venom

ale od jutra już ze spalaczem polece, bo musze mieć już jakiś za soba żeby coś lepszego brać a ten venom jak mówisz że mocny to raczej nie dla mnie:) a to ? Trec Thermo Fat Burner http://www.sfd.pl/sklep/Trec_Thermo_Fat_Burner-opis672.html

No i Esbe Ci to dobrze powiedział:) ja brałem 8 tabletek Thermo Speed Extreme (zalecana dawka to 3), nie miałem żadnej diety i chudłem w oczach, a czułem się zaje**ście. Jedna koleżanka tak samo brała różne środki, tych słabszych większe dawki niż zalecane, brała też te mocne spalacze typu Animal Cuts, Venom, nie miała żadnej diety i też chudła w [...]

[...] VI Posiłek (po treningu siłowym) kura 150g kasza 50g surówka 100g VII Posiłek wpc 50g oliwa 10-15g Suplementacja: rano; 2 kaps thermo cut przed trenigiem silowym: 1 venom przed siłowym 5g bcaa po treningu siłowym; bcaa 10g 6 kaps whey amino TRENING Leg: 1. Wyciskanie na maszynie 10 x 6 szt/10 x 8 szt/10 x 8 szt/10 x 8 szt/10 x 8 [...]

[...] kura 150g kasza 50g warzywa 50-100g VI Posiłek (po treningu siłowym) wpc 50g VII Posiłek (po aero) kura 150g kasza 50g Suplementacja: thermo cut 2kap. rano venom 1 kaps. przed treningiem bcaa 10g po treningu siłowym whey amino 6tab. do VI Posiłku TRENING Pull: 1. Podciąganie na drążku podchwytem RAMPA 5 5p x +2,5kg/5p x [...]

[...] Posiłek (po treningu siłowym) kura 150g kasza 50g surówka 100g VII Posiłek wpc 50g siemie 10-15g Suplementacja: rano; 2 kaps thermo cut przed trenigiem silowym: 1 venom przed siłowym 5g bcaa po treningu siłowym; bcaa 10g 6 kaps whey amino TRENING Leg: 1. box siad 5 seri po 10 pow 10 x 100/10 x 100/10 x 100/10 x 100 2. Wyciskanie [...]

NIEDZIELA - 20.06 - DT I posiłek: płatki owsiane (30g) Hi Tec - ANABOLIC PROTEIN (50g) Żurawina (10g) OMEGA 3 (2g) II posiłek: krewetki koktajlowe (250g) mieszanka chińskla hortex (200g) Oliwa z oliwek (20g) OMEGA 3 (2g) FOTORELACJA Z PRZYGOTOWAŃ krewetki sos sojowy ciemny warzywa całość na talerzu III posiłek: krewetki koktajlowe (250g) [...]

czarny - odstawiłem, wystarczająco klepie mnie z rana Tight Xtreme, a teraz Venom 3.0 ... Juby - ciężko tak jednoznacznie ocenić ten produkt, ale wydaje mi się, że pomaga w podkręceniu metabolizmu, bo palenie fatu jest widoczne, a kcal nie zmniejszyłem do tej pory wogole..

Poniedziałek 21.06 - DT I posiłek: płatki owsiane (50g) Hi Tec - ANABOLIC PROTEIN (50g) Żurawina (20g) OMEGA 3 (2g) II posiłek: ELITE Whey Protein (50g) Dymatize Flud 100% Waxy Maize (35g) III posiłek: Wieprzowina, szynka (180g) Pomidor (200g) Jaja kurze całe (70g) OMEGA 3 (2g) IV posiłek: tuńczyk kawałki (140g) ogórek (200g) OMEGA 3 (2g) [...]

PIĄTEK - 25.06 - DT I posiłek: płatki owsiane (50g) Hi Tec - ANABOLIC PROTEIN (50g) Żurawina (20g) OMEGA 3 (2g) II posiłek: ELITE Whey Protein (50g) Dymatize Flud 100% Waxy Maize (40g) III posiłek: jaja kurze całe (280g) OMEGA 3 (2g) IV posiłek: Mięso z piersi indyka bez skóry (250g) Ogórek kwaszony (150g) Sos keczup (20g) OMEGA 3 (2g) V [...]

Poniedziałek 28.06 - DT Kupiłem łowickie, słodkie jak chooj ! RAZEM: B: 235 ; Tł: 107 ; WW: 71 ; kcal: 2170 VENOM 3.0 - 1kaps bezpośrednio po przebudzeniu TT-33 - 4kaps rozdzielone po 1kaps w ciągu dnia Tight Xtreme - 1kaps około południa Gold - Vit C - 1kaps po treningu Extreme Ripped - 2kaps, po 1 kaps do TT-33 Gold Omega-3 - 8g, po 2g do [...]

