[...] kolanach; przysiady w tempie nie zabójczym, bo teraz juz sie pomyliłam w jakim(na wideo było robione wolno i szybko; robiłam to szybko, technicznie ręce do przodu tak jak na video); nie wiem czy czas jest OK; w pewnym momencie pomyliło mi się liczenie obwodów ... .. czy zrobiłam 4 czy 5 ... teraz nie jestem pewna ... ehhh odpoczynek ok. 30 [...]
ziper: sprawdz elektryka wysokich napiec http://video.google.com/videoplay?docid=-1151580650120347459&q=elektryk&pl=true Zmieniony przez - Duster w dniu 2006-03-30 07:44:25
Sorki , jeśli gdzieś było (zakładam ,że nie %-) ) https://pbs.twimg.com/media/A6ZL8NNCMAAbTWc.jpg https://pbs.twimg.com/media/A6ZNnvJCAAAZcuL.jpg https://pbs.twimg.com/media/A6XSfjSCcAAeIXe.jpg Gdyby tego było mało, to poniżej czat z Danutą i dwoma trenerami 17 odsłony TUF-a: http://www.dailymotion.com/video/xuujyl_czat_sport
Mam jeden filmik z cyklu to co tygrysy lubia najbardziej. Wąskie sumona prawie prostych nogach z mega kociakiem: http://video.google.pl/videoplay?docid=7604527138773569094 hehe jeszcze te małe marketowe "kółka" Niezły mix co nie Zmieniony przez - Senegroth w dniu 2008-03-29 23:34:42
[...] rekach - ten sam ruch tylko inny zakres i krzywa oporu wiosłowanie polsztanga oburacz wiesz jak robic, wiec co za sztuka domyslic sie jak to robic jednoracz? przeszukaj video Jarot09 , lub jego blog ... dziendobry tez w zasadzie kazdy powinien znac, kladziesz sztange jak do przysiadow, a nawet nizej, nastepnie pochylasz sie rozciagajac tył [...]
[...] a największa niespodzianka to http://www.sfd.pl/NAGRODA_ZA__AKTYWNO%C5%9A%C4%86!!!!-t927596.html#post4. Wielkie dzięki! Na pewno będzie przetestowane i relacja pewnie video z odczuć. Zacznę też może wrzucać jakieś przepisy itp, może coś tam uda mi się wymyslić. Ale dobra, dzien treningowy. Klatka i barki! W trochę inny sposób. Ale [...]
[...] kamera i rzut obrazu na ekran. Oprócz 3 sędziów,mógłby byc jeden sędzia głowny-u niego mozna składać protesty/odwołania w ciągu np 1 godziny od podejscia-sędzia wtedy przegląda video wraz z innymi sędziami i po naradzie wydają decyzję. Trochę może to przedłóżyć zawody ale jak byliby sędziowie w dwóch trzech kompletach-spokojnie zdążą to ocenić.