w jakich

[...] Czy węgle i tłuszcze też zwiększyć? Chodzi mi o "masową" połowę cyklu. I kwestia cynku - brać cynk jako inhibitor aromatazy w trakcie cyklu, czy to mity? Jeśli brać, to w jakich dawkach? Zmieniony przez - kung_fury w dniu 2016-01-20 13:10:12 jak masa to podbij kcal 3gr białka /kg to max podbij ww i tłuszczami kcal po enanie też po ok 10 [...]

[...] są. 4- zignorowałem go i ćwiczyłem dalej- zdarza się. 5- Po powrocie do domu ból był ogromny tzn w momentach gdy mięsień musiał pracować czyli przy wielu czynnościach- a w jakich czynnościach pracuje ten mięsień? 6- Zrobiłem sobie 3 dni wolnego od jakiegokolwiek wysiłku i ból zniknął- to dobrze 7- I tak było przez parę treningów aż do wtorku [...]

ludzie on ma depresje a wy mu polecacie 5 posiłków dziennie i omega3. a no i skręta. to na pewno pomoże zmień lekarza, niestety tutaj raczej nikt nie będzie w stanie Ci pomóc zdrowia edit w jakich celach zażywasz tramadol? Zmieniony przez - kaktos w dniu 2010-05-06 07:00:20

w jakich godzinach proponowalibyście mi trening siłowy ?? przed basenem ?? może przed treningiem ???? czy 2x nogi +3x góra to za dużo w tydoniu ?? PODRAWIAM

Bardzo prosiłbym o zaproponowanie jakis zmian konkretnie na posiłkach, w jakich posiłkach zmienic to białko i z czego czerpac te pełnowartosciowe? i co mozna dac jako zrodło nienastyconych kw tłuszczowych ? Prosiobym o pomoc bo wiedza napewno wasza jest wieksza:)

[...] dosc futbolu moze miec spore problemy.w nizszych ligach pewnie jest łatwiej.a mysle ze jak ktos dobrze gra to moze te 2 tys dostanie.a jak klub nie bedzie miał pieniedzy to ich nie dostanie.ale chyba te testy piłkarskie to oni robia dwa wiekszej ilosci chetnych moze dla 10 osób.a nie orientujesz sie w jakich miesiacach robie te testy piłkarskie?

Chodzi o to że brat kupił kiedyś, kiedy miał zapał na treningi ale przeszło z czasem i teraz bardziej przeżywa jesień życia. Jeżeli to pomoże w zdobyciu masy ( a na pewno nadrobi braki białka w organizmie ) to mogę to stosować, tylko powiedzcie mi ile razy w tyg. i w jakich porach.

Może napisz mi co powinienem jeść w jakich ilościach kiedy kiedy true-mass kiedy syntha 6 jakie sterydy dobrać i jak dawkowanie a ja się zastosuje do tego

[...] ławka w różnych wariantach, podciagania, ohp itd bo raczej nie będzie to problemem w tych butach. Co do martwego i spaceru to myślałem nad czymś takim, ze do powiedzmy 150kg robić w tych butach a powyżej kiedy zaczyna się już mocna praca robić w skarpetkach. Napiszcie proszę co sądzicie i w jakich przypadkach/ceiczeniach nie powinienem cwiczyc

[...] to myślałem nad czymś takim, ze do powiedzmy 150kg robić w tych butach a powyżej kiedy zaczyna się już mocna praca robić w skarpetkach. Napiszcie proszę co sądzicie i w jakich przypadkach/ceiczeniach nie powinienem cwiczyc Nie. Rob wszystkie serie bez butów zeby adaptowac uklad nerwowy do takiej biomechaniki. Z butami to troche inne [...]

[...] tym propie, właśnie go kupiłem i od czwartku będę zaczynał, ale nie wiem ile bić?(miałem zamiar 100 mg e2d) jakie jest rzeczywiste stężenie tego propa 180 mg / ml ? ktoś to sprawdzał? 0.55 ml powinno dać 100 mg, jest jakaś możliwość sprawdzenia tego? Proszę o wypowiedzenie się ludzi, którzy już go bili, z jakim rezultatem i w jakich ilościach....

Nie polecam iść do Policji. Muj stary już pracuje 16 lat tam. I już tyle razy był bliski kalectwa lub nawet utraty życia. Zawsze opowiada mi o tym co się stało i w jakich był cieżkich sytuacjach. Nikomu nie poleca tej pracy ale musiał do niej iść bo nie miał innego wyjścia a lepsza taka praca niż żadna.

Niestety ale kupując suplementy z tzw. wyrobu garażowego nigdy nie będziemy mieli pewności tego co jest w składzie i w jakich warunkach było sypane. Możemy się tylko domyślać. Jedyną opcją tego aby domniemywać, że produkt ma w składzie to co powinien jest efek/efekt uboczny jako daje jego stosowanie. W przypadku johimbiny większość osób odczuje [...]

Jak juz rozpiszesz ankiete to rozpisz i diete oraz napisz co Ci ten Mr Olympia dokładnie zalecił i w jakich dawkach .Zanim sie zdecydujesz poczytaj o suplementach na stawy, produktach zywnosciowych które je wspomagaja, o tranie, kolageni itd.Zwazywszy ze to Twój pierwszy cykl a do tego nie chcesz wygladać jak ''kark'' przemysl temat.

No jakos to jest mozliwe bo tyle waze i tyle mam w pasie . To po jaki *** byl to pisal ??? A w jakich porach dnia mam to brac ??? przed sniadaniem czy jak ??

master pp przeanalizuj wszystkie parabole ruchow w jakich pracuje triceps

[...] żeby energia z poszczególnych składników pokarmowych rozkładała się mniej więcej w takich proporcjach: B25-30% T20-25% WW50-60%. No dobra a teraz co, jak, kiedy i w jakich ilościach jeść. Dobrze by było żebyś założył sobie dziennik posiłków i zapisywał to co jesz. Dobrze jest zaplanować dzień wcześniej co będziesz jadł następnego [...]

W takim razie panowie jeżeli miałbym dołożyć testa, to jaki dlugi/krótki w jakich dawkach i jak długo

Ćwiczyłem nim ponad 2 miechy Konkretnie to które ćwiczenia mam dołożyć do tego planu?i w jakich seriach? Jeszcze jedno pytanie,chciałbym sie skupić na plecach bo je zaniedbywałem,co zrobić? Więcej ćwiczeń,czy 2 razy w tyg ćwiczyć grzbiet? Z góry dzięki za pomoc. Pzdr.

[...] a jak mam ulozyc plan? bo raz pisaliscie, ze biegac po treningu, raz ze rano po sniadaniu. a nie lepiej rano na czczo? jesli moglbym was prosic, abyscie mi napisali jakie cwiczenia w jakich porach najlepiej oraz przede wszystkim ile razy w tygodniu? dieta- malo weglowodanow, tak? i duzo bialka? dzieki za pomoc