vita

Może w końcu jakiś wypasiony booster teścia, bo było robione ciśnienie na Olego o taki produkt. Acetosteron i Tribusterony już dawno się opatrzyły, a Żeń-szeń Vita Complex i Erecton to produkty o szerszym spektrum - nie sensu stricte testoboostery.

12,12,2010r. bez treningu dieta 9:05 35g WPC 100%, 200ml mleka 2%, 100g owsiane, 10g rodzynek i 10g orzechów włoskich, ViTA-MIN, żeń-szeń 11:00 Gainerator 64g 12:45 Creatine Xplode 5g 13:30 150g-200g kura, 3 ziemniaki, kalafior+seler+marchew - obiad rodzinny 15:30 150g kura, 75g makaron durum, 10g orzechy włoskie, 200g kapusta pekińska, [...]

Vita-Min Multiple Sport pepsi-1234(2)

SP80 50g Płatki owsiane 80g Rodzynki suszone 30g ALE Mleko 200g B: 55 ; Tł: 12 ; WW: 81 ; kcal: 649 TRENING Reflex Micro Whey 50g Banan 150g ALE Mleko 200g B: 51 ; Tł: 5 ; WW: 42 ; kcal: 416 Ryż Basmati 70g Reflex Micro Whey 30g serek wiejski 67g Jogurt naturalny 2% tłuszczu 50g Migdały 14g Rodzynki suszone 20g Sezam, nasiona 10g Mleko [...]

21,10,2010r bez treningu Pitt taaaaaa, ale na szczęście jak wrzucam rozpiski nie tnie dieta -35g WPC 100% 200ml mleka 2%, 100g owsiane, 10g rodzynek i 10g orzechów włoskich, VITA-MIN, żeń-szeń -Creatine Xplode 5g -150g schab, 75g makaron durum, 17g orzechy włoskie, 200g kapusta pekińska, zielona herbata -70g gainerator -150g schab, 75g makaron [...]

zwiększyłem białko troszkę... to od dzisiaj i przez next tydz. potem mam sql i zmniejsze posiłki, ale proporcje będę musiał zachować. I posiłek: Jajecznica z 2jaj (jedno średnie 65g) + warzywa Chleb graham 65g 40g suplementu białko (b: 27,2g , t: 0.3g, ww: 7.6g, kcal: 146,4) Mleko 2% 200g ( Owsianka 50g czasem + mleko ) II, III posiłek: Kurczak [...]

wow szczerze mówiąc to nie wiem za bardzo co w takiej sytuacji zrobić, ale idąc tropem zacytowanej wypowiedzi należałoby stworzyć dla twojego organizmu teraz jak najlepsze warunki więc na pewno aminokwasy witaminy i minerały. EAA Xtra Activlab http://www.sfd.pl/sklep/ActivLab_EAA_Xtra-opis26339.html ZMA Activlav [...]

Ok, czyli tak by było dobrze?: Po sniadaniu 2kaps. Olimp Vita-Min multiple + 1kaps. 0-3 Gold Po drugim/trzecim posiłku 1 kaps. 0-3 Gold Przed treningiem 1 kaps. Kofeiny (wezme chyba ta co mam teraz, z activlabu bo ladnie dziala) W trakcie treningu 20g BCAA (popijane jak woda) Po treningu 5g kreatyny/carbo (wg diety)/WPC (wg diety) Tak by było [...]

Kreatyna mono z Universala 500g, codziennie rano 5g BCAA xtra activlab 500g 15g 15min przed i bezposrednio po treningu Cell Pump 665g 30min przed treningami tylko, 3,5 miarki WPC 80 Ostrowia 1800g wg brakow w diecie Dextex juice 2000g daj po treningu z 30g jak juz masz. Mass xxl 4800g wg brakow w diecie Vita- min Olimp do sniadania

[...] mleka 20:00- 200g kuraka z 200g makaronu +warzywa 22:00- serek wiejski 150g Posiłek o 13:30 to obiad w szkole, więc nie ma co się dziwić że tak mało mięcha ... Nie potrafią kucharki doyebać miecha porządnie Przed posiłkiem o 15:40 2tab. tranu, a po posiłku 2tabsy vita-mina (1niebieski, 1 biały) Zmieniony przez - Fuuun w dniu 2011-01-10 16:16:45

