uraz

Gdzie dokładnie jest ta opuchlizna oraz od jak dawna? Pokaż na przykładowym zdjęciu te odstawanie o którym piszesz. Wystapił jakiś uraz albo poczułeś w jakimś momencie dyskomfort w tej okolicy ?

ARRRI96 do ćwiczeń ? ale po co ? posiadasz jakiś uraz stary ? nowy ? powracający ? zalecenia ? itd ? Pytaj bardziej w dziale ZDROWIE tam o wiele lepsze informacje dostaniesz ;-)

Miejmy nadzieję, że ten uraz nie wpłynie na jego rękę w walce. Te treningi z Juniorem widać dużo dały patrząc na to jak Nog klepał Mira w stójce.

damianzlotow Posłuchaj jeżeli uraz jest stwierdzony przez lekarza to tylko on moze odpowiadac na twoje pytania. Pytania w sprawach zdrowotnych na forum mija sie z celem. Pozdrawiam

mialeś jakis uraz? jeśli tak i bardzo Ci to dolega, to mozesz iść do szpitala na izbe przyjęć (chirurgiczną). jeśli to jakaś sprawa przewlekła, to do lekarza rodzinnego po ew. skierowanie do odpowiedniej poradni.

Ostatnio na treningu rozkopywaliśmy mawashi geri jodan. Uraz znowu powrócił. Było tydzien spokoju. Już ku*wa nie wiem co mam robić.

cwiczenia z tasma thera-band i stretching: musisz to wzmocnic i nadac odpowiedniej elastyczosci! do tego dobrz rozgrzewka plus potrenigowe okłądy chlodzace. a kazdy tego typu uraz powoduje zwłoknienie jakiejs tam liczby włokienek miesniowych,czyli miesien traci na swojej elastycznosci,takze uwazaj i pilnuj tego!! teraz jak sie nie myle macie [...]

a kazdy tego typu uraz powoduje zwłoknienie jakiejs tam liczby włokienek miesniowych,czyli miesien traci na swojej elastycznosci,takze uwazaj i pilnuj tego!! looo... to ja chyba juz nie mam miesni w niektorych miejscach tylko zwlokniale COS Oczywiscie, troche zartuje, ale jesli o naciagniecia to najlepsza metoda jest odpoczynek i doleczenie [...]

[...] 15 letni pacjent zglosil sie do IP z powodu dolegliwosci bolowych odcinka L-S kregoslupa. Objawy nasilaja sie podczas cwiczen na silowni a takze podczas biegania. Neguje uraz. Innych dolegliwosci nie zglasza. W badaniu proba szczytowa ujemna, okolica L-S niebolesna w badaniu palpacyjnym. Ruchomosc w odcinku L-S niebolesna, objaw Lesequa [...]

[...] 250mcg przez kilkanaście dni i mi pomogło na łokcie tenisisty. Przed miałem mocny problem z chwyceniem czegokolwiek do ręki jakby to nie zabrzmiało%-) Teraz tylko po ciężkich treningach lekki dyskomfort, który mija. Z tego co wiem nie na każdy uraz może pomóc. Musisz przetestować na sobie. Zmieniony przez - Smoczek17 w dniu 2020-06-08 15:57:40

Czytając Twojego pierwszego posta i kojarząc go z podanym wiekiem wyobrażałem sobie, że miałaś jakiś uraz bądź dyspalzję. Niewielkie zmiany zwyrodnieniowe nie są raczej przyczyną bólu. Gdzieś występują jakieś napięcia powodujące dolegliwości. Jedyną osobą która może je odnaleźć jest ktoś (najczęściej fizjoterapeuta) biegły w terapii manualnej. [...]

miesnie łydki mozna cwiczyc czesciej niz pozostale ale codziennie to troche za duzo chociaz w sumie nie uzywasz dodatkowych ciezarow wiec mysle ze 3 x w tygdniu bedzie ok z tym ze jak juz je cwiczysz to wykonaj wiecej cwiczen. Dodaj jakies modyfikacje o ile nie beda mialy negatywnego wplywu na rpzebyty "uraz"

No każda opinia jest cenna. Co do fotki...to wiadomo, że nie oddaje tego jak jest w rzeczywistości ale jakiś pogląd jest. Fakt jestem bardzo niezadowolony przez ten uraz barku. Teraz staram się to nadrobić...tylko pytanie jak ułożyć trening, żeby częściej trenować klatkę ale jej nie przeforsować. Co do mojego planu to wygląda on następująco: [...]

moze być tez uraz w łokciu i promieniuje do przedramienia , udaj sie do lekarza on oceni

Nie sądzę aby był to uraz w łokciu. Przy innych ćwiczeniach nie boli tylko przy tych co podałem, a łokcie przecież są używane przy wszystkich ćwiczeniach ;)

Może być niepowiązane z tym ale i niekoniecznie mimo że to druga noga to jak najbardziej poprzedni uraz mógł mieć na to wpływ :-)

najpierw musisz sprawdzić, czy sprzęt dział, więc poproś dziewczynę, żeby ci sprawdziła stan Dżonego, tak jak to dziewczyny chłopakom robią. Jak wiadomo co wyleci, to możesz się o to nie martwić, bo to tylko częściowy uraz, ale oczywiście lepiej pójść do urologa, żeby nie było ,,jajecznicy"...

Daj odpocząć temu stawowi (albo to może być ścięgno ), nawet małe ciężary mogą pogarszać uraz, pójdziesz skonsultujesz się z ortopedą i powie ci co i jak, i jak powie że możesz ćwiczyć ale nie forsując tej ręki to wtedy napisz o jakieś ćwiczenia :)

Też miałem kiedyś pewien uraz i rehabilitacja w/w sprzętami też nie przyniosła poprawy, dopiero z czasem samo przeszło. Musisz na nowo iść do lekarz i ponownie sprawdzić jakie są uszkodzenia moze trzeba inną metodę zastosować, unieruchomić rękę, w bolące miejsca zastosować jakieś zastrzyki ze sterydów, moze trzeba przeprowadzić rehabilitację [...]

Avic mam to samo, po komplikacjach. Czasami uraz jest tak duży, że niezbędna jest interwencja chirurgiczna.