urosnąć

Mam 17 lat. Jako piętnastolatek zacząłem chodzić na siłownię. Po dwóch latach ćwiczeń przybrałem tylko 6kg. Obecnie przy wzroście 189cm ważę 60kg. Bardzo bym prosił abyście poradzili mi co mam robić aby na wadze wskoczyło kilka kilogramów więcej, myślałem nawet o koksie. Kolega z którym ćwiczę powiedział mi że króciutki cykl mógł by mi pomóc, bez [...]

Dzięki za ćwiczenia ale mam jeszcze parę pytań. Pewien kolega mówił mi że nie powinienem ćwiczyć na stojąco bo będę obciążał za bardzo kręgosłup, a ja chciałbym jeszcze trochę urosnąć. Czy możecie mi coś na ten temat poradzić? Mam jeszcze jedno pytanie. Jak zrzucić zbędne kilogramy w pasie. Z góry dzięki za pomoc

i tylko na tym chcesz urosnac ? a gdzie scierwo ? i bardziej urozmaicaj nie tylko z wegli platki...

[...] mimo młodego wieku mógł się zakończyć(czy jesteś wyższy lub równy ze swoimi rodzicami?).Świadczyć o tym może mocno rozwinięta muskulatura.W każdym razie,jeśli jeszcze możesz urosnąć,to trening,który przedstawiłeś,nie wpłynie na to negatywnie-wręcz przeciwnie-pobudzi wytwarzanie hormonu wzrostu.Unikaj tylko przysiadów z dużym obciążeniem i [...]

[...] a jesli tak to ile trzeba wisieć? Znacie jakieś witaminy na wzrost które mógłbym kupić? Wybieram sie do specjalisty zeby i coś przepisał ale najpierw wolałbym usłyszeć waszą opinie. Zależy mi na w miare szybkiej odpowiedzi co o tym sądzicie? Co robić by urosnąć? Z góry dziękuje wszystki za odpowiedzi.Sorki że sie tak rozpisałem ;-)) Podrawiam

a dlaczego kręgoslup mialby nie urosnąć, jak rośniesz to chyba wszystkie kości rosną nie ?

Ile Ty masz wzrostu ze tak bardzo chcesz urosnac w gore ? 666

Jeśli po stanozololu rosną nawet łapy,... to mnie ręce opadają. Ludzie !!! Po steroidach anabolicznych można jedynie nie urosnąć wzwyż - jeśli stosuje się je niewłaściwie. Ale żeby rosły po nich łapy... tego jeszcze w lekarskiej teorii i praktyce nie było. SAA to nie hormon wzrostu ! Dlatego też lepiej nie mówić nic, niż mówić głupio.

Kolego NISKI WZROST, Rozumiem, ze cierpisz ale czy wiesz o co pytasz ? Szukasz hormonu wzrostu, bo ci ktos naopowiadal, ze to ci pomoze urosnac. Z pewnoscia nir byles jeszcze u zadnego lekarza i to najwiekszy problem. Idz najpierw do lekarza i z nim rozmawiaj. To forum dyskusyjne z pewnoscia nie jest miejscem, gdzie uzyskasz porade. Co do hormonu [...]

Mam jeden wielki problem!!!! W obecnej chwili mam 19,2 lat i mam 167 cm wzrostu. Za wszelką cenę musze miec większy o tyle o ile się to da. Jeśli chodzi o hormon wzrostu to moge go załatwić zarówno syntetyczny jak i ze zwłok. Problem polega na tym czy jeszcze moge urosnąc. Dodam ze jak mialem lat 15 zacząlem trening siłowy. W wieku 17,8 lat po raz [...]

[...] od dwóch lat, przez ten czas uroslem jakies 12-13 cm (od paru miechow chyba wolniej a moze minimalnie). Mam 179 cm chce rzucic to g**** i zastanawiam się czy moglbym jeszcze urosnąć ze 3-5 cm. Czy palenie uposledza hormon wzrostu na zawsze czy na ten czas kiedy w organizmie jest nikotyna (po 3 dniach niepalenia organizm calkowicie oczyszcza się z [...]

toto ma racje fajne te aminokwaski ale zeby ich tyle kupic to trzeba wiedziec gdzie (tego mi niewiadomo) no itrzeba troszku kaski:(( a chcialo by sie urosnac

Jak myslicie do ilu może mi urosnąć bic do wakacji - obecnie jest około 36cm (177 wzrost, 75 waga, 18 wiek ) życie to walka słabość to smierć

Jak ty chcesz urosnac na koksie bez zarcia , a tym bardziej bez bialka?czlowieku co ty piszesz? myslisz ze urosniesz na 5 ml cieczy?***nij sie w leb na koksie trzeba wp*****lac 3 razy wiecej niz normalnie, musisz dostarczyc organizmowi minimum 4000kalori dziennie zeby mogl budowac miesnie.Ty myslsiz ze wstrzykieniesz sobie pare ml plynu i [...]

thx, ze zechcesz to przeczytac :P A wiec mam 173cm wzrostu 66kg. Chce wznowic trening ale... Chce urosnac jeszcze (up! czyt. w góre :P) Jakby wygladal moj trening tak, zeby nie tamowac wzrostu ps. gdy szperalem w archiwum ktostam powiedzial, ze wykonywanie martwego ciagu powoduje wydzielanie hormonu wzrostu... sa inne takie cwiczenia... W Y S O C [...]

a jak trzeba to stpsowac (dawki) ? CHCĘ UROSNĄĆ (do góry ofkors) pozdr.

[...] osiagniecia, to juz ty wiesz i mozesz ocenic. A co do wzrostu, to cwicz, ale nie przeciazaj kregoslupa cwiczeniami typu rwanie czy podrzut. Jeszcze masz szanse w tym wieku urosnąć parę cm. Natomiast normalny trening raczej ci nie zaszkodzi. Z tym, że twój wiek cechuje się najgorszą wydolnością serca w stosunku do masy ciała, więc uważaj z [...]

wez z takim gadaj, nie chcialem ci po prostu mowic ze jestes niski. grubym mozna byc zawsze ale zeby urosnac to raczej gwono zrobisz.

Mam 16 lat i 170 wzrostu chciałbym jeszcze urosnąć pomocy!!! Poza tym ma mam 65 kg wagi Niewiem czy moje wymiary są wystarczające i czy nie za mało warzę jak naswój wiek. Pozdrawiam!!! Tomek Warzycha

to zalezy pewnie od genetyki przede wszystkim (no wiesz wzrostu twoich starych i dziadkow po trocho ) ale watpie zeby udalo ci sie urosnac w tym wieku 10 cm pozdrawiam