urodziny

witam, wiadomo że idą święta, zaraz po nich 18 urodziny i wpadnie trochę gotówki, więc trzeba zrobić prezent dla ciała cykl, jak w temacie, na dosyć czystą masę, długość 2 miesiące, split 4x tygodniowo, po każdym treningu aeroby. planuję kupić taki zestaw: olimp mono mc 1250 300 kap olimp tcm mc 1100 300 kap olimp bcaa mc 1100 300 kap olimp [...]

Witam mam na sprzedaż ani razu nie używaną maszynkę do włosów Philips QC 5005 maszynkę dostałem w marcu na urodziny ale jako że mam fryzurę uzależnioną od ręki fryzjera nigdy jej nie używałem sprawdziłem tylko czy działa i schowałem do pudełka maszynka ma w zestawie wszystko co było... i 2 letnią gwarancje która została podbita 29.03.08 Cena ? [...]

[...] Klatka opadnięta, lekko wystający brzuch i ogólne zmęczenie. Teraz mam siłownie pod domem, mam możliwość jedzenia regularnych posiłków no za niecałe 4 miesiące mam 20 urodziny. Chciałbym do tego czasu jak najbardziej jest to możliwe poprawić sylwetkę zwłaszcza klatkę, ramiona i plecy. Jak to zrobić i czy w ogóle jest to możliwe i jakie [...]

Kolega Volferine z dziennikowej ekipy ma dziś urodziny. Wszystkiego dobrego, spełnienia marzeń, 100lat i zdrowia

[...] Day of Reckoning. “Kiedy walczyliśmy w Japonii, spędzaliśmy razem wolny czas, chodziliśmy razem na obiady, oraz ogólnie trzymaliśmy się razem. Gdy jeden z nas obchodził urodziny, życzyliśmy sobie wszystkiego najlepszego. Jesteśmy dobrymi przyjaciółmi. Jest to normalne w tym sporcie, ludzie poznają się nawiązują kontakty. Lecz w pewnej chwili [...]

W najbliższy czwartek Bernard Hopkins (49-5-1, 32 KO) będzie obchodzić swoje 44. urodziny. To niewiarygodne, ale pomimo podeszłego wieku wciąż uważany jest za jednego z najlepszych pięściarzy bez podziału na kategorię. Dziennikarze i kibice liczyli na jego ewentualne pojedynki z Chadem Dawsonem, Mikkelem Kesslerem, Jermainem Taylorem, ale "Kat" [...]

[...] problem jest taki przez ostatnie 2 lata nic nie robiłem nawet nie myślałem żeby zadbać o forme i zdrowie no i sie uzbierało tłuszczyku na oponce i od 19 01 2009 (moje urodziny) zaczelem domowy trening worek bokserski ,hantle ,ławeczka skośna do brzuszków trochę aerobów ,moje dane wiek 25lat wzrost 189cm waga 89kg budowa normalna oprócz [...]

witam. dostałem na urodziny gainer chcę go stosować po treningu. po jakim czasie będe mógł coś zjeść po spożyciu gainera?? czy to będzie 3 godzinny odstęp?? DYMATIZE-SUPER MASS GAINER Wartość odżywcza w 100g: Białko 15g Węglowodany 75g Tłuszcze 2,4g mieszanka kreatyn 3300mg glutamina 1300mg aminokwasy BCAA 329 mg kwasy tłuszczowe 658 mg witamina [...]

Witam, mam 14 lat (rocznikowo 15, urodziny w grudniu) i chciałbym zacząć zabawę z treningiem siłowym. Kiedyś (z rok temu) trenowałem na siłowni dość profesjonalnie (dieta, trening z tąd rozpisany itd) ale po 8 miesiącach przerwałem ze względu na stawy. Normalnie trenuje Sztuki walki (teraz 1-2 miesiące przerwy mam bo problemy z kolanami) ale w ten [...]

