Cześć! Jestem fanem marki PVL Mutant i chętnie za opłatą przygarnąłbym ich torbę. Jeśli chcesz ją odstąpić - pisz w temacie! :-) Interesują mnie również ręczniki tej marki, ewentualnie ekwiwalenty od Universal Animal. Pozdro!
zastanawiam sie nad cyklem na mase. czy suple dobrze sa dobrane ? Universal Nutrition - Creatine micronized powder - 500 g SFD - SFD 100% Pure Power - 938g SFD - SFD Leucine Carboplus - 1000 g x3 SFD - SFD WPC Protein ECONO v2 - 750g x3 SFD - SFD PURE BETA ALANINE - 250g x2 moze byc ? czy polecacie cos wyrzucic lub cos dodac ?
Witam, Potrzebuję jakiejś rady w sprawie odżywek. Limit - 400zł Cykl typowo na masę. Myślałem o : - MAMMOTH 4,4KG ~ 100z; - UNIVERSAL SHOCK THERAPY&STORM ~ 260zł - VITA-MIN Multiple Sport 60 caps ~ 30zł Może jakieś inne zestawienie? Pozdrawiam.
[...] w tygodniu): 45-60 min split, potem od razu 45 min bieżnia (tętno 135). 1h przed treningiem 100g płatków owsianych i 400g jogurtu naturalnego. Zaraz przed treningiem: przedtreningówka (napalm shoot) i BCAA. Zaraz po treningu: 100g ryżu, 30g białka. Kiedy najlepiej brać kreatyne (universal storm): między splitem a aerobami, czy po aerobach?
[...] mam dietkę i plan treningowy idzie fajnie pierwszy tydzień 3 kg podczas diety używam supli narazie było białko (jako szejk na drugie sniadanie) i bcaa przed i po treningu chcę od przyszłego tygodnia włączyć spalacz i kreatynę universal super cuts 3. i chodzi o to jak ułożyć suplementacje i co polecacie na brzuch a by skórę troszkę się napięła :)
Witam mam zamiar zacząć brać kreatynę i gainera ( generalnie na masę) czytałem dużo że mono na mase a jabłczan bardziej na siłę. Ćwiczę od 7 miesięcy na sucho z dietą i jak na razie to sama siła idzie a masa powolutku. Mam zamiar połączyć Gain Bolic 6000 + Universal Creatine Powder. Głównie pytanie brzmi czy to dobre połączenie i prosiłbym o kilka [...]
Czym różnią się od siebie te kreatyny: http://www.sfd.pl/sklep/SFD_SFD_Pure_creatine-opis26687.html http://www.sfd.pl/sklep/Universal_Nutrition_Creatine_micronized_powder-opis481.html http://www.sfd.pl/sklep/Vitalmax_Creatin_Monohydrate-opis223.html oprócz ceną różnią się czymś jeszcze? Na 1 cykl miałem z universal'a krete i byłem zadowollony :D
Witam, Wyjasnilem juz sobie sprawe z ala, ale pozostala kwestja co kupic. Wybralem juz: Creapure Ultimate 300 gram 53,58 zl, GainFast Universal 2312 g 127,84 zl i ALA 200 mg 90 kaps. 33,50 zl (biore ALA, bo nie chcem brac glukozy). Co do tego dokupic ? Zostaje ~135-140 zl ...
Witam Mam do sprzedania: -No-xplode 75% opakowania, -Shock Therapy ponad 90% opakowania, -Universal Creatine Powder pół opakowania, -Dymatize Bcaa complex 2200 170 kaps., -2 x kreatyna creapure 375g, Wszystkie suple z długimi datami, xplode i shock nie zbrylone, Zapraszam do zakupów. Pytania tutaj lub na gg 23982289
Witam Serdecznie. Zakupiłem ostatnio białko Megabolu EGG Pro 2KG o raz UNIVERSAL SHOCK THERAPY 840g + STORM 835g. Mam prośbę jak to wszystko brać , tzn w jakich porcjach i kiedy. Ćwiczę 3x w tygodniu , wiek 30 lat , staż 12 lat ale w większości na sucho (kiedyś brałem kreatynę aminokwasy itp teraz już rzadziej). Za każda poradę mile dziękuje.
