Witam, na sprzedaż trafia repetytorium z geografii, operon. Cena na aukcji: 40zł Link do aukcji: http://allegro.pl/repetytorium-geografia-vademecum-operon-i3560469671.html
Witam śledzę ten temat już od dłuższego czasu. Wychwyciłem parę błędów w suplementacji które mogą mieć wpływ na efekty. Oto one: Czas kuracji Moim zdaniem czas kuracji jest za krótki, ponieważ organizm w tak krótkim czasie nie może w 100% maksymalnie urosnąć. Nikt nie urośnie 5cm w tydzień ( chyba że dzieci w wieku 5-6 lat ) nastolatkowie już [...]
http://www.fight24.pl/wp-content/KSW-42-3.jpg Przedstawiamy wyniki ważenia przed jutrzejszą galą KSW 42 na której główną walką wieczoru będzie pojedynek Mameda Khalidova z Tomaszem Narkunem. W co-main evencie Michał Materla zmierzy się ze Scottem Askhamem. Początek gali o godzinie 19:00. Jak oglądać galę KSW42? Ceremonia ważenia:: [...]
[...] kolejna pozycja tych samych autorow. znowu-lektura obowiazkowa dla tych wszystkich,ktorzy chcieliby miec takie vademecum treningu silowego.esencja teorii i metodyki. [...]
Alkohol możesz sobie okazjonalnie uwzględnić jednak nie tartuj go jako vademecum na stagnacje czy sposób na przelamanie jakiejś bariery bo jak już wyżej zostało wspomniane to alkohol jest trucizną .
Jako że interesuję sie tematem NSR, tutaj kolejny artykuł, tym razem z Strzeleckiego Portalu Informacyjnego (trochę długi, ale zainteresowani przeczytają): " Mit Narodowych Sił Rezerwowych czyli Obronę Terytorialną racz Nam wrócić Panie... Miało być ich 30 tys, później mówili o 20 tys., dziś słyszymy że pod koniec roku 2010 będzie ich 10 [...]
Panowie tutaj ładnie napisany tekst autorstwa emerytowanego Generała Piotra Makarewicza: " Na stronie internetowej MON ukazała się zakładka, która kieruje nas w mało jeszcze znany świat Narodowych Sił Rezerwowych (NSR). Nazwa wprawdzie dumna (chociaż mnie osobiście wszystkie nazwy zaczynające się od słów „narodowe [...]
I jeszcze plany treningu. BTW znalazłam w tematach na forum sporo ciekawych artykułów. Poniżej linki, może komuś się przydadzą :) Super! Vademecum 1 Vademecum Night Vademecum Nightt Vademecum 2 Vademecum Night Night i Nene: Układanie planu case study /SFD/2018/7/9/cf0f2a04e0fa481d8e393b852316f6f9.jpg [...]
[...] http://www.sfd.pl/Kreatyna__Czas_wypłukania_jak_dlugi_czas_przerwy_-t703114.html http://www.sfd.pl/Kreatyna__węglowodany_vs_węglowodany_%2B_białko_a_poziom_kreatyny-t774437.html Male vademecum - wszystko (prawie wszystko) co powinniscie wiedziec o kreatynie! ...jeszcze mam na oku 3 tematy Zmieniony przez - solaros w dniu 2011-08-11 18:15:08
Takie tam kolejne 'takie tam' do poczytania: http://www.sfd.pl/Kreatyna__wp%C5%82yw_na_hormony-t1074178.html btw - małe Vademecum dot. kreatyny już sie uzbierało: http://www.sfd.pl/Badania_Naukowe-f405.html?search=kreatyna Zmieniony przez - solaros w dniu 2015-05-02 23:09:46
Tak trochę z innej beczki spytam... zaopatrujecie się w jakieś informatory nt EURO? np: Vademecum Kibica (FAKT), FUTBOL, Skarb Kibica( przegląd sportowy)? Ja dziś kupiłem właśnie Vademecum, ale widziałem też FUTBOL.
Właśnie zakupiłem w kiosku Skarb Kibica- dodatek do przeglądu sportowego- rewelacja. W porównaniu z Vademecum Kibica ( wydanego przez FAKT) SK to fantastyczny informator na temat Euro. Polecam, cena tylko 5, 50. Ma 190 stron ( Vademecum chyba ok 60 ;] )
[...] cykle opierać się będą na kreatynie. Jest kilka informacji, które warto wiedzieć: KREATYNA od A do Z http://www.sfd.pl/***_KREATYNA_od_A_do_Z_et!-t765147.html Takie małe vademecum - wszystkie najważniejsze informacje na temat kreatyny. Spis suplementów przydatnych dla tej kategorii: -VitaFit/SFD Pure creatine - 500 g [...]
Wiesz no pasta jak to pasta ... rewelacji nie oczekuj . Biala perla to juz troche inna bajka . Sam nie uzywalem ale z tego co tu pisza to jest naprawde niezla ... i kosztuje sporo wiecej . Sam obecnie uzywam pasty Denivit i denerwuje mnie troszeczke bo sie wogole nie pieni i sie slabo zeby myje ;P Kiedys mialem paste Vademecum Express White czy [...]
[...] kulturystycznie? no i siłowo to u Ciebie oznacza zawsze duże ciężary i mało powtórzeń czy jeszcze jakoś inaczej może być? bo tez w kwestii miksowania metod, w jednym arcie (vademecum) pisałeś o takim mieszaniu metod (siłowo-kulturystycznych) że serie z dużą ilością powtórzeń są na jednym treningu mieszane z seriami z niską ilością powtórzeń (co [...]