video

Sobota 22-03-2014 Dieta Dieta b/t/w/kcal: 148/200/17/2446 Jaja kurze - JEDNO średnie jajko (60g) 360 Łosoś wędzony 100 Oliwa z oliwek 8 Wieprzowina, żeberka 700 Warzywa ~1000 Suplementacja Hi-Tec Black Devil Hi-Tec Vitamin A-Z Błonnik Trening: DNT Cardio https://dl.dropbox.com/s/dso92wxodjlr6jx/20140329_1.jpg Niedziela 30-03-2014 Dieta Dieta [...]

[...] tylko o przeciąganie, ale także o nieumiejętność radzenia sobie gdy coś w walce pójdzie nie tak - patrz walki z Marquartdem albo Belcherem... http://www.youtube.com/watch?v=qXdSuZPj46Q Tutaj opowiada o swojej przeszłości. Do tego jeszcze 2 motywujące video o nim http://www.youtube.com/watch?v=Bn2n0ea2F_s http://www.youtube.com/watch?v=YQWW1djzDUU

Rafal video z tego campu w poznaniu bedzie gdzies mozna ogladnac ?

[...] stwierdzenia, ale mój rywal był piekielnie silny, taki statyczny. Bardzo dobrze trzymał balans, ciężko było go przewrócić. Był bardzo ciężkim przeciwnikiem. Ponieważ video z walki nie było nigdzie dostępnie, mogę opierać się jedynie na tym co przeczytałem. Po jednej z akcji, chyba po próbie założenia balachy na kolano, nagle wszyscy [...]

Jakiś link do video z wazenia? Jak nie całej wagi to chociaż Daniela :-)

Czwartek 10-04-2014 Dieta Dieta B/T/W(Wnetto)/kcal: 178/167/52(32)/2421 Płatki owsiane 30 Jaja kurze - JEDNO średnie jajko (60g) 380 Ser twarogowy półtłusty 125 Jogurt naturalny zott (180) 90 Wieprzowina, karkówka 300 Tuńczyk w wodzie 120 Migdały 14 Olej kokosowy 10 Wiórki kokosowe 10 Siemie lniane 5 Ser, Brie pełnotłusty 100 Śmietanka kremowa [...]

Piątek 11-04-2014 Dieta Dieta B/T/W(Wnetto)/kcal: 167/177/48(23)/2453 Płatki owsiane 30 Jaja kurze - JEDNO średnie jajko (60g) 280 Jogurt naturalny zott (180) 90 Wieprzowina, karkówka 300 Ser, Gouda tłusty 40 Łosoś wędzony 280 Orzechy włoskie 30 Migdały 20 Olej lniany 16 Olej kokosowy 10 Wiórki kokosowe 10 Siemie lniane 5 Warzywa ~1200 [...]

[...] im więcej danych będziesz podawał, szczególnie w przypadku zastoju itp. dużo osób to przegląda, komentuje i można dużo się nauczyć z tych "zadań" trzeba będzie filmiki kręcić i wrzucać w dzienniku? tak, w zeszłym roku konieczna była dokumentacja foto i video z niektórych zadań czy pomiarów, więc i w tym nie spodziewam się, że będzie inaczej

http://www.fight24.pl/derek-anderson-vs-marcin-held-fight-video/

panów z forum to z 30stu a laseczek to nie wiem. relacja na sfd i stronie związku jutro od 9h- video na żywo

To teraz tylko ostro trenować :) i...widzimy sie na zawodach w Opolu. Bedzie relacja live oraz foto & video,zdjęcia także będa live na dropbox. https://scontent-a-ams.xx.fbcdn.net/hphotos-prn2/t1.0-9/10269654_10202921496816603_6580604463534071363_n.jpg

Noo zayebiście motywujące to video, dobry montaż

[...] Rosji z Alexeyem Butorinem. Brazylijczyk prawdopodobnie wypadnie z rozpiski gali KSW27" Prawda to? Jeśli tak to niezły kabaret... dwie walki w takim odstępie czasowym, przecież to aż sie prosi o wtope @-| EDYCJA: jest nawet video http://www.youtube.com/watch?feature=player_embedded&v=LKJgC8BjNjo Zmieniony przez - K_PS w dniu 2014-05-12 18:03:32

[...] Dzisiaj dotarlem do swoich fizycznych mozliwosci chyba bo ledwo dobieglem do 10 km a po ostatniej stacji z cw. jeszcze po 15 min. mialem ochote puscic pawia :) Relacja video: https://www.youtube.com/watch?v=Do9rYqC-h5Q Cwiczenia na stacjach byly wykonywane w seriach jedna po drugiej bez odpoczynku Stacja 1 - po 4,06 km Cw. 1 - podciaganie [...]

http://www.mmafighting.com/2014/5/16/5718020/bellator-120-weigh-in-video ważenie chyba niedlugo powinno być

video z przedostatniej walki na SLUGFEST we Witkowie. http://www.youtube.com/watch?v=IoHOA19owVA zaczynamy oglądać od 1h21 minuty niestety porażka przez głupotkę, no ale cóż każda porażka czegoś uczy, i trzeba wyciągać wnioski i eliminować błędy, a przede wszystkim trzeba umieć się podnieść! http://www.youtube.com/watch?v=nR26bULy_z4 a tutaj od [...]

[...] granicą. Jeszcze raz dziękujemy Organizatorom, SFD.PL, Wam za przybycie, naszym Zawodnikom, obsłudze i pozostałym wystawcom, bez których nie było by kontrastu :-). Zobaczcie video i galerie z imprezy: https://www.youtube.com/watch?v=IU6goAOWgFc https://www.facebook.com/media/set/?set=a.795726077128747.1073741958.125511530816875&type=1 [...]

[...] hmm...brak czasu. Na pierwszej stronie podalem plan i sie go trzymam. Nie mam kiedy wklejac filmikow, bawic sie w linki itp...cwicze sam na wlasnej piwnicznej silowni, gdzie video wychodziloby w jakosci kleski zywiolowej....mniejsza z tym, mam sprawe i pytanie, bo cos mi nie do konca pasuje. Dzisiaj robilem pomiary i waga wskazala 103kg, wiec [...]

[...] Dzisiaj rano wstałem mega wypompowany. Cały dzień bez większego ruchu, wieczorem zrobię aeroby na rowerze. Przy okazji, może ktoś polecić jakiś program do obrabiania plików video? Do krojenia,wstawiania muzyki itd? TRENING Dwubój 1.5h + nogi NOGI 1. Przysiady ze sztangą z przodu: 6x60kg, 6x80kg, 6x90kg, 5x100kg, 4x100kg 2. Prostowanie podudzi na [...]

http://www.worldstarhiphop.com/videos/video.php?v=wshh17DsL7Gt3SNkI8Sh zakatowałbym taką gnide 88-O