video

[...] robić na maksa głęboko, 30 kg x 9 znacznie lepsza głębokość i praca tricepsa, 20 kg x 11 tutaj dopiero dobra głębokość, za tydz ego do kieszeni i 30 kg x 8-10 x 2 i nagranie video 7. Prostowanie francuskie - 12 szt x 10, 14 szt x 6, 16 szt x 3, 18 szt x 11 dobrze weszło, czuć ciężar, 18 szt x 10 jw, ekstra Zwolnienie ruchu pod koniec, czyste [...]

[...] bardziej celować coś w stylu Mini orbitreka Wow, takiego jeszcze nie napotkałam. Wygląda jak skrzyżowanie steppera z rowerkiem stacjonarnym. Szkoda, że nie ma tam żadnego video. Chciałabym zobaczyć, jak to dokładnie działa. Czy tymi pedałami się kręci jak w rowerku, czy depta góra-dół jak w stepperze, czy może naśladują chodzenie jak orbitrek. [...]

Ostatnio w mediach pojawiła się wiadomość na temat śmierci popularnego kulturysty lat 80. i 90. Victora Richardsa. Okazało się, że był to fake news, a on żyje i ma się dobrze. Opublikował w mediach społecznościowych wyjaśnienie po tych niesmacznych plotkach. „Ja drodzy bracia i członkowie rodziny, chciałem was poinformować, że mam się dobrze i [...]

[...] sobie poradziła. Świetnie dysponowana w stójce Andrea ostrzeliwała korpus rywalki co otwierało jej drogę także do dobrych uderzeń na głowę. Reprezentantka Team Alpha Male nie wyszła do trzeciej rundy walki a Lee mogła cieszyć się ze swojej drugiej wygranej przed czasem w UFC. Poniżej video z pogalowej konferencji. https://youtu.be/FJ8MAZjO3YQ

[...] kształtów. Opalenizna i tatuaże trochę mu pomagały ale proporcje z barkiem i przedramieniem były ok ale to co ww gość porobił sobie z bickami to katastrofa . Trafiłem na video Patryka2703 o coś mi znajomy się wydał a jak zobaczyłem botki do surfingu to już było jasne , Czechowiczowi też się nieziemsko dostało ale za hipokryzję co do kobiet na [...]

[...] małe pochylenie, ciężar do powtórki zdecydowanie, 105 kg x 10 bardzo dobry zakres ruchu, ew można poprawić pochylenie, za tydz 112 kg x 8+, 105 kg x 10+ i koniecznie nagrać video 3. Wiosło jednorącz - 30 kg x 6, 45 kg x 3, 45 kg + 2ł x 10 bardzo dobrze weszło, pilnowane żeby mocniej dopinać plecami u góry ruchu, 45 kg + 1ł x 14 sztos progres, [...]

[...] się także Bobby Green, który kapitalnie boksersko rozmontował solidnego Ala Iaquintę – walka trwała tylko 145 sekund. Ostatnim nagrodzonym został Chris Barnett, który obrotówką posłał nie najlepiej dysponowanego Giana Villante na deski i zakończył starcie ciosami w parterze. Poniżej video z pogalowej konferencji. https://youtu.be/O0OGM9-WLZg

[...] żeby sie przypiąć równo a dobrego dobrze ustawić tel hehe A po śniadaniu nawet jakaś glizda na nodze co u mnie tez zadość bo grubsze kable to ja mam na brzuhu ;) I jakieś video z treningu https://youtube.com/shorts/MiMqjB0EWbo?feature=share https://youtube.com/shorts/4VcAfIx0td8?feature=share [...]

