vit

vit b http://www.sfd.pl/sklep/XXL_Nutrition_Vitamin-B100-opis28358.html enzymy http://www.sfd.pl/sklep/Trec_Digest_Plus-opis3395.html#wartosci

vit E!

IMO mozesz to laczyc... vitamin multiple sport to zestaw witamin a zma to cynk, vit b16 i magnez. spokojnie mozesz brac... :)

Duzo lepszych bialek w takiej samej jak Vit wchodzi Np sp olimp nawet taniej a o niebo lepiej :)

Bo idziesz na latwizne czy ja powiedzialem konkretna nazwe handlowa poprostu sam kompletujesz vit opierajac sie np na skladzie ap wydziej duzo taniej i dawki konkretniejsze jako baze mozesz dac np bodymax plus i do tego reszte dokupujesz i wiesz ze napewno jest tam tyle ile pisza bo z producentami supli roznie bywa z reszta po vitaminach cudow [...]

Nu jak sie systematycznie trenuje watroobke i nie opuszcza treningu to dzieki temu sila i wytrzymalosc wzrasta tylko trzeba pamietac ze na kaca nic lepszego tylko grejfrucik (vit C) oraz tunczyk I'm gonna try, I'm gonna die

pewnie chodzilo mi o olimp vit-min plus dla kobie

Czyli suplementacja vitamina jest wskazana ? Zacznij od zbadania poziomu tej vit w organizmie. Laboratorium - surowica.

Czyli warto najpierw zbadać poziom vit ?

a tak wg. Mdli was po yoszce? Ja jak wziołem pierwszy raz ja razem z koffa,picailonem i syneferyną to myślałem że puszcze pawia (przez jakies 6-7godzin takie odczucia) dodałem 1000mg vit C, jest troche lepiej ale dalej lekko mdli - do tego ciarki i ból głowy.

Vit z grupy B.

Ja polecam dorzucić do tego Milgamma N + Vit.C.

no to w takim razie zastanawia mnie vit.b6 z natures best gdzie jest 2200% dziennego zapotrzebowania. Czy to nie za dużo ??

Największe zródła to:1. vit.B compleks, 2.Wszelkie orzechy, 3.Jajka szybko smażone! Howg!

pisząc witaminy , miałem na myśli kompleks witamin i minerałów. na przykład: OLIMP vit-min plus http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_Vita-min_Plus-opis872.html (ja tych używam) Kupić możesz w aptece i w sklepach z odżywkami. Zmieniony przez - Beny 179 w dniu 2011-07-20 14:14:30

A wiesz czemu jest podwyższony? Na początek Mozesz dać omege3(rybi) 3-5g, vit B6 ok 50mg i cynamon taki ze sklepu moze być płaską łyżeczkę, witamina C ok 1-2g. Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2013-02-12 12:02:18

Bodymax kiedys stosowalem... Teraz stosuje Now Foods Vit-Min 75 +

Creapure +ala+Vit B1 120 caps nizej masz mono w prochu (po co 2 razy mono) HMB 120 caps zbedne AminoMax 6800 160 caps zbedne Mass XXL 3000 g jezeli masz braki w diecie ok Creatine Micronized 200 Mesh 400 g 10g w dni treningowe 5 w dnie trenigowe Dextrose Powder 500 g zbedne Zmieniony przez - Bezelu w dniu 2009-11-24 15:26:23

Najlepiej oznaczyć jaki masz poziom vit D i wtedy dobrać dawkę, ja zapobiegawczo daje 2000 IU codziennie.

Dibencozide to poprostu koenzym vit b12, fakt dziala na apetyt.