witam, ostatnio wziolem sie porzadnie za cwiczenie, po kilku tygodniach wziolem ulubiona kreatynke, tymrazem byl to vita life. Super efekt ale w znacznie sila, 15-20kg wiecej na klatke do tego biore gainerek treca. za pare dni konczy mi sie miesieczna kuracja kreatyny, co wziac na ten miesiac przerwy myslalem o hmb ale koledzy mi odradzali, [...]
Witam. Prosze o pomoc w rozpisaniu planu brania odzywek.Cwicze 4 lata to juz moja 6 kuracja z odzywek. Mam zakupione juz i chce zaczoc brac za 2 dni Kreatyne Prolab 300gr Tauryne 200 kaspułek Glutamina Prolab 400gram Amino 2000 Prolab / 325 tabletek D-Ribose Olimp 60 kapsułek Carbo Olimp 1kg HMB Scitec 180 kaspułek Vita force Intersuje mnie [...]
Tu masz tekst jak bys chcial sobie ponucic : O Fortuna velut luna statu variabilis, semper crescis aut decrescis; vita detestabilis nunc obdurat et tunc curat ludo mentis aciem, egestatem, potestatem dissolvit ut glaciem. Sors immanis et inanis, rota tu volubilis, status malus, vana salus semper dissolubilis, obumbrata et velata michi quoque [...]
Dzięki ci baaaardzo (SOG). Mam tabletki musujące na 500mg glukozaminy jest w każdej 60mg wit C to chyba bedzie dobrze nie? A czy wogóle taka kuracja np. 2-3 tygodniowa coś pomoże, zakładajac przy tym nie za intensywne treningi, znaczy czy obejdzie sie bez np. MULTIPOWER Vita-Gelatine albo NUTREND GELART albo innej żelatyny dla sportowców?
Albo jeszcze NUTREND Gelart w płynie 500 ml (50 zł) I do tego jak mówię wziąłbym glukozaminę 900 z Trecka (60 kapsów, potem dokupię) Najbardziej sie zastanawiam co byłoby lepsze ten Gelart czy ta Vita-Gelatine z Multipowera Nie bardzo wiem co bedzie lepsze na to strzelanie, wzbogacenie mazi stawowej... Poradźcie...
Witam. Od jakiegoś czasu (długiego) strzelają mi stawy jak najęte. Praktycznie wszystko, ręce (ściskając rękę w pięść strzelają), barki, łokcie, kręgosłup w dolnym odcinku, kolana, a zwłaszcza prawe to tak chrupocze ze chce wyskoczyć Ostatnio zacząłem odczuwać lekkie strzykanie w prawym kolanie głównie... Zaczęło się odzywać... Chyba całkowicie [...]
[...] razy ) na kolacje jem jajeczka a jak ide do szkoły to mama pakuje mi tak 2 jabłka 5 bułeczek z żółtym serem,ogórkiem,i polendwicą do tego ja kupuje sobie 2 wody niegazowane vita.I jak myślisz może więcej jeść??? A mam pytanie bo wy się znacie za***iście na tym. jak zmienić trening bo teraz chodze na siłownie 3 razy w tygodniu [...]
[...] temu ważyłem 70kg 33w łapie obecnie 105kg 46 w grabie uważam że aminki są cool!!!używam full pakiet czyli wszystkie jakie są nie tylko rozgałezione (polecam ultimate lub vita life 4600-są mocniejsze i tańsze)aminki są uważam najlepszą sprawą przed sezonem letnim,a jeżeli chodzi o białko to różnie bywa z przyswajalnością zalezy od diety czyli [...]
Hm Koenzym coś koło 30zl /miesiac ale zalezy gdzie kupisz i jakiej firmy... ja polecam Vita Care. Co do tego kompleksu antyoksydantów to nie mam pojęcia bo mam w domu praktycznie każdą z tych witamin kupioną osobno
Mam wszystko oprócz Vita Force. Żadnych witamin z Hi-Teca nie mam od dłuższego czasu, nie ma ich w centrali firmy w Siechnicach (jak zresztą wielu produktów hi-teca). Z dobrych witamin w dobrej cenie śmiało można polecić Maxivit Naturella.
MIałem parę sztuk Amino 4600 Vita Life, one były w bardzo dobrej cenie, ale na razie ich nie ma. Z tych które są teraz nieźle wychodzą Optimum (znów obniżyli trochę cenę. Lada dzień powinienem mieć nowe, niemieckie aminokwasy pakowane po 700 tabletek i w dobrej cenie. Ale szczegółów jeszcze nie znam (jaka gramatura, ostateczna cena itp.)
jak masz przynajhmnie roczny staż to smiało ! kreatyne najlepiej z logiem creapure kieruj się ceną!! do kreki zakup glukoze ( kupisz w spożywczym ) Creapure treca 500 g 95,00 zł - białko (polecam SP 80 olimpu ) 2500 g 136,00 zł w sklepie sfd !! - do tego jakieś witaminki a reszte zainwestuj w diete !! Vita Plus (hi teca ) 30 tab 9,90 [...]
mass xxl jest treca , SP 80 olimpa , BCAA olimpa i vita plus Hit-teca Aminokwsasy - jak ich używać!!! http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=124766 Pozdrawiam! >>>>> soldiier <<<<<<
-2x Mass XXL 2000 g 59,00 czyli rzazem ok 120zł -System Protein 80 - nowa formuła 2500 g 136,00 zł -BCAA 120 tab 62,98 -Vita Plus 30 tab 9,90 a reszte kasy wydaj na diete ! ( ryż, kurczaki, ryby , sery warzywa ! ) Aminokwsasy - jak ich używać!!! http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=124766 Pozdrawiam! >>>>> soldiier [...]