w miejscu

Waga stała w miejscu przez wakacje, w sensie, nie jadłeś to czego potrzeba czy dieta kuleje ? Z poprzedniego cyklu jesteś zadowolony ?

Od mojego zapotrzebowania mam odjęte mniej wiecej 500 kcal wiec jak waga stoi w miejscu musze dalej chyba trochę zmniejszyc?

Ale cwiczyc mozesz, przeciez miesnie nie zatrzymaja sie w miejscu tylko dlatego ze spisz mniej niz jest to zapisane w jakichs artykulach Jesli tylko masz ochote i nie jestes niewyspany to zasuwaj na silownie

A sorrka myślałem że uprawiane to chodziło że co kiedyś robiliśmy. Tak to już nie trenuję MT. Sypiam po 7-8h No właśnie zakwasy mi się pojawiają jak zrobię progress siłowy chociaż o 2,5 kg. Waga stoi w miejscu od 3 tygodni. Zakwasy utrzymują się ok. 2-3 dni. Zmieniony przez - KrystianeK w dniu 2012-03-20 17:01:45

NIe masa stoi w miejscu. Ale w tym problem ze jeszcze nie moge grac a bym juz chcial zaczac cos robic, wiec jakie sa cwiczonka, przeciez zawodowi pilkaze musza to jakos trenowac?!

to to układasz sobie trening siłowy, np FBW , i jedziesz 3 razy w tygodniu. A poza tym to możesz codziennie robić sobie serie na worku, bieg w miejscu (ze sztangielkami może być), skakanka, walka z cieniem itp;)

No to chyba tylko się cieszyć że waga stoi w miejscu a pas się zmniejsza, chyba że wolisz stracić 10kg a pas ma zostać taki sam Zmieniony przez - OzzyMG w dniu 2016-02-29 20:29:24

celem duzej ilosci bialek bylo podbiceie ogolnego bilansu kalorii, do tej pory trzymalem sie bilansu okolo 3000k. i nie chce za duzo schodzic narazie odejmuje 300-400k. zobacze jak pojdzie, boje sie ze przy wiekszej ilosci wegli waga bedzie stala w miejscu. 200 g to malo twoim zdaniem?

Obwody mierze regularnie i stoi wszystko w miejscu. Cel masa, a gdzie jest ta ankieta bo jestem zielony nie ukrywam

[...] np w ikea i caly dzien chodzenia , ucieknie autobus i idzie 3 km z buta itp itd i tego nikt nie wlicza a najgorzej doszacowac juz jest u osob pracujacych w remontach i budowlance gdzie w rozne dni moze byc skrajnie rożny wydatek ( jeden dzień noszenie materialwo na 4 pietro a inny dzień malowanie lub kladzenie kafelkow w miejscu praktycznie )

A reszta rośnie dobrze, tylko plecy stoją w miejscu? Jeżeli wszystko inne też słabiutko/w ogóle nie rośnie to może dieta zawiniła. Napisz jak ćwiczyłeś plecy oraz podział tygodniowy - będzie prościej. A może po prostu przetrenowanie? Ile już ćwiczysz od ostatniej przerwy regeneracyjnej?

[...] po co tyle ćwiczeń na klatkę - jesteś zawodowcem? etc. wahania wagi zdarzają się codziennie -> +/- 1-2kg; więc to, że dziś ważysz 0,5kg mniej to nie powood do paniki; masa może stać w miejscu ze względu na zbyt małą kaloryczność diety w stosoonku do wysiłku i brak czasu na regenerację Zmieniony przez - Grasik w dniu 2005-08-04 11:24:13

z tego co wiem to meta to jedno z najwiekszych civlstw warto od tego zaczynac?...Jak zacczynalem to na ten wzrost mialem 69Kg!I prawie od roku waga stoi w miejscu na 80 kg...

30 lat,ruchowość jest pełna, opuchnieta nigdy niebyla.a w miejscu przyczepu achillesa odczuwam bol na dotkniecie.czy płyn mozna usunac,moze wtedy nastapi poprawa.

zaczolem 5 tygoni temu ale nic nie szlo waga w miejscu gadanie ze tzeba czekac 3 tygodnie zeby sie omen rozkrecil to zwykle pirerdzielenie orginalna omke czuc na drugi dzien na silce kto bral orginal to wie o czy mowie szkoda ze zaczeli walowac najlepszy polski produkt wielka szkoda

Chodzi o to gdy waga stoi w miejscu to znak by obcinac...

[...] żona hehe. Ale do żeczy: 1. Skóra i tylko skóra 2. Grubość skóry 3. czy sa mocna najlepiej podwójne szwy. 4. No najwazniejsze miejscasz najbardziej narażone to jakie.... a w miejscu gdzie są "uszy". Najlepiej jak będa 4 szt reszta odpada bo im mniejsza ilość tym większe obciążenie na kazdy. mozne grube i pare razy szyte. Wypełnienie [...]

niećpam juz 2 miechy jade na witaminach obecnie , mam nadczynnośc tarczycy ćwicze codziennie sprawnośc z dużymi cięzarami niemogę .jedynie po witaminie c bo tak to mam taką gęsta krew że normalnie wali do głowy.. waga stoi w miejscu powiem nawet zęna te moje 80 kg to zacięzki się czuje ..

[...] CYKLU:masa mięśniowa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: rok temu, sam teść 11. POZIOM BF%:15 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy):waga stoi w miejscu progres tylko sylwetkowy 13. STAN ZDROWIA: dobry 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: brak 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: [...]

i ty chciales masę robić hmmm, jak mniemam bedziesz stał w miejscu z taka kaloryka