vitargo

czy to jest dobre polaczenie supli. Doradzcie czy cos dodac czy cos ujac :). ps nie moge sie doczekac zeby sprubowac tej LEUCINE FUSION

podstawa to dieta, ale jesli chodzi o suple to carbo/vitargo, bcaa, glutamine tez mozesz dorzucic jesli fundusze pozwalają pozdr

[...] obecnie nie stara sie trzymac max formy przez caly rok. szykuja ja na niedlugo przed zawodami. ale probuj, zobacz co sie najlepiej sprawdza w twoim przypadku. co do vitargo to chwalone jest wlsnie przede wszystkim za to, ze podobno dostarcza energie rownomiernie, przez dluzszy okres czasu, nie powodujac tak gwaltownych skokow cukru. stad [...]

[...] (pelnych p[orcji i tak brac nie bedziesz). nie wiemy ile wazysz, generalnie stala suplementacja to zazwyczaj 2-4g na dobe. trzeba byc cierpliwym bo tu niema tak wyraznych przyrostow jak na cyklu. jesli masz kase to vitargo ok, jesli szkoda Ci kasy a chcesz miec zrodlo energi ktore sprawdza sie w dluzszym okresie czasu to wez carbo i mct.pzdr

Witam, treningi 1-2x dziennie, 5x w tygodniu, weekend pełny odpoczynek. Stała suplementacja jabłczanem, ZMA, carbo, witaminy i minerały i kawa. Myślę o rozplanowaniu tego wszystkiego i doborze jak najtańszych produktów przy zachowaniu dobrej jakości. Chciałbym, żebyście mi pomogli w tym zanim przejdę do rozplanowania i dawkowania. Mianowicie: 1. [...]

ustapil wzdecia, sa mniejsze niz na tych warzywach kreatyne bede zaczynal i standard vitargo+ bialko

Definicja próbowałeś BCAA Turbo Jet ? Fajne Połączanie BCAA Turbo Jet przed Treningiem a po treningu LEUCINE FUSION - co Ty na to (no jeszcze Vitargo po) ale generalnie chodzi mi o aminokwasowe sprawy.

Dzisiaj zrobiłem Trening i tak BCAA Turbo Jet + Nitrobolon Energized + Glutamina Trening na treningu 40-50 gram na 700 ml wody wypiłem to na siłowni potem cardio 130 HR szybki chód 20 minut i po tym Glutamina - BCAA w proszku bezsmakowe + 40 gram Vitargo + 7 kaps glutaminy iiiiiii poszedłem na saune a po saunie wypiłem IsoLate - jestem tak [...]

Węgle : Max Carb lub Vitargo-z dodatkiem MCT. L-karnityna przy długim stosowania pod treningi wytrzymałościowe.L-carnityna Gold Bcaa lub Isolite 100% whey protein CFM. Vital X Pack lub SteroXpack To bym Tobie polecił.

[...] ma lepsze i gorsze produkty. Polecam ich białko po 600gram pakowane - dobra cena i super smak np.czeko-sezam, wiśnia, czeko-wiśnia, ananas. Carbo jak to carbo lepsze byłoby vitargo ale jeśli brak dudków to ok może być ale tylko po trenie. Kretka - jak pisał brat Russell - kupiłbym inkosportu. Lepsza jakościowo co niestety wiąże się z ceną ale [...]

Z tego co piszecie to w Vitargo i BCAA mogle zainwestowac.Co do kreatyny wolal bym kupic CM3,nie nawadnia az tak ...po mono mam gebe jak sumo Co do gainera nie wiem,moze kupie a moze i nie.Jak bym mial kupic gainer to albo magnuma albo mass xxl.Co do tego Leucine fusion...nie wiem jeszcze jak to z tym bedzie. Co do Nitrobolona,polecali byscie [...]

[...] na uniwersalnosc, z samej serwatki 100% whey concentrate lub ultimate protein z tym ze ma bialko mleka dodatkowo napewno bcaa i amino whey lub amino max dibencozide force witaminy i mineraly mozesz dac rowniez vitargo lub carbo Jesli chodzi o leucine fussion tez mozesz dodac jako kolejny antykatabolik wtedy bys zaoszczedzil troche na bcaa

Ja tam w ogóle nie lubię tropikalnych itp ble ble ble - ale każdy ma swój gust. Vitargo na pewno po treningu / na treningu sobie też popijaj. Jeśli chodzi o Kreatyny Cm3/ z pomperami Nitrobolon Energized. Super-Omega 3, Witaminy, Minerały. Gainerów nie piszę bo nie chcesz. i IsoLate mozesz po treningu dać albo wyjdzie takie nowe Vitargo Treca - [...]

[...] 67 Wzrost: 165 Cel treningowy: masa Staż treningowy na słowni: miesiac po przerwie Uprawiane inne sporty: worek niekiedy Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): domowa silownia wszystko jest co potrzeba Dieta: oczywiscie ze jest Przeciwskaznania medyczne: nie Zażywane suplementy: vitargo,bialko-odzywki

[...] trening tez - jak z reszta w wiekszosci przypadkow - w gre wchodza indywidualne uwarunkowania jesli mialoby sie wybierac - nie liczac na koszty - to najlpesze wyjscie to vitargo + izolat/hydrolizat -> jesli chodzi o shake potreningowy ale wiadomo jakie sa ceny - wiec teoretycznie kazda opcja bedzie dobra w okresie budowania masy [...]

Trochę lamerskie pytanie, ale nie do końca czaję temat węgli po treningu: która opcja lepsza: A) wpc + vitargo + waxy maize (czy może jak jest vitargo to nie trzeba waxy?) B) wpc + rodzynki + jabłko

Russell - dzięki za propozycje ale mam zamiar pozostać przy produktach Treca, mam sentyment do tej firmy - podobają mi się ich opakowania. Chcę przeprowadzić mój pierwszy cykl na produktach jednej marki. Czekam na ciebie Rafale, carbo tylko po trenie i od razu zapobiegnę twoje pytanie, nie! Vitargo jest za drogie I nie wiem jak to wygląda z [...]

jak jeszcze kompletujac dobry zestaw przed treningiem trezba kombinowac - bo nie wiadomo jak co podziala - ale sklad jaki ma karol jest optymalny (kofa,argninina-rozne formy,cytrulina,beta alanina - mozna dorzucic w sumie co sie ma a co moze dac kopa) Zostaje aspekt dobrania dawek pod siebie i nie przekombinowania za bardzo Tak jezeli chodzi o [...]

[...] ,po 20 min zjedz posilek 80 %węgli o niskim ig np,makaron razowy i ok 20% białka (np odzywke wpc). na ok 15 min przed startem możesz zjeść żel energetyczny , do bidonu vitargo elektrolit + bcaa, do pozostałych bidonów to samo... po ok 3 h baton lub kanapke (podziel na male porcje na 1 kęs , łatwiej zjeść) Ogólnie w trakcie wyscigu nie [...]

vitargo, olej mct jako zrodla "paliwa" ,lcarnityna 2,5-3 g przed wysilkiem, beta alanina.