viki

Wyniki za miesiąc kwiecień w konkursie Krata Na Lato 2022 . 1 miejsce Viki 2 miejsce Gosikmyszek 3.Olotraper Zamawiamy na priv-suplementy firmy Iron Horse za kwotę 200 zł dla każdego nagrodzonego.

Wyniki za miesiąc kwiecień w konkursie Krata Na Lato 2022 . 1 miejsce Viki 2 miejsce Gosikmyszek 3.Olotraper Zamawiamy na priv-suplementy firmy Iron Horse za kwotę 200 zł dla każdego nagrodzonego. Dziękuję bardzo, choć moja obecna waga to 92,5 kg, ale niestety to nie dzięki sportowemu zacięciu tylko przez poważne kłopoty zdrowotne. Nie mogę [...]

Kolejna edycja konkursu Krata Na Lato 2022 dobiegła końca. Nagrodzeni : 1 miejsce : Viki 2 miejsce Gosikmyszek 2 miejsce Rutkow, Jeszcze raz gratulacje i zapraszam do składania zamówień do mnie na priv. Przypominam,dla każdego uczestnika suplementy w kwocie 200 zł od naszego sponsora Iron Horse

Do mnie kurier dzwonił, ale jestem jakieś 300km od domu więc nie mam możliwości żeby odebrać paczkę. A ponieważ nie mam żadnych danych paczki to nie jestem w stanie przekierować jej do żadnego punktu odbioru :-( Zmieniony przez - Viki w dniu 2022-07-29 11:05:34

Do mnie kurier dzwonił, ale jestem jakieś 300km od domu więc nie mam możliwości żeby odebrać paczkę. A ponieważ nie mam żadnych danych paczki to nie jestem w stanie przekierować jej do żadnego punktu odbioru :-(Zadzwoń do kuriera aby wrzucił Ci paczkę za płot lub dał sąsiadowi - nie masz opłaty i to dla niego żaden problem.

Nagrody za miesiąc październik : Wyzwanie muscle up : 1 miejsce Madzia666 2 miejsce Viki Trzecia nagroda dla startującego w weekend w mistrzostwach Polski w podnoszeniu ciężarów,naszego forumowicza Mikołaja Dacha. Wszystkich nagrodzonych zapraszam do składania zamówień suplementów od naszego sponsora Iron Horse,dla każdego za kwotę 200 zł. [...]

Moduł majowy dobiegł końca. Walka była ostra,i mamy zwycięzców : Catalaja - 15 pkt Wycwiel - 12 pkt Gratulacje !!! Trzecią nagrodę otrzymuje Viki-która zorganizowała i prowadziła ten moduł. Każda z nagrodzonych osób otrzymuje suplementy od naszego sponsora ,firmy Iron Horse za kwotę 200 zł na osobę. Nagrodzeni wysyłają do mnie na priv swoje [...]

Nagrodzeni za sierpniowy konkurs,składający się z 4 etapów. 1 miejsce Catalaja 2 miejsce Wycwiel 3 miejsce Viki. Nagrodzeni otrzymuja suplementy od naszego sponsora Iron Horse dla każdego za 200 zł do wyboru ze strony Iron Horse. Zamówienia wysyłamy do mnie na priv z formie : nazwa suplementu,ilość,cena oraz pełne dane tele adresowe. [...]

Paatik kwiatów mi szkoda, takie piękne były. A Młody płacze za wiatrakami. Od dwóch lat były w doniczkach i żadne wiatry i burze ich nie ruszyły, aż do dzisiaj. No i mieliśmy taką dużą jakby palmę w ogromnej doniczce (Nolina, tzw. stopa słonia) i ją przewróciło i wyrwało ale mąż uratował. Tomasz u nas upał był straszny, w domu 27 stopni. Też [...]

Dziękuję za wszystkie podpowiedzi. Generalnie to się zastanawiam czy koszt wykończenia na własną rękę (jakieś specjalne zaciski itp.) nie przekroczy ceny gotowej liny ;-) Jak już Ripley napisała to są grube liny, zwykle jutowe choć widziałam też bawełniane, ale akurat nie na metry tylko gotowe. Różne mają zakończenia, spróbuję zaraz wrzucić [...]

