urodziny

Nie, to jest dla mnie megaslaba sprawa, nie lubie:-( Znajoma Polka ma urodziny, idziemy na jakies piwo/drina i gdzies poskakac do klubu.

bardziej bym się bał robić reverse hypers :-D kiedy miałeś urodziny?

Na imieniny i urodziny jadę ! :D co do tej babki to mogę cię wspomóc na weekendzie i zapukamy do jej drzwi we 2 :))

urodziny będą 5 min od orzecha na nogach :D na ul. brata Alberta, kojarzysz?:]

hehe no to dziś tak będzie... a to urodziny mojego m. :-) no dobrze, idę się zająć Małą, potem jeszcze tu będę

Niedawno miałeś urodziny, a to czas refleksji, rozmyślań itp @@-) Patrząc z perspektywy czasu jaki spędziłeś na siłowni - jaki system treningowy pozwolił Ci na największy rozwój? Objętościówka typu 10x10, regresy, czy coś innego?

milka z orzechami 100 g 8-) co tam w urodziny można sobie pozwolić :-)

Mhm to super bo ogólnie funduszy będę miał sporo urodziny mam w sierpniu więc tym się nie przejmuje ale jeżeli jest coś droższego i lepszego to chętnie zerknę okiem chociaż ten xplode spoko jest :]

u mnie dziś urodziny koleżanki, po całej firmie stoja michy z cukierkami i ciastkami... i wszystkie lale tylko cichaczem mimochodem cukiereczka, króweczkę, ciasteczko.... i już słyszę że zaczynają się rozmóweczki nt odchudzania :) bo jedna drugiej już wylicze ile kalorii te cukiereczki mają :)

kurva zejdzie ze mnie:)) Trenuje, jem nienajgorzej ale owszem, jesli wpadnie ochota na wieczorny browarek z chlopakami czy nie wiem, urodziny, parapetowka czy cos(a w wakacje czesto roznie bywa) - nie bede siedzial o wodzie;-) zawodowiec ze mnie nie bedzie, cwicze rekreacyjnie i dlatego ze lubie, chce w miare poprawic zdrowie ruchem, a i nie [...]

spoko, jeszcze kwestia alkoholu, czy moze mi cos odj**ac gdy bede brac krete i alko, to sie troche z celem mija, no ale niekiedy trzeba sie napic (urodziny czy cos) bo az nie wypada no chyba ze bede mial silna wole.

No + - 5,5 roku może 5,3 roku dokładnie nie pamiętam, ale pamiętam, że 1 żelastwo dostałem na 16 urodziny i zaczełem wtedy ćwiczyć a teraz ma 21 lat z parom miesiącami więc tak wnioskuje :D

jasne że chcę! mam nadzieję że na 25te urodziny (grudzień-więc czasu coraz mniej) będzie znośna doopa :) dziękuję za wytyczne, zaraz poukładam miskę na nowo, natomiast mam co do niej parę pytań: 1. czy będę mogła pić kefir z grzybka tybetańskiego? 2. makaron i mąka jasna są out, a czy pełnoziarniste w razie czego mogą zostać czy tylko kasze? 3. [...]

Ja w urodziny spotkałem o 22 na dzielnicy jak leciałem na flache z ekipa giermka tego łba co dostal 4x w piste #trafieja %-) on tam tez po akcji sie cos srał przez fejsbuka to wyjaśnilem z nim wsztstkofejs to fejs dosłowniem%-) w efekcie 2 strzały łokiec parter po samoobaleniu pare strzałów z dosiadu i na koniec to co DRESY Z BLOKOWISK I FANI [...]

Właśnie co tam masz nad kostką? Ja se szukam wzorków na urodziny :-P To akurat jest obraz Wojeciecha Siudmaka (tzn .był nim 12 lat temu %-) )

[...] i padałam na łóżko ze zmęczenia. Ponoć do pracy fizycznej da się przyzwyczaić %-) w dodatku dzień w dzień wstaję o 4 rano }:-( Miska czysta nie liczona. Poza winem w urodziny \-) 22.07 miska: -placek owsiany, migdały, -posiłek pracowniczy : udziec z indyka, a nawet dwa %-) brokuły, placek owsiany (mój), czereśnie - jaja, olej koko, [...]

podziękowała. no cholera, a miał być z dupy ten dzień ;) Tak sobie kombinuję czy by na urodziny nie walnąć sobie interwała. jednego.

hasa, dzięki, ale do dupy takie urodziny co nic nie można :D

Jedziesz, Tomasz, porozdawaj im bany! %-) Ale mam ładną pogodę w moje urodziny, gorąco i słońce świeci.

Chcę zrobić 40 km na 40 urodziny. Po odrzuceniu tego celu moje życie stałoby się nieco uboższe. Ale... bez rzucania na szalę zdrowia. Z twojego dziennika wynika jednoznacznie że jesteś rozdarty pomiędzy treningami z odważnikami kulowymi a bieganiem w kierunku długich dystansów.Z doświadczenia wiem że nie jest to do pogodzenia dla przeciętnej [...]