w domu

sobota w domu tyle wyrzeczen dla formy ehh

kurva tez bym poszedł na siłke a tu trza w domu siedziec bo reka złamana zazdroszcze wam

nara sport ona na dyskoteki nie chcodzi tylko w domu sie uczy

Waga nie wiem, nie mam niestety w domu wagi, ale jak tylko będę mógł to się gdzieś zważę Ale wydaje mi się że gdzieś koło 65kg Zmieniony przez - szepke w dniu 2009-11-03 06:53:41

Zdecydowanie za mało ćwiczeń na brzuch może coś jeszcze dodam, że nie warto ćwiczyć w domu, tylko wybrać sie na siłkę lub coś kupić do do domu, jakiś sprzęt wiem to z własnego doświadczenia bo ćwiczyłem 4 lata codz. co do siły, dużo pompek w różnych wersjach najlepiej rób 8 serii i w każdej serii zrób tylko pompek ile możesz, nawet jeśli [...]

[...] i chodzę z kijkami.Od wtorku będę ćwiczyć siłowo planem którym ćwiczyłam w czerwcu .Na siłkę na razie nie będę chodziła ale potrzebne maszyny ,sztangi oraz ławeczkę mam w domu. Dodam że jeszcze przez 2 miesiące mam cięzką prace fizyczną,oraz problemy z kręgosłupem który boli:-( oraz po siłowni niestety bólem kolan który objawia się przy [...]

Hejo spam. Właśnie! Czas zainwestować w drążek w domu %-)

A, doczytal, ze ostre papryczki tez hamuja raka, to w domu sadzonko przeslaniaja widok z okna, a nas w biirze mozna posadzic, o hodowanie marihuany, bo przez okno krzaczki papryki tak wygladaja :-D

ano pewnie nie :P Chyba że dziecięciem będąc w domu...Musz e spróbować, coś nowego w menu powinno zadziałać ożywczo :-D

bo ja to se planuje w dzien i popoludniu w domu ide do kuchni z kartka i wszystko przygotowuje,mocze,gotuje,zalewam,kroje,mieszam itd. no i zajmuje to ok godziny, czasem mniej jak mam cos na 2 dni tak jak teraz mialam juz na 2 dni tego pieczonego kota

[...] przy garach 30-40 minut przed obiadem, a tak to ew. jeszcze ze 20 jeśli mnie najdzie na coś szczególnego na drugie śniadanie (zazwyczaj nachodzi :D). Ale ja pracuję w domu i do tego dość specyficznie, generalnie mogę śmiało gospodarować czas na pichcenie i lubię to. Często też przy gotowaniu robię coś innego, np. ćwiczę. Przygotowuję sobie [...]

Taaaa.... Z niego taki wegetarianin jak ze mnie fitnesska :-P W domu mięsa nie je, ale na kebaba to pójdzie a i u mamy zje schabowe ;-) no przeciez nie odmowi mamusi :D Ale ja odmawiam %-) Bo mi w smaku nie pasuje. :-D

Aż mi się tata przypomniał jak mam robiła zakupy w osiedlowym sklepie i była kolejka. Tata stanął i na cały głos: kobieto, w domu grama wódki nie ma, a Ty chleb kupujesz? :-D

chyba lepiej kupić kawał i zmielić w sklepie albo w domu

Kolejna sprawa, każdy pisze o deficycie kalorycznym w momencie redukcji tkanki tłuszczowej, ja deficyt miałem na wydawało mi się odpowiednim poziomie. Jesli chodzi o pomiary to podam je jutro, ponieważ nie ma mnie w domu. A podane liczby stanowily różnice od momentu wejscia na diete czyli np. - 2cm w pasie

Dopóki znajda się ludzie którzy będą w stanie płacić tak zawyżone stawki, dopóty nic się nie zmieni. Sam rozmyślam nad zakupem kółek gimnastycznych. Można na nich ćwiczyć w domu, a jak pogoda pozwoli i na dworze (nie ma to jak trening w słońcu). Novyeno a jak Ty oceniasz trening na takich kółkach?

dzisiaj wczesnie w domu jutro 2 lekcje angielskiego odpadaja

co to za liceum jak o 12 już w domu jesteście

Z mojej strony mecz ekstra ps Vieira sie tak nabił ze spał u mnie w domu,bo rodzice mu nie chcieli otworzyc(ostatni jego wyjazd tak mi sie wydaje )

Nie chce mi się wyliczać, ale można na dupsko się wyje.bać, pobrudzić spodnie, zmarznąć bo jak pada to piździ - ot dlatego Jak się w domu siedzi i patrzy przez okno to fajnie, ale jak się ma gdzieś iść to kvrwica strzela tak żale się