[...] chciałam mieć 20 ;-) A tu wchodzę na forum i widzę 24. Pogadałam to teraz do rzeczy ;-) Dzisiaj aktywność = 1h na łyżwach, 1h na basenie,no i spacer, takie sobie zażyczyłam urodziny a co. Zapomniałam też wczoraj napisać, że zauważyłam na moich paznokciach sporo białych plamek,bardzo dawno ich nie miałam i pewnie nie zwróciłabym uwagi jakby była [...]
W sobote jade do Tczewa na urodziny siłowni z Fitmaxem, Sumik bedzie robił pokaz. , wiec odpada:( ale masz moj nr to moze jakos w tyg sie zgadamy;) pzdr!
mam zagwozdkę- jutro kombo okazji na czitowanie- tłusty czwartek, urodziny i wielka "inauguracja" nowego semestru... zrobiłabym sobie jakiś torcik z przepisów ladies w kuchni, co by tu nie przesadzić^^ Zmieniony przez - kebula w dniu 2014-02-26 21:24:15
Lodzianin, gdzie byłeś? kiedy Cie nie było? Masz dziś urodziny? Wszystkiego najlepszegoooo! Byku, żyj 100 lat. Dużo zdrowia, sukcesów i osiągnięcia celów Ci życzę! Zmieniony przez - dudee w dniu 2014-02-27 09:28:01 Podpinam się :-)
[...] zaliczony, intensywne kardio też. Jutro po szkole jadę na zakupy, bo trzeba zrobić zapasy przed sobotnim cheat-dayem... lista jest dłuuuga! Dodatkowo jutro mój brat ma urodziny, więc ciekawe co się jeszcze wydarz %-) Regeneracja: 7,5 godzin snu Suplementacja: x2 kaps. Vita-min Multiple Sport (rano) 5g beta-alaniny (rano) 6g CM3 (rano) [...]
[...] (i jak co niedziele, oparlam sie deserowi... a bylo czemu... ;) ii jupiii 8-) ) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/6800dc4ccaa34402a3ef9e21b40fdca4.png miska dzisiejsza + kolacja - urodziny kolezanki, zostawilam sobie "miejsce" w bilansie, bylo czysto + dwa kieliszki wina. bez tortu (dlaczego ludzie tak usilnie namawiaja do jedzenia slodyczy???) [...]
nie pije nic ostatnio... tylko w tamten wtorek dwie polowki siwuchy i polowka bimbru na 4(ale były moje urodziny wiec mogłem ) no i kilka piw w tygodniu. Dziś wyczaiłem nową serie piw żywca, Białe, Bock i marcowe. Marcowe kupiłem własnie pije i nie polecam! Nie smakuje mi to gofno.
[...] 17/18 - II posiłek 20/21 - III posiłek teraz imo 2 posiłki przed tren a po tren białko proch, posiłek i spać, w ostateczności tylko proch ale wolę coś zjeść :-D mam nadzieję że niebawem uda się wrócić do pierwotnego rytmu jak wpadnie śniadanie w pracy - bo tez tylko okazjonalnie jak są jakieś urodziny rocznice etc etc to bedzie krótsze okno
ja dzis nawet niskich węgli nie mam, bo u mnie w mieszkaniu znajoma zrobila sobie urodziny dla córki 1 roczek, więc placki ch**e muje , no nie dalo sie odmowic