Dzień #3, tydzień 1, 19.03'14 DNT - -suple: tran, olejek z wiesiołka -rozkład: 1800-120B-180W-Rt -napoje: woda mineralna, kawa z mlekiem, herbata czarna __________________________________________________________ Viki, ja tylko stosowałam się do twoich wskazówek. %-) Dzięki!};-) Są zakwasy, od dołu w górę!#-P [...]
TRANSFORMACJA MAŁOLATY 2014 Nazywam się Aleksandra%-) i witam wszystkich w dzienniku konkursowym.;-] Życzę wszystkim małolatom (i nie tylko, bo starszakom również%-)) powodzenia, dużo mocy oraz zabawy! MOTTO: I don't want another girl's body. I want my body but leaner, stronger and healthier *** WYMIARY: wzrost: 172cm waga: nieznana%-) Klata [...]
Tak jak było to pod zdjęciami z zawodów Esther czy Viki - były bardzo chamskie komentarze, że za bardzo rozbudowane i blablabla. A ja Viki widzę na co dzień i to drobna, zgrabna kobieta. W życiu by mi nie przyszło an myśl powiedzieć, że jest 'napakowana'.
Z udziału musiałam się wycofać bo taki okres trwania konkursu koliduje niestety z moimi najbliższymi planami... :( A poza tym to konieczne teraz u mnie ogólnie pojęte ogarnięcie się także spokojnie, działam ale bardziej od podstaw, Viki mnie przeszkoliła to może coś z tego będzie ;-)
Nie mam pojęcia, mam jeszcze jeden trening z Viki, może uda się umówić w poniedziałek. Idę jutro do lekarza z tym moim palcem, bo skubany dalej spuchnięty jest..
P O D S U M O W A N I E 2 Trzeba w końcu podsumować ten cykl (73 dni - 10 tyg) i zacząć nowe wyzwanie, czyli Transformację Małolaty... TRENING -przez cały czas wykonywałam trening nr 2 Obliques, który jak dla mnie był bardzo ciężki. Nie mam wrażenia, abym się na nim opyerdalała, starałam się brać jak najwięcej (już nie było cackania ciężarem) i [...]
zresztą mniejsza z tym, ja robię te chodzone, Viki mi tak poleciła. MASAKRA. MASAKRA. A Viki mi mówiła ostatnio, że poznam inne ćwiczenia tj. bułgar to dopiero będzie. %-)
Mam dylemat. Miałam dzisiaj mieć trening B z Viki, ale jej nie ma w Pure. Ostatni trening robiłam w piątek (A). Co lepiej zrobić: czekać do jutra (i mieć 3 dni przerwy od ćwiczeń) czy zrobić znowu trening A (bardzo mi zależy, żeby B zrobić z Viki)