vita

Witam. Kilka słów o mnie: Kierowca zawodowy: siedzący tryb życia, nieregularne odżywianie, nieregularny odpoczynek, nieregularna siłownia... Wiek: 24 Wzrost: 194 Waga: 90,1 Zastrzeżenia zdrowotne: brak Cel: redukcja tkanki tłuszczowej przy jednoczesnym wzroście tkanki mięśniowej Aktualna suplementacja: (Matrix) Superior Whey Core firmy Superior [...]

Witam Ćwiczyłem przez rok regularnie i ciężko bez żadnych odżywek. Byłem zadowolony z efektów, prócz jednego minusa. Konkretnie, gdy ćwiczyłem na sucho pojawiło mi się kilka rozstępów. Potem niestety przez wzgląd na masę roboty musiałem zrobić przerwę trzy miesięczną w treningach. Teraz jako, że jestem i będę wolny postanowiłem wrócić do ćwiczeń. [...]

Witam Zakładam dziennik, ponieważ... Praktyka + obserwacja + analiza = P.R.O.G.R.E.S! Kilka słów o mnie: Kierowca zawodowy= siedzący tryb życia, nieregularne odżywianie, nieregularny odpoczynek, nieregularna siłownia... Wiek: 24 Wzrost: 194 Waga: 90,1 Zastrzeżenia zdrowotne: brak Cel: redukcja tkanki tłuszczowej przy jednoczesnym wzroście tkanki [...]

(Prawie)Pierwszy cykl Meta solo 100caps (alphabol – stwierdziłem ze nie ma co oszczedzac na pierwszym cyklu) 1-6 20mg ed 6-7 100mg clomidu w 24h po ostatnim tabs i 50 przez kolejne 6 dni. Waga 85kg jestem po 6 tygodniach UD2.0 i 3 tygodniach low carbu, efekty redukcji znakomite, spowodowana ona była tym ze przy sesji ans tudiach miałem mocno [...]

[...] nie dawno takie wlasnie o to sokii jakie sa opinie bo czytalem forum ale daty sa naprawde rozne a jakosc zmienia sie . Nastepne moje pytanie to profilaktyka w czasie i po cyklu leki jakie posidam w tym celu to; Acard koenzym q10 czosnek w tabletkach Esentiale forte ginkofar forte melatonina zen szen vita complex Cepan Masc cynk Glucosamine 1000.

Witam i proszę o pomoc w przygotowaniu planu dieta+trening+suplementacja na redukcję. Od kilku dni (jak czas pozwala) siedze liczę kombinuje i chyba z marnym skutkiem. Na początek o mnie : Waga: 70 Wzrost: 160 Wiek: 22 Pracuje po 8h dziennie 5 razy w tygodniu. Praca dość intensywna, na nogach. Siłownia do tej pory 4 razy w tygodniu od 2 miesięcy [...]

Witam i proszę o pomoc w przygotowaniu planu dieta+trening+suplementacja na redukcję. Od kilku dni (jak czas pozwala) siedze liczę kombinuje i chyba z marnym skutkiem. Na początek o mnie : ANKIETA Wiek : 22 Waga : 70 Wzrost : 160 Obwód w biuście(1) : 100 Obwód pod biustem : 88 Obwód talii w najwęższym miejscu (2): 84 Obwód na wysokości pępka : 92 [...]

Witam. Nie wiedzialem do jakiego dzialu rzucic ten temat wiec napisze tutaj. Kupilem sobie olimp - vita-min multiple sport omega 3 , niestety problem polega na tym ze nie jestem w stanie ich polknac gdyz kapsulki sa dla mnie zbyt duze. Ktos mial podobny problem, nie mam pojecia jak go rozwiazac? probowalem wysypywac proszek i mieszac z jedzeniem [...]

Witam. Mam takie pytanie co lepiej kupic 120k Gold Omega 3 Olimp czy 60k Gold Omega 3 Olimp + 60k Vita-Min Multiple? Cena ta sama.

