ok a moge rzem z dianabolem i oxy brac odzywki normalnie i gainery . dokladnie to biore jeszcze mhp up mass . uniwersal NITRO i100% beff concentrate ??
Teraz moje dwa pytania;) MAm 23lata 5lat treningu na silowni za soba;) teraz okolo 4-5miesiecy przerwy od silowni a w miedzy czasie latalem na kicboxing i biegalem kompletnie bez zadnej sumplementacji nie wliczajac carbo od casu do czasu.to tak w skrocie;) Co do odzywek jakie stosowalem podczas 5letnich treningow to:jabłczan i bcca z olimpa mega [...]
no fakt mimo prawie 46 wypracowanych ciezko centymetrow ramie odbiega od calosci ale na jesien ide na profesjonalna silownie i licze ze pod okiem doswiadczonych kolegow nabiore odpowiednich proporcji moje suple : Nutrend > whey gainer , amino bcaa extreme w plynie, Ovopol > bialeczko, Megabol > total whey ,Uniwersal Creatine i w miare [...]
Tez uwazam ze HIIT odpada, HMB tez. ZMA i czosnek juz biore. Z tych lightowych spalaczy to jaki polecacie?? wpadl mi w oko Fat Burner Uniwersala pewna marka jednak ma tez slabsze produkty co o nim sadzicie?? ewentualnie polecie mi jakis inny. Diete trzymam wegle rano i w okolicach treningu z pozywienia zadnych gainerow ani carbo nie jem, [...]
tylko nie zrozumialem do koncz moze ktoc napisze konkretnie ile uniwersal ile spalacz ile l-k w jakie dni i bedzie ok:) nowy tutaj jestem i prosze o wyrozumialosc
Jest totalnie zjefajne, tylko trzeba brac duzo, wcale nie dlugo, poprostu braliscie za malo. HMB dziala gdy musisz czesto latac do kibelka na siusiu. Taki maly rebus dlaczego, jedna z jalepszych firm, uniwersal nie ma w polskiej ofercie HMB? zastanowcie sie nad tym a ja dam odpowiedz potem.
witam jednak posiadam flashover cytocell bcaa MasXLL uniwersal creatine gajner w dni treningowe zamierzam brać przed treningiem flash i gajner po treningu cytocell i mono dodatkowo bcaa i białko i zastanawiam się nad jeszcze jedno dawko cyto przed snem jeżeli nie to wrzucę ją do dni nie treningowych przed snem ( tu mam małe pytanie pracuje i [...]
[...] ja uzupelniac suplami takimi jak napisalem wyzej zeby sie nie przetrenowac z powodu ich braku w diecie co da odwrotny efekt. A jako pierwsza zastosowalbym pozniej mono kreatyne a pozniej staki i no boostery. Mysle ze kretka mono ultimate lub uniwersal da mu rewelacyjny efekt i bedzie milym zaskoczeniem i porownaniem do tej vitala jaka stosowal
Horse Power Massacra olimp 4kg gain bolic glucosamine+msm Life Energy Taurine olimp L-glutamina Uniwersal uni-liver Massara i HP konkret, gainbolic to gainer do uzupełnienia braków w diecie, glukozamina + msm - sporo osób uważa, że nie działa; tauryna jak masz to bierz przed treningiem do kawy; glutamina na masie zbędna, jak już masz to [...]
i jeszcze cos jakiego gainera lepiej przyjmowac po treningu 15 bialka 56 weglowodanow czy 56 bialka 88 wegla to sa podane w porcjach na opakowaniu bo mam 2 do wyboru jeden weider a 2 uniwersal dzieki
GH UNIWERSAL odpuśc bo to strata kasy białko wg braków w diecie amino zostawiłbym na po cyklu co do cyklu - chcesz porad daj ankietę, ale osobiście nie brałbym 2 środków obciążających wątrobę jednocześnie
Uniwersal to jednak towar sprowadzany gdzie nalepki polskie są niejako wymuszone i często błędne :-P .. Trec jednak to rodzima firma.. w dziale Treca daj to pytanie i może fotki
[...] do 45min,oraz basen z 1/tydz do 2/tydz suple teraz tren,susta wycinka poczatkowo wins,prop pozniej prop w ligtowych dawkach omega3,wapn,witaminki,mineralki,woda 6l dziennie,prolongatum biogenixa,wpc extensor,egg protein,carbo,uniwersal MCT Zmieniony przez - silue w dniu 2006-05-27 18:45:48 Zmieniony przez - silue w dniu 2006-05-27 18:47:35