Son powiedz którą z odżywek białkowych byś mi polecił z następujących: 1)Ultra Whey Pro(Uniwersal) 2)Whey Supreme Protein(Ultimate) 3)Whey Protein 92%(Ultimate) 4Prostar Whey Protein(Ultimate) Chodzi mi o to która jest najwyższej jakości i najlepszej przyswajalności. Podaj też zawartość białka na 100g odżywki w Prostar Whey protein-bo nie jest [...]
[...] przepraszam. cykl byl 11 miesiecy temu "Testoxen E250 + meta 100 tab 1/10mg i odblok bralem clomid i oslonke na watrobe" po tym cyklu wzialem odzywke bialkowa i creatyne uniwersal i teraz chcialem wziac drugi cykl wlasnie tego testa i dece i chcialem sie dowiedziec jaka dece kupic szybka czy wolna jak ja brac co ile sie kluc czy cos jeszcze [...]
[...] guzik -.- chyba najlepszy cykl jaki miałem rewelacyjne przyrosty jak i samopoczucie w 2 miesiace z 83 na 88 zauważyłem że na mój organizm najlepiej działają suple z firmy uniwersal ( 3 cykl mono z uniwersala - również rewelacja) wiek 20 waga 87-88 wzrost175 pas 85 biceps 43, 44-45 pompa łydka 44 reszty nie pamietam ale nog nie zaniedbuje bo [...]
Biore Soje protein Naturela zostalo mi jeszcze z 400 tabletek po 10-15 dziennie a zakupilem sobie "creatine monohydrate powder "prolaba 300 gram i Gain fast 2312 g od uniwersal nutrition ,do tego dokupie glukoze tzn do kreatyny . I teraz zastanawiam sie jak to brac tzn jak to polaczyc w jakich godzinach po treningu czy przed i jak to najlepiej [...]
Jak w temacie chce zgubic nadmiar tłuszczyku z bziucha ( oponka). Wiek: 25 lat Wzrost: 180 cm Waga: 88 kg Silownia 4x w tygodniu + 2-3 razy w tygodniu bieganie ( ok. 8km). Załatwilem sobie spalacz Uniwersal Animal Cuts i mam pytanko czy ktos moglby mi podsunac do tego jakos diete co by mi pozwolilo usunac ten problem. Z gory dziekuje i pozrawiam! [...]
Niedawno mialem okazje obejrzenia " uniwersal soldier2" sie Boruta niesmiej:] byla tam taka scena jak Goldberg- ten kawal bysiura z wrestlingu bierze lekki rozbieg i wchodzi w nogi drugiemu bykowi , Zrobil to tak za***iennie ze tamten kark prawie mu przez glowe przelecial. A pisz to z tego w zgledu ze juz ktos z was wypowiedzial sie ze ci kolesie [...]
[...] ale nie jest krytycznie. Teraz chciałbym jeszcze jedną paczke kupić a potem redukcja, I tu moje pytanie, czy wziąść mass mutanta jeszcze raz czy uns mass schocker, a moze uniwersal gain? Dodam, że mam 176 cm wzrostu i 75 kg wagi i 15 lat. Chciałbym zrobić na następnej paczce około 80 kg i po redukcji zeby tak z 73-75 kg zostało dośc niezłej [...]
1.Jaka jest różnica między jabłaczanem kreatyny Biogenixu i Olimpu. Jaka waszym zdaniem jest lepsza? 2.Czy ktoś miał okazje zastosować odżywki Uniwersal Animal M-Stak i Animal Test.Jeżeli tak, to jak je ocenia?
[...] 3 miesiace temu,zapisalam sie na silownie (3 razy w tyg) plus 1-2 razy aerobik wodny i przytylam jestem zalamana ,myslalam ze waga zacznie spadac powoli koncze przymowac uniwersal fat burners for womens i mam 1kg na + no pieknie tego sie nie spodziewalam ,zamowilam sobie teraz Muscletech Hydroxycut Hardcore jezeli to nie ruszy mojego scierwa [...]
Kupilem: - Uniwersal UNI-LIVER (Aminokwasy) 500 tabletek - Kreatynę (Olimp) - 250 kapsulek (na jakies 2 tygodnie starczy) - L-glutamine firmy Vitalmax - 400 kapsulek Staram sie jesc bardzo duzo, trenuje caly czas na siłe i na mase.. moja waga 102 kg przy 196 cm.. Potrzebuje dobrej rozpiski jak brac w dni treningowe te kapsulki i w dni [...]