[...] Glovera. Z kolei Rosjanin dopisał do swojego konta kolejną wygraną w UFC w wielkim stylu. Chimaev kompletnie zdominował Li Jinglianga i chociaż charakterny Chińczyk długo się opierał to starcie zakończyło się w czwartej minucie wskutek utraty przytomności Li podczas duszenia. Poniżej video z pogalowej konferencji. https://youtu.be/4j1bC3DBmdA

[...] Teixeirę. W co-main evencie gali Petr Yan zmierzy się z Corym Sandhagenem, stawką walki będzie tymczasowy pas dywizji koguciej. Zwycięzca pojedynku zmierzy się później z Aljamainem Sterlingiem. Poniżej materiały video pokazujące przygotowania wymienionej czwórki do zbliżających się walk. https://youtu.be/_Eho01RcKsk https://youtu.be/dJ7KjK4mfa8

[...] została również jego odporność na ciosy – Marvin znakomicie zniósł nawet czysto trafione wysokie kopnięcie Paulo. Z kolei Caceres świetnie znalazł drogę do wejścia za plecy Seung Woo Choia by następnie duszeniem zmusić go do poddania i przedłużyć do pięciu swoją passę zwycięstw. Poniżej video z pogalowej konferencji. https://youtu.be/x1htnOtjiPw

https://i.imgur.com/t8LpWX4.jpg Conor McGregor Instagram Conor McGregor ostrzega zawodników przed swoim powrotem do UFC: „Te pajace będą miały prze***ne, kiedy wrócę” Conor McGregor emanuje pewnością siebie w kwestii swoich szans na powrót do UFC w glorii i chwale. Conor McGregor (22-6 MMA, 10-4 UFC), były mistrz UFC w wadze lekkiej i piórkowej, [...]

https://m.cda.pl/video/8807286b2 nowy Myers kuhwaaaa %-)

kohcani polecacie jakieśf ilmy? Grawitacja np https://m.cda.pl/video/8776605b2 można zobaczyc https://youtu.be/k0ijEEivCbg Clooney chad tam gra no i Sandra Bullock Zmieniony przez - bane158 w dniu 2021-10-17 22:46:49

[...] 10 dużo gorzej, słabsze pochylenie i gorsze tempo, może za krótka przerwa pomiędzy seriami, za tydz 105 kg x 10 x 2 3. Wiosło jednorącz - 30 kg x 6, 45 kg x 11 chyba okej, video do weryfikacji, czucie dobre i rozciągnięcie najszerszego, 45 kg x 10 jw, dobrze weszło, za tydz 50 kg x 10+ x 2? 4. Hammer - 45 kg x 6, 60 kg x 8 niby tyle samo powt [...]

12.10.2021 DT Dobrze, ze jutro mam przymusowy dzień lenia bo chyba tyłek będzie mi dokuczał... Tym razem bez video rejestracji, chciałam zdążyć na mecz - ale pewnie będę żałować, ze się spieszyłam... Dynamic Day Dół rozgrzewka - jak zawsze MC 50kg x1px10s (czy mogę sumo też robić co jakiś czas?) GM 20kg x10p, 30kgx3sx10p (próbowałam 35kg ale po 5 [...]

[...] szybko zaszła rywalce i duszeniem zmusiła ją do poddania. Z kolei Meksykanka pomimo nada widocznych braków zapaśniczych szybko znalazła drogę do obalenia Silvany Gomez Juarez, w parterze Lupita pokazała swoją wyższość przechodząc do balachy zza pleców i zmuszając do klepania. Poniżej video z pogalowej konferencji. https://youtu.be/uw1S3udh3IE

Na video wygrawa Ramy a na zdjeciach Brandon. Ciekawe jak jest na żywo..

https://i.imgur.com/mRQWGwW.jpg Oficjalna zapowiedź video gali UFC 267: Błachowicz vs Teixeira Nareszcie! Organizacja UFC zaprezentowała oficjalny zwiastun gali UFC 267: Błachowicz vs. Teixeira, która odbędzie się 30 października i na której walką wieczoru będzie pojedynek na który wszyscy czekamy. O pas wagi półciężkiej zmierzą się mistrz Jan [...]

https://youtu.be/1IAOLKZ_WCk Daje Horrora ,można zobaczyć i ocena dobra https://m.cda.pl/video/87234158c jakby ktoś nie widział :-)