1-8 Sylimarol 3 tab ed 8-12 Hepatil 2-3 tab ed 1-12 Maxivit 1 tab ed 1-12 Omega 3 4-5 g ed 1-12 B complex 2 tab ed 1-12 vit c 1000mg ed 1-12 Aspargin 1 tab ed stary to cie zabije
1-8 Sylimarol 3 tab ed 8-12 Hepatil 2-3 tab ed 1-12 Maxivit 1 tab ed 1-12 Omega 3 4-5 g ed 1-12 B complex 2 tab ed 1-12 vit c 1000mg ed 1-12 Aspargin 1 tab ed I jakas creatyne do tego... A sam enan wystarczy ?? jest to moj pierwszy cykl na SAA.
[...] sobie jakies tam maści i oszczędzam noge, mam nadzieje że przejdzie szybko -Kg do przodu, jest zapas . *Dieta* Posiłek 1: owies, białko proch, jaja+białka,oliwa, Storm, vitaminka. Posiłek 2: ryż brązowy, kura, warzywa, przecier Przed treningiem: jabłczan Po treningu: rodzynki, białko proch, Storm Posiłek 3: ryż brązowy, owies, [...]
Bo do Gold-Vit C 500 Oli dołożył dodatkowe bioflawonoidy, zaś tu - jak widzę - są tylko te, zamknięte z witaminą C w micellach woskowych. Może nie jest ich tam za wiele, za to ich biodostępność jest bardzo wysoka.
jestem w trakcie cyklu: 1-10 enant 500mg e7d 1-9 deca 400mg e7d 1-5 meta 30mg ed 1-10 vit B12 2ml e7d 11-13 hcg 5000j.u. e5d dieta bardzo dobra ( norma dzienna 200g bialka i 500g wegli ) ostrowia + aminokwasy wszystkie niezbedne witaminy jestem w 6 tygodniu: masa +9kg, obwod bicepsa +2cm, spory tradzik ginekomastia tez niczemu sobie pytanie: [...]
[...] latach formę witaminy C, która wchłania się tak szybko do krwi i jest tak szybko absorbowana przez komórki, co zostało potwierdzone w licznych badaniach naukowych in vitro i in vivo. Postaw na PureWay-C®, najlepszą witaminę C, a zyskasz: - Produkt unikalny i innowacyjny - Skuteczność działania potwierdzoną w licznych badaniach [...]
Witamina C nowej generacji! Tylko raz dziennie! GOLD-VIT C 1000 Forte™ to suplement diety zawierający witaminę C nowej generacji PureWay-C® w zwiększonej dawce. Produkt został opracowany specjalnie z myślą o osobach o zwiększonym zapotrzebowaniu na wysoce biodostępną i efektywną witaminę C. PureWay-C® to opatentowana forma witaminy C - [...]
[...] Jesli chodzi o kregoslup to tu ma raczej wieksze znaczenie poprawnosc wykonywania cwiczen i dobra rozgrzewka. Bralem/biore suple: +glucosamina, +kolagen, +tran, +kompleksy vitaminowe i mikro/makroelementow (ZMA, Wapn Magnez, Selen, Vit B, D i inne...), + IBUPROFEN gdy bola stawy. Jednoczensnie przeszedlem na FBW z wolnymi ciezarami - i juz po [...]
siema picze jednak mnie rozłożyło kurva, choć robiłem wszystko co się da co teraz polecacie na chorobowego cyklona (garło, katar, zatkane uszy, stan podgorączkowy) narazie mam vit c 500g 3ed, jakąś szałwie na gardło
Witam Ok jak uzupełnie dietę i dorzucę zma, vitaminy i 03 to powinno być oki bez dodatkowego supla rozumiem.... To jak możesz podaj mi sprawdzone dobre zma,vit,03 mogą być te nie tanie Mam jeszcze jeden dylemat niebawem kończę pierwszy etap redukcji nie wiem jaki będzie efekt końcowy może w granicach 20 bf przy wadze 80- 82 kg oczywiście venom [...]
ja aktualnie jestem na takim cyklu juz 5 tydzien. 1-9 enan 500 mg e7d 1-8 deka 375 mg e7d ( 1,5 ml ) 1-6 meta 30 mg ed ( w ostatnim tyg zejscie - 2 2 2 2 1 1 1 1 ) 1-10 vit B12 11-14 hcg 500j.m. e5d
Od razu widac kradam na problemach ze stawami sie zna i ma spore doswiadczenie. U mnie tez jest problem ze stawami kolanowymi. Wszystkie pozostale sa ok, tylko kolanowe troche nawalaja. Kiedys biegalem po gorach, zdarzalo sie nawet i ponad 100km dziennie. Kiedys w tatrach doznalem kontuzji podczas zbiegania z gory, potem niby sie wyleczylo, ale i [...]
1. prosze nie wchodzic w dziedzine suplemenecji niedozowlonej w PL :D z gory dzieki 2. VinsSFD wygoda i czesto mozliwosc zakupu w blistrach to fajna sprawa ale zgodze sie z Toba, ze jesli bylyby obok tego dla tych co juz testowwali i wiedza ze swietnie dziala wieksze opakowania to tez bym sie nie obrazil :D 3. Slawek w ktorejs ze swoich [...]
Zaopatrzyłem się w tą kretę i muszę powiedzieć, że warto. Biorę dopiero tydzień i jestem happy. Z reguły jeśli chodzi o masę, to ogólnie kreatyna średnio na mnie działała, ale oro to co innego. Ta forma kreatyny naprawdę na mnie działa. Jadę Shotguna - trening Jamesa Chana. Dodatkowo mam ostrowię, hp, zma i vit. Napisze jakie efekty na koniec ;)
[...] spozywczych (tansza forma). Kwas askorbinowy i bioflawonidy (np w skorce od grejfruta- biała otoczka oddczielajaca miasz od "łupiny") powoduje lepsza absorpcje vit. C. Warto zbierac ta skorke, wysuszyc i sproszkowac. Wieksze dawki vit C pozwalaja dodatkowo pozbyc sie toksyn z organizmu przez tzw. chelatacje. (chyba nic nie pomylilem [...]
no właśnie witamin plus brałem ostatnio tylko że wcześniej jeszcze taki ostatnio popularny wynalazek - Visaxinum - pewnie słyszeliście bo głośno o tym ostatnio, no i po tym pewnie jakieś większe stężenie zostało i po Vit plus mnie zsypało, no nic poczekam ze 2 tygodnie i pojade na tym co faltaq radzi a potem się zobaczy jaka reakcja wystąpi... [...]