upał

witam dziołchy:P Niunia zapodaj linka gdzie sa te zdj Dzisiaj straszny upal byl a niedawno taka mini burza, i zyc sie nie da od tej duchoty... a jeszcze bardziej sie nie da zyc bez kompa ani muzy ani nic:P Zaraz sie chyba bachne na loze , bo sily nie mam

[...] dzień, ale to nie dziwne. Sam przyjechałem na siłkę spocony i znużony bardziej, niż po cardio w słońcu. Pogoda dziwna, na polu niby słońce, a to chmury- szklarnia, przez co upał. Nic to, Georgu działał z frontami, których dawno nie robił, a wg mnie wykonywał je bdb, jak każde siady zresztą. Słodzę mu, bo a nuż postawi mi burgera...?%-) Ja [...]

robi sie garnek Rumcajsa , smakowicie wyglada i pachnie :-D tez nie lubie takiej pogody z dnia na dzień , jeszcze bym wytrzymał jak bym miał wolne ale w robocie przesada edit: oyebałem garnek ze smakiem w taki upał aż ciekło ze mnie , kolejne danie wpisane w mój jadlospis :-)) Zmieniony przez - rutkow w dniu 2014-05-22 16:42:47

Garnek dobra opcja, jak nie ma sie pomyslu na nic:) wrzucasz co jest pod reka i gitara:) malo tego, ze jest upal to ja jako alergik teraz placze i smarkam, bo pyli topola chyba

No i pięknie, jak na dzisiejszy upał to czas jest spoza możliwości jakie jestem w stanie sobie wyobrazić. Jestem ciekaw jak oceniasz trasę rowerową, ale to na spokojnie. Gratuluję wyniku, Sieraków to ciężkie bieganie, piach, szyszki, fajny wynik!

Upał nas wszystkich chyba wykańcza, Panie Janie. W 3mieście dziś było 32 stopnie...

Pozmienialem dzis plany treningowe co do plywania, odrobinke. Byl tak potworny upal po 17, ze chuda wyblagala wyjazd nad wode. Zabralem wiec "pamele", ukularki i wio w droge przez akwen. Tym razem przezornie z grubsza obmierzylem tor wodny przez googlemap, stad wiem ze poplywalem dzis mniej wiecej 2km - trzy czwarte kraulem, reszta klasykiem, dwa [...]

[...] i sporej ilość ww. Do tego dochodzi Hi-Tec'owy Magnez w prochu oraz Whey C6 do posiłków w ciągu dnia, jeśli jest taka potrzeba - brak czasu, nie zrobione zakupy, upał i a co za tym idzie mniejszy aptetyt ;-) Z ciekawych rzeczy używam ostatnio oleju kokosowego, który zawiera średniołańcuchowe kwasy tłuszczowe :) Nie jest to jednak [...]

[...] na maksa + 1min spokojnie na bieżni Curva, chyba wykrakałam z tymi wiatrakami na siłowni, coś przestają działać i myślałam, że się rozpłynę. Po każdej serii ciekło ze mnie CIURKIEM, a zwykle ledwo jestem mokra pod pachami. Ogólnie masakra, zobaczymy jak się będzie dalej ćwiczyło w taki upał ;) Zmieniony przez - nuria w dniu 2012-06-29 23:44:28

browar by sie przydał a nie suple %-) nie zazdroszcze ci w taki upał lezeć w umieralni ;-)

[...] cebula + napoje: woda 3,5l, kawa żołędziowa x2 + suple: olej z wiesiołka, wit. D trening - jak to w weekend – kolejna kilkugodzinna leśna wędrówka, ale przez nieznośny upał i zmęczenie z poprzedniego dnia za bardzo nie szaleliśmy z kilometrami. a wieczorem było jeszcze chodzenie podczas Nocy Muzeów, kiedy już naprawdę poczułam, jak [...]

http://www.iv.pl/images/18660864053931816687.jpg 6 czerwiec DNT Sobota ja od 6 w pracy a pogoda mega , upał straszny , nie mogłem odpuścić i zaraz po pracy posiłek kąpiel i nad morze , dobrze i miło spedzony wieczór , wpadł tez jeden browarek ponad programowo ale siedzac na plazy az sie chciało :-) [...]

Piszesz na Twoj stan zlozylo sie kilka czynnikow ,miedzy innymi zapalenie pluc od przechlodzenia,..a moim zdaniem ,ostatnim zdaniem ,bo juz obiecuje ,ze wiecej czepiac sie nie bede to bylo przecholdzenie + przetrenowanie i oslabienie organizmu. Ja powinienem miec zapalenie pluc co roku ,bo w jednej z moich 3 prac ,jestem czwarty rok z rzedu czy to [...]

[...] nam setki głosów, niesie mnie ekstaza. W tej chwili mogę wszystko. Druga godzina biegu - ona, ze swoją koleżanką, godziną numer trzy - robi nam największą krzywdę. Jest już upał, żar wali mi się na głowę. Nie myślę o tym, chowam się za kolegą bo nadal jest ciasno, cieszę się chwilami, koncertami, kibicami. Pijemy na 15 km, ciasnymi ulicami [...]

Cudny upał teraz... Kocham :-D

[...] 7) cyc smażony kurzy, buła, pomidor, ogór, sos czosnkowy SUPLE: witaminy dla karmiącej Dzis od rana, mimo, ze za oknem o 6 rano słonko było za chmurami to straszny upał i duchota przeszkadzała w wysiłku fizycznym, biegło mi się strasznie……………….ledwo dałam rade te 30 minutek. [...]

[...] półtłusty 7) brie – 100 g ------------------------------------------------------------- 26.08.2011 piątek nt mnóstwo załatwiania, biegania, lekarze, szczepienia, upał, żar z nieba, spotkania towarzyskie, jedzenia mało: owsiane na sniadanie oczywiście, kawa pizza i ciasto w gościnie... zaraz wszamię twaróg waga: 66,5 - 67 kg. [...]

Sobota 22.06.2013 r. Rower stacjonarny dom CZAS: 40 min Dystans: 21,7 km kcal: 325 Ciężko mi się zmobilizować do biegania w taki upał....zostaje późny wieczór lub b.wczesny poranek, jutro chyba spróbuję.

Miska z dzis. DNT Upal i umeczenie w transporcie publicznym dalo mi dzisiaj popalic %-) Niech juz zacznie padac!!!! /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/a600a5da296e48f3b6f3a91bb6df79a0.png

upał potrafi wykończyć, nic dziwnego, że na treningach osłanienie czuć urlop niedugo?