vlcd

Jak zmodyfikujesz to juz nie bedzie vlcd

Tak tylko ze tren juz lecial jakies 6 tygodni a mam zamiar pocisnac ze 20 lacznie. Vlcd max 5 tyg9dni ale czysto bez ladowan chce wycisnac ile sie da potem kaloryka na + I lecimy dalej moglby sie ktos wypowiedziec na temat dawek dzis wypada lotka dalej niewiem jak to ugrysc a jakie idą dawki ?

Jak lecisz tren już kilka tyg leciał bym go dalej, zupełnie się nie zgadzam z opinia kolegi wyżej jeśli chodzi o vlcd i tren

Jak lecisz tren już kilka tyg leciał bym go dalej, zupełnie się nie zgadzam z opinia kolegi wyżej jeśli chodzi o vlcd i tren Ok a jak z dawkami w sumie nie ma tego tak wiele 500 cypio do 400 dlugiego trena zbic je troche czy zostawic jak jest?

Zostaw tego cypka jak jest, a tren zmniejsz do 200 mg ew. Zakończysz vlcd i podniesiesz dawkę do 400 mg ew

Witam, czy 10mg metki solo może pójść jako podkład pod vlcd, czy lepiej dać 20?

10 mg metki za duzo ci raczej nie zabezpieczy miesa Czyli lepiej celować w normalną dawkę 30-40mg ed? Czy przy vlcd dać mniej? Jaką dawkę widziałbyś tutaj za optymalna? Dodam, że metka pójdzie na podkład po roku bez żadnego saa

Od poniedziałku startuje Zapuszczone prosie obecnie 130 kg, planuję pociągnąć długo, ktoś jeszcze stosuje? tak, wiem jestem archeologiem :D 130kg początek drogi i vlcd Gratuluję pomysłu

Na vlcd też można pysznie zjeść, dzisiaj juz 2 raz szaszłyki z grilla: 200g cyca i trochę warzywek tj: ogórek, papryka, cebula, czosnek. Wszystko polane nieziemskim w smaku %-) Waldenen BBQ(serio dobry): http://i.imgur.com/stPZjGf.jpg

Mama synkowi zrobiła :-) tylko zapomniałem jej uprzedzić ze synek na vlcd od dzis \-) taka sytuacja. /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/087181ea3506492aa4b49c98b128439f.jpg

Początki vlcd /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/1b57c1e188964a2c95ac6d976681a69c.jpg /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/91bc4d4d9c774961a9930813a83532eb.jpg Zmieniony przez - grekar9 w dniu 2015-02-04 15:08:58 I karkóweczkę marynuje z gorczycą, cebulką,mczosnkiem, papryczką wędzoną, słodka, kminkiem, curry, kurkumą, kolendrą dla takiej jednej Słodkiej na [...]

[...] zdjęcie przyprawy o 13 ;-) Zdjęcia ciasta z dzisiaj rano(te ładniejsze %-)): http://i.imgur.com/hqA7eaT.jpg http://i.imgur.com/RbnlTm4.jpg a i coś mi nie pykło z połączeniem vlcd+if \-) o 03 obudziłem ze z strasznym głodem i takim zjazdem że ledwo do lodówki dotarłem. Ale się udało, twaróg, cynamon, kakao, słodzik, łyżka śmietany, migdały, [...]

Kolejna ofiara vlcd. Omlet bialkowo-kakaowy (3g ww) http://zmniejszacz.pl/zdjecie/227/1949800_20150302_195103.jpg Zmieniony przez - iizziikk w dniu 2015-03-02 20:13:35

na 1000kcal musiałbym się chyba łańcuchem do kaloryfera przyczepić, żeby nie zjeść wszystkiego dookoła :P chociaż są ludzie którzy na takim poziomie redukują (vlcd) i to z dużą masą mięśniową. Tylko antykataboliki lepsze niż BCAA. I na napady głodu bez kompromisów cisną sibutraminę :-P

Nie masz problemow z tzymaniem michy przez te 3 lata? Pewnie byly jakies wzloty i upadki ijak robisz jeszcze vlcd po drodze to wtedy w sumie odpoczywasz od pelnej michy ;)

[...] nie chcę od razu dokładać na maksa. Wznosy nóg - bez problemu, przerwy 2 minuty. Skrócę do 1:30 na następnym treningu. Uginanie ramion ze sztangą- słabo...:mad: Wychodzę z vlcd. Podsumowanie zrobię za parę dni, ale jestem zadowolony %-) W dt będzie szło: 200g białka 100g tłuszczy 150g węglowodanów (po treningu) w dnt: 200g białka 100g tłuszczy [...]

lodzianin vlcd?

u kobiet vlcd to tłuszcze tez bym dawał wyżej i to duzo.bo hormony was zjedza inaczej

chyba po weekendzie wskoczę na 2 tyg na vlcd bo coś napchany chodze

6 tyg vlcd i wycięty na wiór