SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne
Rejestracja

Nie wolno SPAMować na czczo.

temat działu:

Ladies SFD

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 103376

Nowy temat Temat Zamknięty
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
CruellaDeMon
Ekspert
Szacuny 293 Napisanych postów 4340 Wiek 39 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 24892
widzialam, az ciezko mi sie odnalezc ostatnio

Dream Big!

PIERWSZY START - Budowanie formy życia

http://www.sfd.pl/Karolina_Noskovitz__PIERWSZY_START_-t1103860.html

Tak było:
http://www.sfd.pl/Karolina_Noskovitz_dziennik_treningowy-t1078295.html

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
AL3ktra
Znawca
Szacuny 47 Napisanych postów 4694 Wiek 31 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 53266
A ja nakurvviam węgorza, nananananananan.

DT Żelaznej Damy
http://www.sfd.pl/[DT]_AL3ktra-t1124304.html 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
czikita007
Ekspert
Szacuny 268 Napisanych postów 8009 Wiek 30 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 115459
AL juyto pjerwszy trening z nowego plnu?:D
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
AL3ktra
Znawca
Szacuny 47 Napisanych postów 4694 Wiek 31 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 53266
Właśnie zobaczymy, bo tak myślę, że przejadę wszystkie nowe ćwiczenia, wiesz tak na sucho, żeby technikę załapać i żeby Viki popatrzyła.

DT Żelaznej Damy
http://www.sfd.pl/[DT]_AL3ktra-t1124304.html 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
AL3ktra
Znawca
Szacuny 47 Napisanych postów 4694 Wiek 31 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 53266
A ty już robiłaś?

DT Żelaznej Damy
http://www.sfd.pl/[DT]_AL3ktra-t1124304.html 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
czikita007
Ekspert
Szacuny 268 Napisanych postów 8009 Wiek 30 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 115459
Wyciskanie na plaskiej jest fajne
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
czikita007
Ekspert
Szacuny 268 Napisanych postów 8009 Wiek 30 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 115459
tak
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
AL3ktra
Znawca
Szacuny 47 Napisanych postów 4694 Wiek 31 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 53266
W ogóle strasznie ciężki ten plan. Wime, że będzie ciężko.

DT Żelaznej Damy
http://www.sfd.pl/[DT]_AL3ktra-t1124304.html 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
AL3ktra
Znawca
Szacuny 47 Napisanych postów 4694 Wiek 31 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 53266
A robisz sztanga czy sztangielki?

DT Żelaznej Damy
http://www.sfd.pl/[DT]_AL3ktra-t1124304.html 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
czikita007
Ekspert
Szacuny 268 Napisanych postów 8009 Wiek 30 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 115459
Z sztangą jak prafdziwy koksu Ale tak powżnie to ze sztangą jest wygodniej.
Nowy temat Temat Zamknięty
Poprzedni temat

Proszę o pomoc w redukcji NOWA.

Następny temat

Young Lady 2

forma lato
Polecane artykuły
Kiedy warto zmienić plan treningowy fitness?

Kiedy warto zmienić plan treningowy fitness?

Niezwykle trudno jest odpowiedzieć na to pytanie, jednoznacznie osobie z zewnątrz. Dlatego postaram się naprowadzić Cię ...

Jaki trening najlepiej spala tłuszcz u kobiet?

Jaki trening najlepiej spala tłuszcz u kobiet?

Czy kobietom, łatwiej czy trudniej pozbywać się tkanki tłuszczowej? Cóż, musimy zacząć od różnic w aktywności cytochro...

Ćwiczenia na biceps dla dziewczyn

Ćwiczenia na biceps dla dziewczyn

Na efekt pięknej sylwetki składają się czynniki takie jak: odpowiednio dobrana dieta, zawierająca właściwą ilość kalor...

Chcę jak najszybciej schudnąć, czy muszę jak najwięcej ćwiczyć?

Chcę jak najszybciej schudnąć, czy muszę jak najwięcej ćwiczyć?

Odpowiem pytaniem na pytanie... Jaki jest podstawowy warunek do utraty tkanki tłuszczowej? Jeśli odpowiedziałaś: spożywa...

logo

Największa Społeczność Fit

Nasz sklep

Mega promocja

Podobne tematy

Artykuły