Racja Snes tylko te dwa opakownaia za 220 złto opakowania 775 gram czyli ten pierwszy x-pand. Z produktów które wymieniłeś ja równiez polecałbym X-Pand poniewaz wychodzi relatywnie tanio w sklepie SFD . Uważam jednak zę warto również zwrócić uwagę na Storm bo Universal zawsze jest godny uwagi.Oczywiscie użycie Storma wyjdzie cie o wiele drożej.
zamiast n.o wezme hp i mam tak Horse power , Universal Storm , I jakiś gainer z 5-10 kilo :D.. W gainerze wystarczajaco jest białka bo będe prawdopodobnie 200 gram dziennie wcinal co przy 30 % zawartości carbo da mi 60 gram czyli prawie gram na kilo ciałka reszta z diety pojdzie :D
Dobrze, więc zdecydowałem się na dietę low carb. Oto moja dieta: 1. Płatki kukurydziane na mleku - 7 00 2. Pieczywo żytnie pełnoziarniste i warzywa - 11 00 3. Oliwa z oliwek i jakieś warzywa - 13 00 4. (Przed treningiem) Ryz biały, pierś drobiowa lub warzywa - 15 00 5. (Po treningu)Banany - 16 50 6. Jaja kurze całe na twardo (mogą być smarzone?) [...]
cykl bedzie wygladal tak :) UNIVERSAL Storm 821 g carbo biogenixa 4 kg OLIMP Taurine Mega Caps OLIMP Whey Protein Complex 100 % 1000-narazie 1 kg pozniej dokupie i jakis gainer chyba TREC Mass XXL 4800g jak starczy kasy to gain fast
wal jeszcze raz mono (może być olimp,vitalmax,universal itp. itd.) przez 6 tyg, (3 tygodniowe cykle są zdecydowanie za krótkie) - do tego ZMA i OMEGA-3 bym Ci radził w celu optymalizacji cyklu. a z tauryną to się nie wypowiadam, bo jakoś mnie ten suplement nie przekonuje.. a zamiast gainera, radziłbym dobre białko w celu uzupełnienia diety - np [...]
cell pump universal creatine amino 2700 uns 3,6 kg 3kg carbo i co do tego na sile? napalm/musle serum czy shotgun lub xpand? takze celem nr 1 jest sila ale masa tez sie przyda ;)
[...] : kreatyna, staki kreatynowe, spalacze, aminokwasy, odżywki białkowe 7) stosowane wcześniej spalacze: thermo fat burner, thermo speed, hyperlean, hyperdrine, scorch, universal animal cuts 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych: brak 9) ilość dni wolnych od kreatyny: 10) informacje na temat diety (rozklad b/ww/tł na kg masy [...]
widzialem, ze polecasz miedzyinnymi Universal creatine, mam zaufanie to Universala, zawsze mialem dobre efekty procz Animal Pumpa ktory wedlug mnie jest slaby. brac tylko rano 5g mono?
Nutrabolics Anabolic Window. Contolled Labs Golden Finish. Universal Torrent. Z dwoma ostatnimi może być problem - jak poszuka to znajdzie. Zmieniony przez - Amentoris w dniu 2011-03-24 11:08:29
no ale jaki ten nitrobolon lukaaasz brałeś energizer czy te poprzednie bo mi o energizer chodzi. Mała pucha 550 g nitrobolon energizer kosztuje 84 zł i do tego jakie proponujesz mono bo myślałbym nad tym http://www.sfd.pl/sklep/Universal_Nutrition_Creatine_micronized_powder-opis481.html Bo powiem że po stormie Universal wydaje mi się dobra firma. [...]
No brałem energizera. Z poprzednimi nie miałem styczności. Mono to mono jeżeli o tą postać kreatyny chodzi to w moim przypadku nie patrze na firmę. Choc często gościł u mnie universal. Co do do działania jabłaczanu a monohydratu to zależy jaki chcesz sobie cel postawić. Jak robisz mase to mono bo powoduje retencję wody a jabłczan nie powoduje. To [...]
To jest tak: Ultimate wychodzi dobrze cenowo i jest to dobre HMB. HMB Olimpu jest bardzo dobre, ale dość drogie (ale również warte swojej ceny). Universal ma dobre HMB, ale jest ono jeszcze droższe od Olimpu. HMB firmy MLO - średnie, raczej nie opłaca się kupować w takiej cenie. HMB Scitec Nutrition - całkiem dobre w przystępnej cenie. Ostatnio [...]
1. WIEK: 31 2. WAGA: 105 3. WZROST:196 4. WYMIARY: -biceps:46 -klatka: 128 -udo: 65 -talia: 90 5. STAŻ NA SIŁOWNI idzie 3 rok 6. DIETA: od 4 misiecy stabilna -białko:okolo 2do2.5 na kg gr -węglowodany:max 4g na kg -tłuszcz: hgw staram sie unikac 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1 d-bol cypiat 7 tyg przerwany z powody choroby [...]