : 33 cm W którym miejscu najszybciej tyjesz : nie ma takiego W którym [...]

[...] Zmieniony przez - gosikmyszek w dniu 2014-05-18 18:11:32 x04/06.05/19.05 Waga 60/60/-/ w biuście 90/90 /-/ pod biustem 73/73/73/ w talii,najchudszym miejscu 71/71/69/ w pępku 81/80 /79 pod pępkiem -/-/84,5 w biodrach 91/89/89 udo 53/52/54 łydka 34/34/34,5 biceps -/26,5/26,5 w ramionach 98/- Gdzie braki jeszcze dziś [...]

[...] wdzięczna za jakąś poradę jeśli ktoś jest zorientowany w temacie :) Wiek : 24 Waga : 64 Wzrost : 168 Obwód w biuście(1) : 89 Obwód pod biustem : 78 Obwód talii w najwęższym miejscu (2): 69 Obwód na wysokości pępka : 79 Obwód bioder (3): 94 Obwód uda w najszerszym miejscu: 58 Obwód łydki : 37 W którym miejscu najszybciej tyjesz : uda, biodra, [...]

[...] Wyciskania SFD 1 czerwca!!!Oczywiście dalsze pomysły mile widziane ale zgodne z programem na plakacie które nas sporo kosztowały :-) Franki W tym samym czasie mamy na miejscu wyciskanie CC a po za tym chyba jeszcze nie wiadomo czy Wałbrzych robi CC . Regulaminu nie widziałem a bez tego to my nie startujemy. ps przejrzałem temat Wałbrzycha [...]

[...] zmierzyłam. Jest w prawdzie późny wieczór i opiłam się herbatą, ale jest źle. Obwód w biuście: było 92, jest 94 Obwód pod biustem :było 79, jest 81 Obwód talii w najwęższym miejscu było 79, jest 80 Obwód na wysokości pępka :85, jest 87 Obwód bioder było 94, jest 95 Obwód uda w najszerszym miejscu było 59, jest 61 Obwód łydki : było 37, jest 39 [...]

[...] juz o 9wyjezdzalem na praktyki wiec krótki weekend. Mała tez juz "Tata Tata" woła wiec trzeba bylo kazda chwile spędzać....juz mnie kvrwica z tymi wyjazdami bierze ale taka kolej rzeczy. Ostatni tydzien. Na miejscu pokoj spoko,okolica także. Silka jest na miejscu,co prawda piwniczna ale machne w tym tygodniu jakies fbw,a od niedzieli juz planem.

[...] to przegięłaś na maxa :D Pizza? Jeżeli zjesz całą to OK ;P Jeżeli nie to... np burger - o ile w Opolu coś fajnego znajdziemy bo marzyć i się umawiać możemy -gorzej jak na miejscu będzie na nas czekała NIESPODZIANKA :D Rozumiem, że mówimy o sobotnim wieczorze? buahahhahahaha:) Dobra omlety zjemy ,jak będe we Wrocku ;P Pewnie ,że zjem całą,chyba [...]

[...] :D Przepraszam za moją nieobecność na forum,ale w sobotę z samego rana wyruszyłam do Opola,gdzie odbywały się TARGI SPORT& FITNESS DAY Po przebyciu kilkuset kilometrów na miejscu byliśmy koło 16.W Opolu jak i na tych targach byłam pierwszy raz,więc ciężko mi jest porównywać.Jedno jest pewne stoisko UNS SUPPLEMENTS było oczywiście [...]

[...] wyróżnienie,zwłaszcza ,że PZKFiTS od lat walczy ,aby kulturystyka weszła na stałe jako dyscyplina Igrzysk Olimpijskich. Tomasz dziś rano wyleciał do Baku i jest już na miejscu.Zmęczony ,ale podekscytowany i jak sam powiedział zrobi wszystko ,żeby nie przynieść wstydu.Oczywiście ja jestem pewna ,że przyniesie ,ale dumę,choć mnie duma [...]

