urosnąć

to nie istotne czy mam 200 metry czy 150 bo i tak chce urosnac.. chce i musze to osiagnac.... czy ktos wie jak mam zdobyc hormon wzrostu ??? [email protected] jesi na forum nie mozna o tym mowic !!

siemaka mam pytanko jakie odzywki mam stosowac żeby jak najszybciej nabrac masy miesniowej ?i w jak najszybszym czasie najlepiej jakies tabsy pozdrawiam mrszafa

jej to wy kurcze zasięg rąk jak szympansy macie (bez obrazy ) heh ja już niewiem co robić zeby urosnać .. i żeby jump sie poprawił .. mam 174cm wzrostu i jumpa z 85cm !!! heh

je mam tylko 174cm i 16lat .. jestem cholernie zdesperowany !! muszę urosnąć!!!!!

szczerze mowiac masy nie mam i niegdy nie mialem ale jej nie chce bo trenuje nozna,waze raptem 60kg przy troche ponad 170 cm wzrostu,chce po prostu sie porzezbic troche bo pol roku cwiczylem na objetos miesni a teraz chce je ladnie wymodelowac,plecy cwicze i to zawsze stawiam im priorytet a moj trening wyglada tak: Poniedzialek: -klatka [...]

mozna brac i sam propianat - przeciwskazan nie ma ale kazdy kto co nieco przyjal wie jak to dziala cykl wg mnie robi sie po to aby wy***ac a nie urosnac 3kg - tyle to mozna zrobic na kretce + gajner

Ostatnio trenowalem : - codziennie klatka, biceps, ramiona. 3-4 dni w tygodniu brzuch. Ogolnie skupialem sie na gornych partiach miesni od polowy wrzesnia. - tradycyjne brzuszki, pompki, ciwczenia na krzeslach. 2 serie po 25 pompek, z okolo dwuminotywa przerw1a, i 2 serie na krzeslach po 50 z troche dluzsza przerwa. - przybralem troche na masie ( [...]

mam 16lat i 6 miesiecy. mam 168cm wzrostu i nie rosne juz od 3 lat. ćwiczyc na siłce zaczełem dopiero rok temu. czy to może powodować brak wzrostu. co moge zrobić aby urosnąć? masa

hmm... to ja tez sie pochwale... mam 193cm i 83kg 16 lat no ale urosnac jeszcze bym troche chcial... Kliknij tutaj-------------------------------------------------------------------------------------------------_\

ogromnj ilosci magazynowanej wody ,bendziesz wygladal jak balonik jesli to twoj pierwszy cykl to proponuje 70 tabsow , 200 to zdecydowanie za dozo ,a chodzi przeciez o to by urosnąc z jak najmniejszą szkodą dla zdrowia. Cytaty miesiąca: 1."A co do spermy.. jakby się spuszczać raz na tydzień i pić własną spyre to szłaby po tym masa? -czy ktoś [...]

[...] no to muwie: (hm raczej pisze) Chcę dojechac do minimum 180 cm wzrostu jak najszybciej sie da, bo chciałbym jusz zaczać tak ćwiczyć elegancko, ale chcialbym jeszcze troche urosnąć w gurę, a wiadomo regeneracja mięsni po treningu pochłonie mi prawie wszystko co zjem, i wzrost głównie ukierunkuje sie na mase a nie na wysokosc Hgh mogę sobie [...]

Natknolem sie na necie na taka oferte http://www.heightmax.com/ Co o tym sadzicie? Po przeczytaniu wszystkich artykulow zamieszczonych na stronie zastanawiam sie nad kupnem tych reklamowanych pigolek ktore, odwolujac sie do informacji przeczytanych na stronie, maksymalizują twoj potencjal wzrostowy. Ponadto calosc jest w 100% naturalna. [...]

heh...pewnie macie racje.Wiem że to raczej nieten działą co trzeba ale czy możecie mi napisać jakąs diete, plan treningowy?aktualnie ćwicze planem który mój kumpel ściągnąl właśnie z tego forum. plan jest na bicepsy, trwa on 1 miesiąc i właśnie głownie ćwiczy się ręce:) podobno w 1 miesiąc ma urosnąć ok 1-1.5cm :D

Witam Znacie moze jakis specyfik ktory uaktywnia hormon wzrostu?? Czy moze jest cos co daje jeszcze szanse zeby troche urosnac?? Niech MOC będzie z Tobą :)

ja chciałbym sie odwołac do pierwszej wypowiedzi w tym post'cie - czy jest jakis sposob na stymulowanie wzrostu, czy sa jakies cwiczenia rozciagające?? lub jakis inny sposbo zeby jeszcze troche urosnąc :) z gory dziekuje za odpowiedzi ---------------------------------------------- Pozdrawiam !!

co do wzrostu ... ja mam 18 lat i tylko 161 cm wzrostu, juz straciłem nadzije ze cos urosne :( jest jakis sposun zeby stymulowac wzrost ?? jakies cwiczenia rozciagające ?? cokolwiem zeby jeszcze urosnąc choc kilka centymetrów., Z góry dziękuje za podpowiedzi !! ------------------------------------------------------------ Pozdrawiam !!

Mam 15 lat cwicze na siłowni i postanowiłem zabrać się pożadniej za nogi pomyślałem sobie że mógł bym robić przysiady ze sztangą, ale mam 15 lat i jeszcze chciał bym urosnąć doradzcie mi czy to jest bezpieczne ćwiczenie POZDRO Mówisz i masz!!!

z 166cm jako atakujacy nie pograsz nawet dla siebie raczej, bo ciezko z takim wzrostem zaatakowac, bloku tez nie postawisz raczej...sprobuj urosnac netfan

hehe macie racje sproboje urosnac:) a zobaczymy jak bedzie narazie moze zapsze sie na sks w szkole "Staraj się być najlepszy,rób więcej niż możesz,kochaj przyjaciół,mów prawdę,bądź wierny i szanuj swojego ojca oraz matkę.Przestrzegając tych zasad będziesz panem samego siebie.Uczynią cię silnym,napełnią nadzieją i wskażą Ci drogę ku [...]

wzrostu nie wytrenujesz, cwiczenia ci we wzroscie nie zaszkodza jedyne co mozesz zawalic to zbytnie obciazenie kregoslupa w zbyt mlodym wieku wiec po prostu uwazaj przy cwiczeniach go angazujacych, a urosnac i tak urosniesz tyle ile genetyka ci dala Longrunner Keep on Running!