universal creatine

Universal Nutrition Creatine micronized powder ,OLIMP Gain Bolic 6000® 1000g folia,VITALMAX Taurin moze byc??

A czy mógłbym brać tylko kreatynę Universal Nutrition - Creatine micronized powder - 500 g i witaminy Olimp - Vita-Min Multiple Sport - 60 kap. Białko potrzebowałbym jeśli mam niedobory?

Witam moja dieta to IF . Jestem Początkujący i che wiedzieć czy te suplementy sa dobre dla mnie - Olimp - Thermo Speed Extreme Mega Caps - 120 kap - Universal Nutrition - Creatine micronized powder - 500 g - Omega 3 Jestem na redukcji . IF to sposób odżywiania nie rodzaj diety TSE jesli brak ci energii i potrzebujesz spalacz/termogenik to [...]

a co myslicie o takim połączeniu. Xpand+Universal Nutrition - Creatine micronized powder + GAINER ?

jakiś stack kreatynowy jak np universal storm czy creatine xplode olimp + do tego beta alanina i jakaś przedtreningówka

Racja błąd zaczynać od stacka kreatynowego. CREATINE micronized 200 mesh to zwykłe mono, UNIVERSAL STORM to już stack. To dwa różne światy. Lepiej jakieś zwykłe mono kup. Jaki wiek staż treningowy

Dieta oczywiscie + ciężki trening do tego zestawu (tj.2x nitro2) jeszcze byla MASS xxl (trec) glutamina (trec) i 3d protein (trec).Wydalem wuchte siana a efekty porównywalne do cyklu creapure micronized creatine Olimpa (tylko to) jakis rok temu za 50 zl... Po prostu w tej chwili nie wierze w Treca , dla mnie to sciema a nie jakosc,a Universal jest [...]

1. Cell Pump 450g Biogenix 2. Creatine Powder 500g Universal 3. CFM PROTEIN 82% 1,5kg Vitalmax 4. Gainer 737 500g Megabol 4x 5. VITA-MIN MULTIPLE SPORT Mega Caps 60kap Olimp a co masz na mysli pytajac czy "kopnie"?Napisz chociaz czy to ma byc na mase rzezbe??Pozycja numer 4-sredni wybor.Cell pump-jesli chcesz miec pobudzenie i pompe na [...]

przecież biorę aakg:D a co myślicie o połączeniu xplode creatine i storma universal? Czy to bd miało sens?:D

aha, ok dzięki i mam jeszcze takie pytanie iż dziś doszła mi Creatine z Universal jak to stosować? na opakowaniu nie ma w PL a z tego co czytałem na necie to przez pierwsze 5 dni po 20g? mogę zrobić tak że np przez to 5 dni po 5g tzn łyżeczkę od herbaty na szklankę wody? np przed treningiem po treningu przed snem i rano ?

a mogę brać np przed treningiem tą Creatine z Universal oraz Gainerator? bo w tym gai nerze też jest ponoć trochę jakiejś kreatyny jak i bcaa czy to się nie pogryzie ? i później po treningu siłowym sam Gainerator a kreatyne np wieczorem ? czy najlepiej pilnować i brać to i to przed jak i po treningu lub od razu po przebudzeniu przed śniadaniem?

http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_Vita-Min_Multiple_Sport-opis864.html http://www.sfd.pl/sklep/Hi-Tec_Nutrition_Super_Mass-opis43.html http://www.sfd.pl/sklep/Universal_Nutrition_Creatine_micronized_powder-opis481.html Prosiłbym o dawkowanie i sposób użycia tych supli 4 dni treningowe i 3 dni nie treningowe 1. Olimp Vita Min Multiple Sport - Z [...]

to co na pierwszy cykl Creatine 1250MC bedzie odpowiednie czy raczej Universal bedzie lepsze mowie cena nie gra roli chodzi to zeby byly najlepsze przyrosty

3 miesiąc na sucho - czyli, że 3 miesiące ćwiczysz, czy że 3 miesiące lecisz na diecie tylko? Creatine Powder 500g Universal ile czasu minęło kiedy ostatni raz ją brałeś( nie do końca zrozumiałem te 3 miesiące na sucho) i przez jaki okres czasu ją łykałeś? Gainer 737 2000g Megabol -bierz jeśli masz braki w diecie- inaczej zbędne HMB Mega Caps 1250 [...]

Cell Pump 450g Biogenix Carbo folia 1000g Olimp 2x Creatine Powder 500g Universal WPC-80 Ostrowia Koncentrat Białka Serwatki 1800g Ostrowia VITA-MIN MULTIPLE SPORT Mega Caps 60kap Olimp Może tak ?? co wy na to ??:D

Kupiłem Universal Nutrition - Creatine micronized powder - 500 g i do tego mam BCAA i Mass acivator tamte suple bralem prawie 40 dni a tu jest napisane ze kreatyna starcza na 50 dni to moge zrobic taki dlugi cykl czy jak?

sory ze wracam ale chce miec pewnosc co do dawkowania. Olimp - TCM Mega Caps Domyslny (400 kap.) Universal Nutrition - Creatine micronized powder BIG ZONE - Pure arginine powder Domyślny (300g) XXL Nutrition - CITRULLINE MALAAT Domyślny (250g SFD - SFD Leucine Carboplus STRAWBERRY (1000 g) SFD - SFD PURE BETA ALANINE Domyslny [...]

daruj sobie glutaminę a zamiast creatine explode kup tak jak Ci radzą zwykły monohydrat monohydrat vitalmax, olimp, trec, universal obojętnie i mieszaj sobie w jednym shake'u z bcaa

ja bym dal nieco inaczje Activlab Creatine Powder 5g w dnt tylko Iron Horse Anabolic Dream przed i po treningu po porcji Berserk Labs BCAA Instant w trakcie treningu Universal Nutrition 100% Beef Aminos po wysilkowo

MVP Incredible Bulk- wg braków Universal Animal PM- przed snem Creatine Xplode + dekstroza- DT 5g krety rano, po treningu 5g krety(możesz z dekstro jak chcesz) DNT 5g krety EXP BCAA Infinity-okołotreningowo HiTec Whey Matrix-wg braków Olimp Chela MZB - normalnie 2 kaps przed snem ale jak masz animal PM to wybierz albo jedno albo drugie