Wtorek - 29.06 - DT I posiłek: płatki owsiane (50g) WPC (50g) Żurawina (20g) OMEGA 3 (2g) II posiłek: WPC (35g) Dymatize Flud 100% Waxy Maize (30g) III posiłek: Mięso z piersi indyka bez skóry (210g) Ogórek(150g) Oliwa z oliwek (10g) OMEGA 3 (2g) IV posiłek: Mięso z piersi indyka bez skóry (210g) Ogórek kwaszony (150g) Oliwa z oliwek (10g) [...]

Środa 30.06 - DT VENOM 3.0 - 1kaps bezpośrednio po przebudzeniu Extreme Ripped - 2kaps Gold Omega-3 - 8g, po 2g do posiłku Garlicin - 4kaps, po 1kaps do posiłku Vita-Min Multiple Sport - 2 kaps po 3 posiłku Glucosamine + Chondroitin - 3 kaps 20 min przed snem Magnez z głogiem - 2tabl przed snem Lecithin Powder - 5x 5g po posiłkach D) CARDIO - [...]

2) 1) Nick: hator Obwody wymiary:(przed/po) Waga ciała: 94/85 Brzuch (na wysokości pępka) : Klatka: 110/103 Biceps (napięty) lewy: 39,8/38/7 Biceps (napięty) prawy: 38,7/39.7 Przedramię lewe: 31/30,5 Przedramię prawe: 31/30,5 Udo (środek)lewe: 54/56 Udo (środek)prawe: 55/57 Udo (góra)lewe: 66,5/63 Udo (góra)prawe: 55/57 Łydka lewa/prawa: [...]

4) 1) Nick:pitbull61 Wiek: 30 Obwody + wymiary : (przed/po) Waga ciała: 85,4kg / 81,9kg Brzuch (na wysokości pępka) : 92cm /86cm Klatka: 114cm/111cm Biceps (napięty) lewy: 39cm/39cm Biceps (napięty) prawy: 40cm /40cm Przedramię lewe: 31cm/30cm Przedramię prawe: 31,5cm/31cm Udo (środek)lewe: 52cm/54cm Udo (środek) prawe: 53cm /55cm Udo [...]

DZIEŃ 10 Sobota, odjazd szwagrów i wieczorny koncert Raz Dwa Trzy, to główne punkty dnia. PODSUMOWANIE DNIA 10 TRENING: Rano brzuszki rzecz jasna (2 dzień 16-stek, ciężko, już nie mogę się doczekać, kiedy to się skończy. Mam nadzieję, że wzmocni mi brzuch, dzięki czemu będę mógł go potem katować srodze, bo raczej na efekty wizualne nie liczę [...]

Się nie mogłem doczekać i otworzyłem Zapach jak... trochę czekoladki z alkoholem, sam nie wiem. Charakterystyczny i jakby znany mi. Ciekawe po grzyba taka duża pucha, a w połowie pusta Zobaczymy, jak to cudeńko będzie się sprawować... Po edycji posta: Chwilkę temu wróciłem z kosza. Na otwarcie sezonu godzinka ganiania z piłą i przypominania [...]

PODSUMOWANIE DNIA 22 Dzisiejszy dzień był strasznie zabiegany. Miałem bardzo rozstrzelone zajęcia praktycznie na przestrzeni całego dnia więc zmuszony byłem jeden posiłek zabrać ze sobą i tak się oto on prezentował A tak ogólnie rzecz biorąc to dziś mam świetny humor, bo na uczelniach jako tako się układa (zaliczyłem wczorajszego bydlaka, więc [...]

Na każdego dziaŁA co innego... IMO Tight hardcore - rewelka, Scorch taki sobie- aczkolwiek troche pobudza, ale bez rewelacji. venom i reszta nie probowalam.

[...] rób aerobów dłuższych niż 20 minut (15-20 jest perfect) Co do supli, nie chce ci doradzać bo nie wiem co tam teraz najkorzystniej wychodzi z tych lajtowych Bo jednak modny venom i tympodobne a tymbardziej ECA Yohimbina nie wchodzą w gre na razie, a i może w ogóle nie będą potrzebne Wspomniałaś o TSE, jest to lajt spalacz i przed aero można by [...]

Ja zaczynam za tydzien redukcje z Venom Tri LEan System i Tyroburnem, chyba mi nie powiecie ze to tylko mnie pobudzi a dosłownej redukcji tkanki to to nie spowoduje ??? Ja ******le Zmieniony przez - TestoRossa w dniu 2008-02-14 14:02:08