vitalmax

Witam. Za dwa tygodnie kończę siedmio tygodniowy cykl na kreatynie Vitalmax'a. Razem z kretą biorę Shocka. Doradzcie mi proszę, jaki suplemencik mógłbym kupić na kolejny cykl. Chciałbym osiągnąc podstawę do budowy masy mięśniowej, tj. siłę. Myślałem o Xplode... ;)

Witam. Za jakiś czas chce zacząć porządny cykl i tu zaczyna się robi pod górkę z rozplanowaniem dawkowania mam zamiar brać Cm3 ,NitroBolon II ,oraz AAKG Vitalmax’a A wiec do rzeczy AAKG -przed treningami na siłowni NitroBolon II -przed treningami na siłowni Cm3 -po siłowni Cm3 - w dni bez siłowni rano oraz przed treningiem MMA Rozchodzi [...]

Chce kupic jakis gainer.. ale nie wiem ktory.. ogolnie spodobaly mi sie nastepujace Biogenix MONSTER MASS TREC MASS XXL Vitalmax CFM Gainer 10 InterActive MAMMOTH HI - TEC WHEY MASS GAIN Ktory byscie wybrali? a moze jakis inny ?

Mam 170cm i ważę 84kg Chodzę na siłownię i stosuje dietę białkowo-węglowodanową Przede mną długa droga, chcę schudnąć do 65kg W czym tkwi problem?.... Wiem o istnieniu różnych spalaczy ale nie wiem co najlepiej brać i w jakich dawkach??? LKarnityne mam i biorę przed każdym traningiem ale co z resztą? Myślałam o : FATBLOCK BASE,FATBLOCK [...]

Witam, jestem w trakcie cyklu na jabłczanie kreatyny, jest to mój drugi tydzień. Cykl zaplanowałem na 8 tygodni, mam 5 dni treningowych w tygodniu i 2 wolne. Jabłko biorę w dni treningowe 5 kapsułek od rana i 5 kapsułek po treningu, a w dni nie treningowe 5 kapsułek z rana. Jabłczan króty mam to jabłczan firmy Vitalmax. Dostałem teraz deca stacka, [...]

mam pytanie. siłownie mam 3x w tygodni plus jeszcze 4x po 60 min w tygodniu raczej intensywny trening aeroboby. w dzienniku vitalmax przy takich treningach zapotrzebowanie na ww wyszło mi 330(z ustawienieniem diety na redukcje). w pewnym artykule znowu wyczytalem ze 150 g ww wystarczy. która opcja jest lepsza??

a jak z weglami? zostawić 150 czy zwiększyć do 330(jak w dzienniku vitalmax)

a co z serem żółtym i szynką. z tymi węglowodanami to różnie. w dzienniku vitalmax wyszło mi ok 330g. a opierając się o ten art. http://www.sfd.pl/Dieta__u%C5%82%C3%B3%C5%BC_sam_a_-t315296.html ułożyłem sobie diete na 150g ww.

zbliża się 10 chcę zacurrrwić kretkę opcje są dwie albo Vitalmax - Cre-NO Muscle Max + mono aakg + mono w sumie sam nie wiem

Cześć! Próbowałam znaleźć temat gdzie poprawiacie czyjeś diety ale znalazlam tylko jeden zamknięty już w dziale Odżywianie,tak więc piszę tutaj Zamierzam prowadzić dziennik treningowy ale najpierw chcę dopracować dietę ( to jest mój największy problem ) i trening ( mam już ułożony wg książki siłownia dla kobiet czy jakoś tak, oto moja tygodniowa [...]

vitalmax dobra firma, a że nie ładują tyle kasy w kolorowe reklamy to nie aż tak popularna

Witam, bo juz mnie krew zalewa, chodzi o ten dziennik jak wypełniac te pola które są tam zaznaczone (wiek, płeć, wzrost itp.) ? Bo nie moge uzupełnic niczego jakis krzyzyk jest i nie da sie nic wpisać.Czytam instrukcje i czytam i nic nie rozumiem.Moze to głupie pytanie ale jestem juz zdesperowany

Planuję zrobić 2 cykl z suplami. Pierwszy zrobilem na monohydracie (vitalmax 500 g ) . Moj staz to rok ciwczylem caly czas na mase . Diete mam zbilansowaną. Cm3 + Nitrobolon 2 przy dokladnej diecie bedzie dobrym wyborem czy moze CM3 + xpand ? Zmieniony przez - Cezary93 w dniu 2009-11-05 18:54:34

[...] zaczynac nastepnego tematu bo nie ma co zasmiecac forum, co do diety to jem pelnowartosciowe posilki, nie zazeram sie hamburgerami a suple ida caly czas, ostatnio bialko vitalmax cfm protein 82, wczesniej same aminokwasy byly ultra amino 5100 hi teca i reactor pro 3 (kreatyn ktora bardzo sobie chwale) co do saa ktore podalem, ja mowiac o [...]

[...] co zaczynam chodzić i wyczytałem w kilku artykułach że dobrze jest ograniczać węglowodany. tylko że równocześnie trenuje piłkę nożna, a do tego węglowodany są raczej niezbędne. Czy powinienem zwiększyć zapotrzebowanie na węgle czy zostawić tak jak jest?? (w dzienniku vitalmax zapotrzebowania wyszło mi ok 330g) Z góry dzięki za odp:)

Dziś nic Wolne od treningu,miałem troche brzuch styrać,ale sobie odpuściłem,tak jak przed ramie który daje znac o przetrenowaniu.Pobrałem Dzienniki Posiłków Vitalmax i troszke tam czasu spędziłem,fajna sprawa taki program.Po podliczeniu całego dnia myślałem że gorzej to będzie wyglądlądało,no i się mile rozczarowałem,choć a zresztą............

[...] diety. Przydałby mi sie tez wykaz pewnych cwiczeń, które pomoga mi schudnac i wyrzeźbic ciałko. mam tez zamiar kupić troche supli. hi tec - thermo fusion ( na poczatek ) vitalmax - monohydrat kreatyny no i ewentualnie do teko L-kreatynine. z uszanowaniem budnis. Płeć: Mężczyzna Wiek: 18 Waga: 93 Wzrost: 180 Obwód klatki: 103 Obwód [...]

google wpisz dziennik posilkowy vitalmax i pobierz

Planuje 4tyg cykl, w którym chce wrzucić monohydrat kreatyny, AAKG i BCAA wszystko z Vitalmax. Co sądzicie o takim połączeniu, czy ma sens i czy to nie strata kasy? Monohydrat zawsze dobrze na mnie działa, a AAKG i BCAA mam zamiar wrzucić pierwszy raz, jakieś opinie na temat tych dwuch supli były by bardzo miło widziane. Z góry dzięki.

Witam Podjalem decyzje o rozpoczeciu pierwszego cyklu kreatynowego, po tym co wyczytalem na forum bedzie to monohydrat. Prawdopodobnie Trec lub Vitalmax. Tylko zastanawiam sie, w proszku czy tabletkach? Czym to sie rozni i ktory sposob suplementacji powinienem wybrac?