Tygrum ładnie znasz historię Vitalija... Ale coś nie wspominasz o tym,że kiedyś zdyskwalifikowali go za ostry KOKS... Co do walki z Byrdem... Obejrzyj walkę jeszcze przed 5 rundą... http://www.youtube.com/watch?v=ngbGnxCwEqg Noi końcówka... http://www.youtube.com/watch?v=Zc5a4N9c_T8&feature=related Oczywiście są plotki,że Vitalij wogóle nie [...]

o jakich porach mam stosowac ten miks Gold Vit C 500, Gold Omega 3, Vita-Min Plus, B Complex, jem 5 posilkow z tego 3 i 4 to posilki okolotreningowe a z tego co mi wiadomo to do tych posilkow nie mozna dodawac witamin, posilek 5 to bialko w formie kazeiny

Vito po powrocie walczy na zimno.... Zastanówmy się. Solis najprawdopodobniej będzie używał taktyki z walki z Austinem - szedł do przodu, schowany za gardą i strzelał ciosem. Wyższy i szybszy na nogach Vito będzie się cofał i nawalał lewym prostym (Austin punktów sobie nabił, Vito tym bardziej). Kiedy Solis będzie przystawał żeby odpocząć, Vito [...]

Aaa, jest jeszcze coś. właśnie świetni technicy mają problemy chy\ba z takimi "dziwakami". Ali męczył się strasznie z Nortonem. Lewis nie bardzo wiedział co robić. (poza całą tą resztą -wagą, wiekiem itd) Z Nortonem sposób znalazł Foreman - po prostu przywalić. Lewisowi nie wyszło (no, niby może z tym rozcięciem..) Wydaje mi się, że [...]

Pojawiły się kursy bukmacherskie walki... Nie są dla mnie zaskoczeniem...Za postawioną złotówkę na Hopkinsa na końcu dawali siedem... Więc za źródłem z ringpolska... 1.18 Vitalij 29 Remis 4.75 Solis Z tej stronki z mojego linka... Vitalij 1.11 Remis 26 Solis 6 Za 1 zł... Co do walki zwykle wyjeżdżacie z Austinem itp... A wreszcie pojawił się skrót [...]

[...] szkołą: 3jajka, płatki owsiane na mleku, warzywa, oliwa z oliwek W szkole: Schab 150g, makaron/ziemniaki/kasza, warzywa 2tab tranu przed posiłkiem 2tab vita-min po posiłku Po szkole: Kurak 200g, makaron/ziemniaki/kasza, warzywa Przed treningiem: Kurak 200g, makaron/ziemniaki/kasza 4tab kreatyny Po treningu: [...]

Co do diety to tak jak mowi suarez wole taka rozpiske jaka mam, czyli: Posilek przed buda 2-3 jajka. Posiłek nr.1 (szkola) -chleb/bulki -ser bialy/żółty lub szynka -owoc Posilek nr. 2 (przed obiadem) - jogurt - jakies orzechy (wloskie itp) -2 skibki chleba Posilek nr 3 (obiad) -mieso -ryz brazowy/kasza gryczana prazona/makaron brazowy [...]

Ja też jestem zdania, że gorzej niż z Arreolą nie będzie. Chyba nie da się od Vitka wyłapać na szczękę ciosów czyściej, niż czynił to Arreola. Jak on to wytrzymał przez 10 rund to Solis tym bardziej wytrzyma. Może przy obecnym stylu Solis nie jest już taki ruchliwy jak z czasów kariery amatorskiej, ale Arreola to przy nim dopiero stacjonarny [...]

DZIEŃ 9 Dzień bez treningu SUPLEMENTY Oli-Femin Vita-Femin Vitrum Calcium 1250 enzywit Probioset NeoMagforte i lek na insulinooporność Glucophage XR750 2 dzień z Yasmin DIETA Zmieniony przez - filonka w dniu 2011-01-18 23:36:47

jak wspomnialem jesli mimo odpowiedniego nawodnienia utrzymuje sie stale ow stan warto pomyslec o stosowaniu zamiennym dzien/dzien z VITA-MIN PLUSź