Witam, W sobotę złamałem sobie rzepkę, bardzo mi zależy żeby jak najszybciej się to poprawnie zrosło, w związku z powyższym myślałem, żeby zainwestować w poniżej wymienione sumplementy: - olimp vita-min plus - olimp glucosamine flex - olimp kolagen active + jakieś wapno pewnie by się przydało? Bardzo proszę o opinie. Pozdrawiam

witam od jakiegos czasu drga mi powieka, jaka to moze być przyczyna ??odrazu wykluczam witaminy bo biore vita-min z sfd i git ale ta powieka nie daje mi żyć pomóżcie ;/

co powiecie o takim zestawie Whey protein 100% profesjonal BCAA powder Argi power CM3 Vita-min multi sport ten cykl chce zacząć od czerwca narazie jestem na etapie spalania tkanki tłuszczowej z Animal Cuts

Witam Jest to mój pierwszy post,więc proszę o wyrozumiałość.Potrzebuję pomocy w dobraniu i rozłożeniu dawek suplementów.Ogółem ćwiczę już ponad 11 lat,z przerwami na złe rzeczy(dragi).Ostatnio strasznie schudłem i wyniszczyłem organizm.Zerwałem ze złymi rzeczami na dobre i chce się zająć aktywnością fizyczną (ćpaj sport:) Jako iż nigdy nie brałem [...]

[...] http://www.sfd.pl/sklep/MHP_X-PEL-opis3076.html http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_Gold_Omega_3_sport_edition-opis3562.html http://www.sfd.pl/sklep/Universal_Nutrition_Creatine_micronized_powder-opis481.html Do tego kupione mam witaminy olimp vita-min plus multiple sport, witaminę d3, resztki omega-3 oraz bcaa.

Mała ankieta-> Wiek 19 Waga 90kg Wzrost 185cm Staż 2,5roku Suplementy stosowane białko różnego rodzaju, kreatyny różnego rodzaju, gera, joszka, i wiele innych Zdrowie wszystko w porządeczku Wymiary Przed redu: 42,5 ramie, udo 65, talia 98, łydka 41 | po redu ramie 41 udo 62, talia 89, łydka 40,5 Co do cyklu, prop 8 tygodni, 100mg co dwa dni, w [...]

Witam , zamówiłem sobie taki zestawik , i chcę wiedzieć jak to brać :) Storm BLUE RASPBERRY (756 g) NO Shotgun MHF-1 EXOTIC FRUIT (588g) SFD Wpc protein plus BANAN (750g) BCAA 1000 XXL (120 tab.) Vita-Min Multiple Sport (60 kap.) Zmieniony przez - Gipki17 w dniu 2014-06-22 15:07:19

Wiek : 19 lat Waga : 74.2 kg Wzrost : 187 cm Staż treningowy: 1.5 roku + Obwód pasa - Obwód klaty: - Obwód uda: - Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często): Trening siłowy (3x tyg.), ciężka praca (konstrukcje metalowe), Cardio (1-2 tyg.) Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) : Brak Stan zdrowia: Dobry; Skolioza Preferowane formy [...]

Biegam codziennie 2 godziny, biegam amatorsko w maratonach. Poczytałem o izotoniku że nawadnia itd. ale spojrzałem na skład i to jakaś sama chemia. Co polecacie zamiast izotonika, żeby uzupełnić te wszystkie braki co straciłem podczas biegania? Czy olimp vita min multiple sport się nada?

ANKIETA Zdjęcie sylwetki (mile widziane): Wiek : 18 Waga : 75 Wzrost : 180 Staż treningowy: 2lata (z przerwa 6msc bez przerwy 8msc) Obwód pasa 74 Obwód klaty: 98 Obwód uda: 59 Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często): silownia 5x w tyg. Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) : - Stan zdrowia: bardzo dobry Preferowane formy [...]

Siema ;) Mam problem z wiecznym zmęczeniem, znużeniem i nic mi się nie chce. Mam 22 lata, ok 78kg wagi, 1,73m wzrostu. Pracuję 5 dni w tygodniu po 8 godzin dziennie i studiuję zaocznie. Staram się trochę ćwiczyć (narazie tylko w domu) po 2 godziny 4 razy w tygodniu. Jem regularnie co trzy godziny (6 posiłków w ciągu dnia) do tego biorę witaminy [...]