vlcd

po vlcd dobrze sie masuje bo organizm na takich małych kcal potem jak dostanie nadwyżkę to wszystko absorbuje chętnie :) ja mam zamiar ciąć do kości a potem delikatnie budować powolutku już, żadnego swińskiego masowania bo jak zobaczyłem swoje zdjęcia z października to się przeraziłem :O róznica na wadze 5kg a sylwetka niebo a ziemia

ale leci vlcd więc nie ma dziwne, że chce się jeść :D

wszyscy vlcd

vlcd pfff... ja tam wole mdma %-)%-)

Cor pamietam jak dopiero co wchodził na vlcd i miał ciac a tu sie okazuje, ze na kolacje lody ed %-) takie zaparcie a co :D

a ja sie zastanawiam czy wejsc na lc albo vlcd

dlatego chyba będzie vlcd masakra zapuściłem się strasznie ale powoli do przodu

dobry temat o diecie vlcd ponad 140stron,wszystko jest zależne og psychy żeby wcinać po niecałe 1000kcal i w tym węgle tylko z warzyw. NO ale to co piękne rodzi się w bólu:)

vlcd - zrzutka 9kg, antek Alphy po 2tyg dawka 100-150mg, podbilem wage o ok 7,5kg, pompa mega fajna wiec ja trafilem na fajnie dzialajacego ;-) odvzucia bardzo mile... jesli ktos nie robi MC 8-) A specjalnie napisalem do tego kolegi jak antek mu smiga, odpowiedz prosta : ksiazkowo, wiec mozliwe ze kolega wyzej sie naczytal w internecie bzdur co to [...]

vlcd - zrzutka 9kg, antek Alphy po 2tyg dawka 100-150mg, podbilem wage o ok 7,5kg, pompa mega fajna wiec ja trafilem na fajnie dzialajacego ;-) odvzucia bardzo mile... jesli ktos nie robi MC 8-) A specjalnie napisalem do tego kolegi jak antek mu smiga, odpowiedz prosta : ksiazkowo, wiec mozliwe ze kolega wyzej sie naczytal w internecie bzdur co to [...]

zamiast kiszonej na vlcd?

j**ać vlcd

ja vlcd 10 dni czysto 2 dni ładowania i tak do skutku pierwsze 2 strzały stawiam na minus 10-12 kg potem już bedzie na pewno wolniej ale mam te odłożone,dobry clen do tego test i tren musi lecieć

ostatnio przy 87-86 kg juz nie chciała tak bardzo wga sschodzic na vlcd. Dlatego ciekawi mnie jak po masie teraz przy 85 bedzie to wyglądało. Musze plan sobie na klateczke walnąć żeby w przyszłym roku 170 pyknąć i jakieś zawody

No ciekawe jak po tym vlcd będzie wchodziła masa

liczyłem, że ozzy albo popuri będzie i mi to ładnie wytłumaczą :D Bo mam pytanie :D "Witam. Obecnie sytuacja miewa się tak, że jestem na rewers po VLCD, w tym momencie mam 150g węgli i co 3 dni dodaję po 50g. Jutro mam ostatnie przygotowanie pod zawody w siatkówkę i później trening siłowy. Mogę tego dnia dołożyć nieco węgli? tak 50-100 po [...]

reverse, a zwłaszcza po vlcd ma to do siebie że nawet cheat daya byś tam upchnął i bez większych widocznych szkód by to uszło

stala sie tragedia.. .%-)jestem na wyjsciu z VLCD normalnie jem jakies 2200kcal ale dzis popuscilem diete podliczam i tu 3800kcal.... ja pier ;/ czy takie jedno dniowe obzarstwo moze mnie zalac w sposob zauwazalny? wiem pytanie glupie }:-( ale mam wyrzuty sumienia!

kawa mi potrzebna do szkoły, bo jestem na vlcd i ciezko czasem energie zachowac :) rano nie zrobie, bo i tak wstaje po 5, a zanim by ostygło... :)

U osób z dużą nadwagą diety typy VLCD (chyba dobrze kojarzę skrót) są stosowane czasami. Ale tylko w przypadkach dyużych otyłości,