[...] w dni nietreningowe... Myslałem żeby dać tak w dni treningowe: mutant mass podzielony na porcje jedna z rana druga przed a trzecia po treningu,Shotgun przed treningiem oraz do tego np vpx nosynthesize/Storm/horse power i na noc prolongatum i zastanawiam sie co wybrać proszę o pomoc bo już jutro zamówienie składam i do końca nie wiem co wziąść
Czesc. Co polecacie przed treningiem, shotgun czy kombo z gaspari ( plasma jet+superpump)? a moze eszcze inne propozycje? nano vapor ma ujemny wplyw na samopoczucie po trningu, nie czulem sie zbyt dobrze ale spelnial swoje zadanie. chce sprobowac czegos innego, przetestowanego. czekam na opinie. zdr obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub [...]
1) obowiązkowa fotografia sylwetki- 2) wiek 18 3) waga/wzrost 83/184 4) staż treningowy 2 lata 5) cel cyklu Masa i Siła 6)stosowane już wcześniej suplementy Kreatyna fitmaxa oraz treca no i niestety skusiłem sie na 100 mety która nic mi nie dała praktycznie no i byly tam bialka i gainery 7) stosowane wcześniej spalacze -brak 8) suplement [...]
Z tego co Ty piszesz to widac ze diety to Ty raczej nie masz. Vpx NoShotgun- Vps NoSynhtesize- Wybierz 1 i dawaj przed treningiem Hi-Tec Hyperfusion dawka razno w DT i DNT
Widzę to tak: NO-SHOTGUN + mono Mutant Mass - naprawdę nie możesz dostarczyć aż tyle z pożywienia, że chcesz brać "między posiłkami oraz przed i po treningu "? Hi-Tec Hyperfusion - możesz mi powiedzieć, jaki jest sens stosowania STACKA w DNT? Podaruj go sobie ogólnie. Masz już NO-SHOTGUN, lepiej dorzuć prostą formę krety. VPX - [...]
31 l. , dawno temu deka,metka male ilosci (na probe 1 strzal omki i odstawka - podnosi cisnienie...), 3 lata temu m-1t i syngex z vpx. staz 17lat:) z przerwami. Chyba wszystkie istotne info...
Masz więc w sumie dużą objętość treningu, duże obciążenie organizmu. Więc tak: multiwitamina rano do śniadania. Olimp ostatecznie, jego zaletą jest cena. Jednak polecam Adama (NOW) lub Animal Pak. Olimp robi trochę szajsu, ma jednak sporo ciekawych produktów - to tak na marginesie. Z NO boosterów polecam NO-xplode (BSN) - bardzo chwalony, ew NO [...]
King daje Ci linka do testu z duzymi ilosciami aminków stosowanych, na serio ciekawa lekturka: http://www.sfd.pl/TEST%3A_SI%C5%81A_bez_kreatyny_by_HERNEGILD_pods%2Estr%2E29-t417887.html Moim skromnym zdaniem 10g bcaa(2:1:1) przed trenem a po trenie 10g bcaa(4:1:1) wiec wyjdzie ok 7g leucyny btw. - jestem ciekaw jakie przelozenie rzeczywiste ma [...]
To masz jakieś chyba trefne opakowanie wczoraj zakupiłem i nic takiego nie pisze shottgun przed treningiem a jezeli chodzi o po treningowy preferuje nosynhtesize z vpx z shotgunem dobre efekty dają
Siemka, cel na Nowy rok to zwiększenie siły i odrobinę masy. Aktualnie kupiłem sobie już Shotgun'a z VPX który leci przed treningiem i Creatine Concept 200caps z Supplemn-t Super Series oczywiście po. Chodzi mi po głowie jeszcze jakiś bulk - co radzicie? Mam już swoje typy na bulka ale prosiłbym o radę....
dla mnie dobry był GARG (ale na kumpla nic nie działał) a na mnie chyba jeden z najlepszych w działaniu i co do dsmaku ...a jesli nie lubisz pic to kup AEX NO z VPX - 4 kapsy (tylko) a trening jak z bajki (pompa nieziemska) Nowy NOZ niezle działał - cena przyzwoita - ale smak juz nie...... Hyper shock - miałem próbke - i działał tez dobrze..... [...]
rion czemu mam zamienic ? tylko mi wytlumacz hehe :D I polec/powiedz mi co zrobic zeby priorytet byl na miesnie klatki piersiowej.Widze znacznie ze jest slaba do innych partii i mam bardzo malo sily bo biore zaledwie 60 kg :D Zdjecie
[...] smak taki sam... dziś zrobiłem klate tak 40x30 90x15 110x3 120x3 130x3 140x3 150x3 pozniej skos w dol: 140x5 140x5 140x5 140x5 jest moc! później wyciskanie wasko.. high pull i wznosy hantel bokiem.. do tego brzuch i poszedłem na rowerek. ograniczę węgle! w produktach vpx mam duzo aminokwasów jest okazja zrzucić coś... i tcma do tego
Thermo speed to jeden z najsłabszych spalaczy. z supli w płynie wspomniany wyżej redline z vpx, jeżeli chodzi o wielkość kapsów, tylko w TSE są tak wielkie, zjadłem kupę spalaczy i jeszcze nie spotkałem się z tak dużymi. pzdr/