urodziny

[...] rzucić się na syf, a zaraz po treningu pojechałam na zakupy i łaziłam tak ponad 4 godziny, po dziale ze słodyczami też, bo chciałam kupić babci jakieś kokosowe słodkości na urodziny-imieniny. Wiem, że syf, ale w sumie w wieku 90 lat wiele jej nie zaszkodzi, a radochę będzie miała ;-) b) trzeba mi na gwałt błonnika, bo pęknę, oszaleję lub kogoś [...]

[...] dni mi uciekają, 4 treningi tygodniowo to dużo jak sie pracuje, zajmuje domem, dzieciakami i ma swoje inne hobby ale dam radę, sobota tylko mi odpadnie w tym tygodniu -urodziny syna wczoraj DNT miska czysta mało warzyw, ostatniego posiłku z wypiski nie zjadłam, nie miałam siły Tydzien 6 dzień 39 czwartek DT poprzedni trening 1. Wyciskanie [...]

[...] sobie od Was: - wyrzucamy wszystkie słodycze oraz sztuczne substancje słodzące (wyjątek stanowi odzywka białkowa w ilości jedna porcja dziennie) Nie ma od tego odwołania urodziny, imieniny : babcie ciocie, przepraszamy truć się nie będziemy - ograniczamy spożycie produktów zawierających gluten do porcji owsianki lub 50g chleba razowego na [...]

[...] akcji bezwzględnie wyrzucamy wszystkie słodycze oraz sztuczne substancje słodzące (wyjątek stanowi odzywka białkowa w ilości jedna porcja dziennie) Nie ma od tego odwołania urodziny, imieniny : babcie ciocie, przepraszamy truć się nie będziemy - na czas akcji ograniczamy spożycie produktów zawierających gluten do porcji owsianki lub 50g chleba [...]

Właśnie dlatego puszkowych nie jem, jakoś tak śmierdzą :-D przypomniało mi się, że na 17 urodziny zamiast kwiatków dostałam świeżego ananasa przystrojonego kokardką :-))

Za kilka dni moje pierwsze urodziny na siłowni i szukam nowej, gdzie można konkretnie poćwiczyć na wolnych ciężarach, cena i lokalizacja nie jest ważna. Do tej pory chodziłem do Sportery ale hantle się skończyły i ogólnie jest to raczej klub fitness (choć dobry na start jesli masz 100m od chaty jak ja). Z informacji i opinii ktore czytalem, liczą [...]

[...] jakoś łatwiej równowage utzrymać z tymi hantelkami _______________________________________________________________________________________________________________________________________________________ I mam pytanie, bo jutro mam urodziny i czy mogę chociaż pozwolić sobie na kawałek tortu? Zmieniony przez - skitelsik w dniu 2012-04-24 17:04:09

Olimpie, daj na spróbowanie, tak na urodziny :)

miałem trochę wolnego od treningów - podróż do domu, imieniny dziadka, wczoraj urodziny koleżanki. Wczoraj wadły 4 piwka, ale to tyle jesli chodzi o alkohol ostatnio. Z dietą było gorzej, ale nie godowałem ;-) zresztą nie przykładam do niej wielkiej wago - traktuję na luzie ;-) track: http://www.youtube.com/watch?v=HCHvGI0-ypA Zmieniony przez - [...]

A co tu tak cicho u Ciebie?:-> ps. urodziny mam w grudniu, wiec jeszcze mam troche czasu do tej magicznej cyfry

Jestem w trakcie owulacji, może przez to, że wczoraj wypiłam 2 lampki wina (miałam 41 urodziny). Zmienię trening na A i B, a czemu mówisz, że dziwne ciężary? Chodzi o ten trening? Trening A. A. Przysiad ze sztanga na plecach (pochwała przysiadu: http://www.sfd.pl/-t818565.html) B1. wyciskanie sztangi skos góra B2. przyciąganie drążka dolnego [...]

[...] po cyklu chce zapodac aakg primaforce,tribulus kaizen, zma,witaminy co dozucic jeszcze do tego aakg i tribulusa mam juz w domu mam jeszcze pytnie wczoraj mialem imprezke urodziny siostry jestem w polowie cyklu 4 tydzien troche wypilem alko ze 4 browary i 3 50m vodki czy wplyne to jakos na cykl dodam ze podczas tej imprezy bylo duzo szamy [...]

ja na urodziny zjadłem sam pół tortu, a miałem nie jeść wcale. %-)

Info w której piwnicy leży związany prezent na urodziny \-)

[...] po maszyny. No i inaczej się ćwiczy w dzień niż w nocy, no i przed pracą ,człowiek ma takiego powera .... Po drugie dojeżdzam teraz do roboty rowerkiem dziennie to jest 30km ,po pierwszym dniu kondycja ok ale piz...a bolała %-) Po trzecie środa dzień off i dzień konkretnego luzu, dzisiaj mam 31 urodziny i chleje %-) więc wybaczcie ludziska

Niby jakaś szansa jest, również na to liczę identyko w grudniu mam urodziny, i może zabrzmi to trochę głupio ale liczę na pełne 185cm :-D gram w kosza więc wyrozumiałość wskazana. Na drążku zwisaj, wysypiaj się jedz zdrowo i kup sobie przedewszystkim tran, w płynie :-)) Jestem z Tobą !

Czekam dzisiaj sobie na Cafe Futbol, a tu niespodzianka, program niewyemitowany, tłumaczyli się problemami technicznymi, ale zaświtało mi, że Kowal miał urodziny wczoraj %-) Dyskusja się na facebooku rozwinęła, zwłaszcza po tym jak opublikowano to zdjęcie Borka: [...]

Urodziny zobowiązują! http://www.youtube.com/watch?v=XP05mEnIT-0

To ja również na bogato wczoraj uczciłem Twoje urodziny: karkówa z grilla, kiełbasy, wódka, grzanki czosnkowe, banany zapiekane w czekoladzie }:-( Sto lat !!! :-P

No wczoraj zacząłem :-) Urodziny uczczone! Właśnie wróciłem do domu :-) Dzięki za życzenia!