Ok,to najpierw aktualne wyzwania: l-sit ( w zwisie) Fighter 0:47 Tomasz 0:26 Goldberg 0:17 Viki 0:08 Krzesełko: Tomasz 5:15 Viki 4:16 Wycwiel 4:01 Nene 3:31 Pan Jan 2:54 Paatik 2:49 Moja dzisiejsza próba. Więcej krzesłka na maksa nie przewiduje, bo mi to w bieganiu nie pomoże. W seriach, nie na maksa jak najbardziej, ale takie długie siedzenie [...]

No ładnie :-) nie mam z Wami szans w tym ćwiczeniu l-sit ( w zwisie) Fighter 0:47 Wycwiel 40 Tomasz 0:38 Pan Jan 0:32 Goldberg 0:17 Viki 0:12 Jednak nie poszłam pobiegać :-( chciałam, bo nawet nie pada, ale mąż mi nie pozwolił bo dostałam dziś drugiego czipa a jego siostra źle sie poczuła zaraz po szczepieniu no i mi kazał na tyłku w domu [...]

Witam :-) Dawno mnie nie było w tym dziale ;-) Niestety po kracie z awatara śladu nie ma, zostały tylko fotki i wspomnienia %-) Dlatego chciałabym powalczyć o nową i zrzucić kilka dodatkowych kilogramów, które póki co mocno się mnie trzymają. Tak w skrócie co się działo, jak mnie tu nie było - zrobiłam sobie planowaną, dłuższą przerwę od startów i [...]

Fighter - to nie jest dziennik treningowy Viki tylko wątek konkursowy. Wygrana zalezy od ilosci wejść - tak są ustalone zasady (nie moja sprawa czy słusznie). Pisząc taki komentarz jaki napisałeś ograniczasz szanse Viki w konkursie.... Ja wiem,ze dobrze chciałeś, ale nie wiem czy dobrze wyszło.

Marzy mi się powrót do takiej sylwetki, jaką miałam w poprzednich edycjach konkursu KNL w 2018 i 2019 :-D Będzie lepiej! Dziękuje za wiarę w moje możliwości, ale nie wiem czy 3 miesiące to nie za krótko, żeby do takiej formy wrócić. Drazekm muszę w końcu sprawdzić, czy potrafię już zrobić wymyk czy mięśnie jeszcze za słabe. Może jutro będzie [...]

A jeszcze w temacie pompek, to tak z ciekawości - Wycwiel, Drazekm - jesteście w stanie zrobić nr 9 (0:56) , nr 18 (1:48) albo nr 20 (2:08) - na jednej ręce? :-D Viki a coś takiego jest porównywalne z pompkami na jednej ręce :) ( proszę rozjaśnić ekran bo film kręcony z rana bez oświetlenia ) https://youtu.be/Wx_N9NnCwZ8

To żeby poczuć klimat (i temperaturę %-) ) takiego biegu wrzucam Wam filmik z tych słynnych Pabianic, nawet ja się tam załapałam (0:49) :-D https://youtu.be/-tk7OJ5KXoE I Kocierz ;-) https://youtu.be/r8Pwy1dgDos Zmieniony przez - Viki w dniu 2021-04-16 15:44:26 I jeszcze to - tu akurat zawody nad Zalewem w Kryspinowie ;-) też wtedy biegłam, ale [...]

Wycwiel czemu biedni? Bo nie piją czy dlatego że mięso chcą ograniczać? %-) 25.04 niedziela Nie powiem, że mi się chciało, bo wcale nie chciało się wstawać o 6 }:-( Ale dzięki tmu ogarnęłam co miałam zrobić i 7:50 poleciałam w teren :-D Bieg długi Tym razem w planach bieg długi. Raz na 2 tygodnie chce taki robić. W terenie warunki miejscami [...]

Zapomniał Pan ile razy był Pan pierwszy? :-) Viki, dziękuję za życzenia!! Wycwiel - na razie 8 powtórzeń mam. Jak oficjalnie będzie konkurs to zrobię więcej. Jak robię nie tak to proszę o uwagi :-) Opuszczam do samej klaty. Zapraszam na moja siłownię. Bałagan, stare drzwi itp ale po pierwsze to moje więc to mój bałagan, a po drugie to zbędny pokój [...]

W Piekarach Śląskich jest słynna urazówka na całą Polskę. I tam miałem pierwszą operację (dr Adam Nobis). Postanowiłem zaufać temu lekarzowi raz jeszcze, ponieważ opinie na jego temat są bardzo pozytywne i sam mam takie zdanie. Jednak już tam nie pracuje (jakieś problemy w tym szpitalu były i wielu specjalistów poszło gdzie indziej) tylko w [...]