Witam Sprawa jest następująca .. szykuje sie do cyklu na: -Mesomorph -MULTIPOWER 100% Whey Protein -Uniliver z Universal Mój cel to budowa masy .. diete i plan mam dobrze opracowany. Zastanawiałem sie nad taka rozpiska: dt: meso przed tr. / 15 min. po treningu białko dnt : ? Nie wiem czy potrzebne mi jakieś mono/coś innego w dnt ? I chciałbym [...]
planuje qpic ten produkt........ stosowal ktos albo wie czy jest skuteczne ???? UNIVERSAL Animal Pak 44 paczki dzieki za odpowiedzi.... ale jakies rozsadne..... pozdrawiam
Shock Therapy Storm Białko na dzien i na noc Universal Amino 2700 i jakis spalacz tylko jaki? jakis najmocniejszy ? dieta oczywiscie na redukcje oraz cdel to redukcja :) co o tym sadzicie co zmienic co dorzucic i jaki wrzucic ten spalacz? zalezy mi na tym by byl jak najmocniejszy.
Siemanko. Znacie jakieś kosy przedtreningowe ?? jakie kiedy brałem przedtreningówki: peak plutonium finaflex stimul8 universal shock therapy Dymatize - Xpand Energized Fitness Authority - Xtreme Napalm dorian yates nox pump nie będę się bawił w wypełnianie ankiet tylko od razu konkretna odpowiedz nazwę przedtreningówki która jest w bardzo mocna [...]
[...] jedna rzecz. Jako że nie zawsze mam powera po 10h pracy na budowie na trening to często wspomagałem sie przedtreningówkami z firmy mutant, zastanawiam sie jak teraz to dawkować ? czy dawkować normalnie 5.5g przed treningiem i do tego creatine universal 5g przed i 5 po. bo z tego co pisze na oopakowiani mutanta to zawiera on w sobie juz kreatyne
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Witam. wiek 20. 183 cm. 80 kg. będzie to mój drugi cykl kreatynowy.. dieta jest zaj**ista.. moje pytanie brzmi: -Czy te produkty są dobrym połączeniem ? (Universal Nutrition - Creatine micronized powder - 500 g + Dymatize - Xpand Xtreme Pump - 800g) -W jakich porcjach ich najlepiej używać ? - i czy podane wielkości puch. starczą na 6 tyg. cykl [...]
Witam,chciałbym przybrac troche na masie jak i na sile ;)Posiadam takie suplementy : -Universal Gain Fast 3100 (5kg) -Muscle Up Protein (1kg) -Hyper Fusion (240 kaps.) -Xpand xtreme pump (800g) Nie jestem w zupełnosci pewny tego,zeby stosowac je tak jak pisze na opakowaniach,wiec prosze o pomoc w dawkowaniu Zmieniony przez - DxO w dniu 2011-09-15 [...]
Witam wszystkich forumowiczów mam pytanie odnośnie suplementów. Chciał bym trochę przymaszerować bo jest chudoo wiec jaką odżyweczke z tych 2 polecacie: 1. UNIVERSAL SHOCK THERAPY 1kg + STORM 835g 2. FVL Mutant Mass 6,8kg + Cell Pump 665g 3. Może jakieś inne propozycje Nie znam się specjalnie na odżywkach więc nie wiem czy gainer czy jakieś inne [...]
chce zakupić jakieś bardzo dobre białko serwatkowe,co prawde muscletech tu nie ma,ale których firm możecie smiało polecić? optimum,ultimate,dymatize,mrm,universal?