Maria, te też mam M, biodra mam prawie 100 u góry w najszerszym miejscu, a talia 68 i trochę mi odstają w talii. Te są zdecydowanie bardziej luźne i rozciągliwe, niże te ombre. Więc obstawiam, że pewno XS byś musiała. Ja chyba następnym razem wzięłabym S. w środę się pokusiłam o trening, bo noga już nie jest taka opuchnięta. 1. Wyciskanie hantli [...]

Witam. Może pisze nie w tym miejscu gdzie powinienem, ale mam pytanie związane z odżywianiem. Skorzystałem z kalkulatora BMR. Obliczyłem aktualny Współczynnik BMR który wyniósł 1855.34, a następnie ( tak jak jest napisane w artykule :D) wyznaczyłem sobie realny cel na pewien okres (76kg) którego Współczynnik BMR wyniósł 1885.6. I teraz mam [...]

Witam. Może pisze nie w tym miejscu gdzie powinienem, ale mam pytanie związane z odżywianiem. Skorzystałem z kalkulatora BMR. Obliczyłem aktualny Współczynnik BMR który wyniósł 1855.34, a następnie ( tak jak jest napisane w artykule :D) wyznaczyłem sobie realny cel na pewien okres (76kg) którego Współczynnik BMR wyniósł 1885.6. I teraz mam [...]

[...] 30min od 6,4 do 14,8 km. Teraz pomiary po tygodniu (masssakra) wytłuszczone - to dzisiejszy pomiar Waga: 63,8; 66,7 Biust: 98; 98 Pod biustem: 86; 86,5 Pas w najw. miejscu: 75,5; 77 Pępek: 86,5; 88 Pod pępkiem: 91,5; 92,5 Biodra: 97; 98 Udo l/p góra: 57; 57,5; 58; 58,5 Udo l/p środek: 57; 57,5; 50,5; 50,5 Łydka l/p: 35,5; 36; 35,5; 36 [...]

Forma elegancka, w pełni zasłużone zwycięstwo :-)koleś z którym zamieniałeś się miejscami też się wydawał ładnie dotyrany, ale jak stanął na twoim miejscu (bliżej kamery) to jednak widac było, że gorzej się prezentuje

[...] absolutnie nic nie może ciągnąć. I warto trzymać stopę flex, to ma zabezpieczyć kolano (i ja faktycznie czuję, że to poprawia ułożenie). Mi się fajnie rozciąga udo w tym miejscu przy gołębiu. Znaczy ja takiego prawdziwego gołębia nie zrobię jeszcze, ale próbuję się do niego ułożyć. Ale przyznam, że to jest kolejna trudna do ogarnięcia rzecz i [...]

[...] cena nie ta- ale jesli widzialem Vichy i Lancome podawane to coz...). Lirene to w zasadzie najslabszy wybor z zakresu firmy. Zmrozil mnie natomiast widok Avonu na pierwszym miejscu...Naprawde smiesznie wyglada taki produkt w takim sasiedztwie... Pojawilo sie wreszcie stwierdzenie, ze masaz klasyczny polega na naprzemiennym glaskaniu i [...]

[...] robione 6 stycznia, dzisiaj mijają dokładnie 3 tygodnie. Ten sam dzień, ta sama godzina. Obwód w biuście(1) : 87 -> 86 Obwód pod biustem : 77 -> 78 Obwód talii w najwęższym miejscu (2): 67 -> 66 Obwód na wysokości pępka : 80 -> 75 Obwód bioder (3): 89 -> 89 Obwód uda w najszerszym miejscu: 52 -> 52 Obwód łydki : 32 -> 32 A wieczorem wstawię [...]

Jasne, dzięki. Wiek : 25 Waga : 87 Wzrost : 176 Obwód w biuście : 104 Obwód pod biustem : 85 Obwód talii w najwęższym miejscu : 85 Obwód na wysokości pępka : 99 Obwód bioder : 109 Obwód uda w najszerszym miejscu: 62 Obwód łydki : 44 W którym miejscu najszybciej tyjesz : brzuch, biodra W którym miejscu najszybciej chudniesz : biust Uprawiany sport [...]