Witam, wczoraj dostałem na urodziny poręcz HD1 i drążek do poręczy HD1 wszystko było by w porzadku (pomijam to ze nie było 1 sruby do dokrecenia drazka) gdyby nie to ze drazek ma za szeroko wywiercone dziury w stosunku do dziur w poreczy.... co w takiej sytacji mam zrobic? i jak to w ogole mozliwe ze ten drazek nie pasuje ??

Dzisiaj na urodziny dostałem piłkę do koszykówki Nike Cage Grip. Czy ktoś z was posiada taką piłkę? Nadaje się ona do gry na kostce? Mam nią wyłożone podwórko, a głównie tam gram w kosza. Nie uszkodzi się mając kontakt z chropowatym tynkiem?

Wszystkiego najlepszego z okazji urodzin Wchodzę sobie na 'naszą-klasę' a tam info, że Pan Jakub S... ma urodziny Szczescia, masy itd

Nasz naczelny działowy model świętuje dzisiaj urodziny, trzeba to uczcić Rafał,wszystkiego najlepszego, spełnienia marzeń (tych z maty i tych z życia prywatnego), dużej masy i kasy,zdrówka,żeby z dziewczyną się układało...co do reszty,to już sam wiesz najlepiej STOOOOOOOOOOOO LAT,STOOOOOOOOOO LAT

[...] Możesz to porównać? Nie ma co porównywać. Gdybym był tak przygotowany jak do pojedynku z Ivanem to pojedynek z Thiago mógłby się zakończyć inaczej. Niedawno obchodziłeś 26 urodziny i wygląda na to, że jesteś jednym z najmłodszych zawodników w UFC w wadze półciężkiej a zarazem jednym z najlepiej zapowiadających się zawodników Starego Kontynentu. [...]

[...] dwóch lat systematycznie trenuję na swojej samorobnej siłowni. Nigdy nie używałem żadnych niedozwolonych specyfików jak i też żadnych suplementów. Dostałem od znajomych na urodziny prezent w postaci odżywek. Czy ktoś pomógł by mi to rozpisać? Jak mam to używać? To co posiadam: Kreatyna mega caps 1250mg 360 kapsułek HMB 180kaps/800mg [...]

Witam. Mam takie pytanie, czy dałoby radę jakoś sprawdzić, jacy użytkownicy mieli wczoraj urodziny ? Wczoraj nie mogłem zobaczyć, a jest to dla mnie bardzo ważne. 364 dni czekać mi się nie uśmiecha Zmieniony przez - smuk w dniu 2009-02-28 15:43:31

Podobno ktoś obchodzi tutaj 18 urodziny zdrówka przede wszystkim Czorcia

[...] Zostałeś zabanowany na forum Sportowe Forum Dyskusyjne Powód :miałeś iść na forum motoryzacyjne land rover, won. Do dnia: 2283-01-07 08:34:57 fajnie że też moje wypowiedzi pamiętasz z przed miesięcy... mam teraz prośbe czy możesz mi cofnąc ban o dwa dni czyli do 2283-01-05 bo wtedy będę miał 298 urodziny i może dodam sobie fotki z przyjęcia

Jade od kilku miechów na AW i pomału zapasy sie kończą, a z kasa krucho w kryzysie Dostałem jednak na urodziny izolat cfm i zastanwiam sie jakby go wykorzystać po treningu. Wykminiłem taką sprawę : Od razu po treningu i aerobach 40-50 gr carbo z aminokwasami, 30 minut potem 40 gram izolatu i po nastepnych 30-40 minutach właściwy posiłek [...]

[...] po 2 latach (jeśli to potrzebne). Ze względu na długość kuracji jest ją trudno zaplanować, należy się upewnić czy w tym czasie nie jesteśmy zaproszeni do znajomych na urodziny czy inne przyjęcie. Jeśli jesteś głodny - wypij szklankę wody. Pij przynajmniej 2 litry wody dziennie!!! DZIEŃ 1, 8 Śniadanie:1 kubek kawy, 1 kostka cukru Lunch:2 [...]