Witam mam 14 lat w lis 15 ćwiczę na sucho 6 miesięcy nwm jaką kreatynę użyć proponowaną mi mete ale wole kreatyne mono albo stack brat proponował uniwersal storm waga:75kg staż:6miesięcy wiek:15 niedługo ćwiczę 2h na treningu zależy też od partii jedynie stosuje [...]
Kupilem sobie kreatyne Uniwersal strom i nie wiem za bardzo jak to brac. Na opakowaniu pisze zeby brac w dni treningowe jedna miarke rano i jedna po treningu a w dni nie treningowe jedna rano, z tym ze jena miarka to 10g a slyszalem ze organizm ludzki potrafi przyswoic od 8 do 12g dziennie. Wiec juz sam nie wiem jak brac czy tak jak na opakowaniu [...]
Witam szanownych forumowiczów:) Zwracam się z prośbą o pomoc w doborze supli dzieki którym będę mógł zbudować do wakacji atletyczną budowę ciała Wzrost: 1,74m Waga: 77kg Obwód klatki: 105cm Obwód bicepsa: 40,5cm Obwód bioder: 87cm Obwód w pasie: 83cm Obwód uda: 60cm Obwód przedramienia:34cm Obwód łydki: 40cm później jeżeli będzie potrzeba [...]
zapraszamy do naszego nowego sklepu detalicznego, który mieści sie w Warszawie w przejsciach podziemnych al. Jerozolimskich / E. Plater pawilon nr 109. W sprzedaży posiadamy produkty promowanych firm Crne labs i Rainer jak tez Muscle tech, BSN, Met RX, Dorian Yates, Nutra bolic, Axis labs, VPX, Uniwersal, Inkospor, i inne produkty z najwyszszej [...]
Planuję zakup na następną ‘kurację’ (6 tygodniową): Kre-Alkalyn Mega Caps OLIMP 120tab Uniwersal STORM 800g S.A.W Treca 200g BCAA XTRA OLIMP Profi Mass 2,5kg W ciągu dnia chcę zjeść ok 11g kreatyny, czyli plan rozkłada się następująco: Rano przed śniadaniem 3 tabsy Kre-Alkalynu ( dostarcza 4,2g kreatyny) Przed treningiem 10g S.A.W (dostarcza 2,5g [...]
[...] byłem tłusty i wp*****lałem batoniki I jak w temacie chcę przybrać na masie tylko żeby to była sucha masa a nie tłuszcz na klacie. Mam białko trec whey 100, krea mono i uniwersal animal nitro miałem okazje kupić więc trzeba wykorzystać. Dieta wiadomo płatki owsiane, ryż, pierś, twarogi tyle że pracuje 800m pod ziemią i z jedzeniem troche [...]
Hey, waze 104 kg, wzrost 196.. biore l-glutamine (vital-max), kreatyne (olimp), aminokwasy (uniwersal) - wszystko w kapsulkach badz tabletkach i bialko serwatkowe 85% Treca - od trzech dni gania mnie czesto do wc:/ wczoraj z rana po dniu meczarni wzialem wegiel i nadal mam problemy.. nic mnie nie boli ale czuje jakby mi wody jakies odchodzily:/ [...]
Witam, mógłby ktoś ocenić moja dietę? Główny cel masa mięśniowa, mam 22 lata 182 cm wzrostu waga 78 kg, trening siłowy 4 razy w tygodniu.DIETA -KCAL : 3884 z węglowodanami w płynie 40g Posiłek 1 - 100g płatków owsianych górskich - 8 białek jaj lub 40g odzywki białkowej - 50g owoców suszonych - 35g orzechów włoskich Posiłek 2, 3, 4 - 100g ryżu [...]
Semanko, odczuwam dyskomfort dolnej prawej części brzucha w okolicach w okolicach wyrostka. Ból objawia się podczas rozciągania ,przed snem i podczas chodzenia .@@-) Ból nie jest straszny ale nw czym jest wywołany .:-? Moim zdaniem nie jest to wyrostek (słyszałem że podczas zapalenia strasznie boli a ból jest kujący). Od 4 tygodni przyjmuję rano 5 [...]
[...] wróciłem do treningów.W tym momencie mija mój 3 miesiąc systematycznego uczęszczania na siłownie.od jakiś dwuch tygodni zacząłem stosować kreatyne olimpa oraz aminokwasy uniwersal amino1900.Myślałem również nad wprowadzeniem do swojej diety glutaminy oraz białka.Proszę o radę czy bedzie to dobre połączenie?jeśli tak to jakie produkty [...]